台灣出生，於1989年成為華人藝能界肢體舞蹈專業教師及唱片界創作詞才女。
1999年因產後成功塑身投入作家行列，榮登出版界塑身書暢銷女作家天后的地位。引領『時尚塑身全民運動』，開創『一坪大居家健身房』，創造三億商業產值，成為超人氣、超買氣的國民健康天后，積極拓展新時代健康產業，領導塑身潮流。