【內文簡介】◎開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項訓練聖經》作者 喬．福瑞；226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don；奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova；知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes；三鐵運動員Arturo Garza、Andrew Johns；台灣三鐵一姐 李筱瑜；台灣鐵人三項股份有限公司董事長暨創辦人
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【內文簡介】尼可拉斯‧羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」示範教學大解析 「無論你現在跑得如何，「姿勢跑法」對你非常有幫助。儘管採用這套跑步技術多半為專業的運動員，但它對任何跑者來說都適用。你可能只是為了消遣而跑，也可能是熱愛跑步的業餘跑者，或是從短跑選手到馬拉松的運動員，學會這套技術就是你的無價之寶。」──尼可拉斯‧羅曼諾夫博士，「姿勢跑法」的創立者 世界知名的教練──尼可拉斯‧羅曼諾夫博士，曾指導過的精英運動員有安德魯‧約翰（Andrew Johns）和莉安達‧卡芙（Leanda Cave）。本書附的影片是他的
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