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村田友美子

已經是三個小孩的媽,卻仍保持傲人曲線的姿勢矯正核心教練。她在取得皮拉提斯、體幹訓練、整體等資格後,構思出結合放鬆、伸展、呼吸與體幹訓練的獨特姿勢矯正方式。這套「放鬆法」不但可以美體,還能強化深層肌肉。她以教人如何打造具有完美曲線的柔軟身體受到好評,許多模特兒、女演員以及藝人都曾參加過她的課程。

作品列表

最強縮陰瘦身:免節食、隨時做,一招打造易瘦體質+超激瘦完美曲線

出版社:遠流出版

出版日:20200729

$250 優惠價225元

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