1962年生於日本愛媛縣。早稻田大學公共管理研究所畢業。曾在文化廣播公司擔任政治與外交線記者。後來赴美留學，回國後曾任新聞主播、節目製作人，以及江戶川大學講師等工作。

作者在四十歲出頭時，被調到不擅長也不熟悉的單位，在工作上面臨尷尬局面。但他不浪費時間抱怨「為什麼是我？」而是抱著「想擺脫現狀」的想法，勇於設定目標而創造轉機。結果，他扭轉劣勢，成為受人矚目的成功人士。除了在本業重新回到原來部門之外，還完成「研究所進修」、「大學講師」與「暢銷書作家」的目標。作者的故事被媒體封為「超級上班族」，成為媒體採訪職涯逆轉勝的最佳案例。

現為文化廣播公司新聞編輯部主管，並且身兼「南海放送」廣播公司政治評論人，以及育英短期大學講師的工作。著有《40歲，非做不可的事》、《擠出時間的好方法》（以上書名暫譯）等等。