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  • 《輕鬆駕馭意志力(暢銷10年紀念新版):史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》

    類型:紙本書   出版社:先覺出版   出版日期:20211001
    【內文簡介】許下願望後,務必讀這本書! ★全球銷售500萬冊! ★書店科普暢銷榜逾60週! ★2012博客來年度暢銷Top 50‧科普類No.1‧博客來上班男性愛讀Top 20 ★《商業周刊》1290期報導! ★亞馬遜書店讀者讚嘆:「真想給它10顆星!」「這輩子我都會用它!」「對我來說最實用的一本書!」 ★少女凱倫、文森說書、何立安、宋怡慧、林長揚、邱奕霖、洪瀞、海苔熊、陳沛穎、陳彥博、楊斯棓、劉奕酉——盛讚推薦 意志力的差距, 就是年收入、學業成績、身體狀態、婚姻生活、人際關係好壞的差距。 而且如同肌肉,是可
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    • 定價: 370 元
    • 優惠價: 83307
    • 已售完,補書中
  • 《史丹佛大學的情緒修復運動課:重塑大腦,自動產生內源大麻、腦內啡,徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20210714
    【內文簡介】全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」; 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉.麥高尼格最新力作! ►你也覺得越老越沮喪嗎?成年後,大腦感受快樂的受體,每10年流失13%! ►不是運動帶來的喜悅使你堅持;而是身體為了讓你堅持,本能供應這樣的獎勵刺激。 ►神經科學、演化生物學皆證明,人體各項機能,原本就是被設計要你多運動、更開懷。 ►從免於老祖宗飢餓,到拯救現代人的孤獨,運動持續帶來救贖,改善各種情緒障礙!   心情不好時,你都怎麼
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則》

    類型:紙本書   出版社:先覺出版   出版日期:20171201
    【內文簡介】日本話題不斷,讀過的讀者都驚呆了! ★《商業周刊》第1566期推薦選書 拖延、忙碌反而生產力高? 愛打扮,有助成功? 懂得與人閒聊,意味著工作能力強? 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你,這是真的! ▍做事老愛拖拉 ▍愛聊八卦,卻不擅長與人閒聊 ▍喜歡追逐時尚打扮,卻不太有自信 ▍個性怕生害羞,連好好道個歉也做不到 ▍容易緊張感到壓力,沒安全感老愛瞎操心 ▍在意別人的看法,也見不得別人好 ▍新年新希望,就真的只是「希望」…&
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 83249
    • 已售完,補書中