出身中醫世家，自小跟隨國醫張鐵敏老師潛心研習國學及中醫多年。大學時，進入學院裡更有系統地學習中西醫療法，接受很多國家級名醫的教導，之後向世界知名的韓國自然療法專家LINDA老師學習瑜伽、醫學、營養學、美容、SPA等其他專業知識。多年的相關經歷，讓迷羅對中醫絕學和瑜伽養生有了獨到的見解和領悟，於教學中將兩者融會貫通，首創以中醫養生理論為宗來進行瑜伽功法修習的「元瑜伽」，被譽為「中醫養生瑜伽第一人」。
為推廣健康養生之道，舉辦了數百場的公益講座，並時常在健康類報章雜誌發表文章或撰寫專欄，同時在海內外各大電視台的養生節目講解瑜伽養生。著有暢銷書《24節氣三合一養生法》、《瑜伽養生大智慧》、《向老天爺要健康》等。