【開信$100免費拿】Reading & Living電子報5月號──離開「同溫層」閱讀,看見世界的彼此
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NO.117 May 2017
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  虫說新語 離開「同溫層」閱讀,看見世界的彼此
  出版幕後 一本價值1.8兆日圓的筆記!UNIQLO創辦人柳井正《經營者養成筆記》
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書虫公司總經理

林福益

離開「同溫層」閱讀,看見世界的彼此
  十五年前,進入出版業。還記得進公司面試前特別看了一下自己的書櫃,發現架上的書大多集中在一些特定領域,而且只偏愛某幾家出版社。窩居出版業這些年後,再檢視書櫃裡的書,類型豐富了,出版社也五花八門,這才發現,自己的閱讀習慣隨著出版資歷與說書推廣需求,藏書類型不再侷限於過去年輕時的功能訴求或是文青風采。各式各樣的書琳瑯滿目,豐富多元有趣。
  一個人喜歡的書籍內容,大概都有一種「同溫層」效應,既是尋求書中交流,也從中取暖。因為喜歡某種書在閱讀之後所能帶來的滿足感受,自然而然就偏愛了這種類型書的心理「解癮」。讀小說,可以從作者說故事的導引中,得到快樂興奮以及情感投射;讀勵志書,可以發現別人的經驗歷程,找到抒發情緒或是遠離困頓的體悟;讀文化歷史書,可以在筆者考究的文獻資料裡,梳理出過往史實的啟發意義,重新看待文明演進的興衰……。

  閱讀習慣的建立,常是跟隨著閱讀趣味的累積而來。當我們從閱讀所得到的快樂滿足愈多,自然就會愛上讀書的感覺。但有時候卻容易因為這樣的閱讀滿足,變成只讀某一種書的偏執,失去了享受到不同書籍閱讀感動的可能。

  回想自己這些年說書、介紹書的最大收穫,並不只是在滿足快樂的感覺,而是閱謮過程中,因為接觸了過去不常看的類型或題材內容,找到了認識不同人、不同世界的同理心溝通方式。這種閱讀體驗是一種「不打不相識」的結緣,幫助我們觀看這個社會多元價值的安全捷徑。

  我們無法在有限的時間資源內,體驗不同環境下的不同人生,但如果沒有機會走進去,大概永遠也無法理解不同世界的真實。透過閱讀,除了可以尋找對自己有幫助的資訊,更是帶領我們認識世界的最好方法。畢竟,閱讀的真諦,不在建立單一的思考方式,而是讓不同的價值思維,可以在共同的閱讀平台上,得以坦承相見,彼此碰撞。之後,將彼此的世界送到對方手上,增加各種可能性。

  如果對閱讀抱持更寬廣的接納態度,閱讀的意義會變成是一種意外的發現與感觸。舉例來說,一些很容易被主觀認定是不舒服情緒的社會寫實推理小說,或是日本「致鬱系」小說,這類書所要傳達的,是透過故事主角投射出真實存在於每個人心中底層的孤獨寂寞與無助。在「非同溫層」的閱讀情感交流中,反而能夠真實理解不同族群的遭遇,正是閱讀帶來的不同價值。

  認識世界彼此的存在,或許,可以從離開「同溫層」的閱讀開始。
書虫公司總經理 林福益
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字字句句,發自肺腑的經營者筆記
經營者養成筆記
  《經營者養成筆記》是UNIQLO創辦人柳井正撰寫的經營心得。
  其實,這份筆記原本是UNIQLO內部的機密員工訓練手冊,據說初期還會為每一本手冊打上編號。那麼,為何柳井正如今想公開出版呢?原因很簡單,他想幫助許多擁有優秀資質,卻不知如何更上一層樓的人才。

  捷安特前執行長羅祥安撰寫的推薦序中,有一段讓我印象深刻的話:「也許會有人認為他說的是老生常談、管理常識,甚至有些唱高調。但是對於我這種四十幾年來,營運自有品牌捷安特於全球發展的經營者來說,深知他寫的一字一句都是經過數十年的經營體認,歷經成功與挫折、千錘百鍊反覆深思後領悟出來的經營真理。」

  只要用心閱讀,就能知道一字一句都是作者本人發自肺腑的懇切言語。我覺得UNIQLO能從一間中小企業,拓展成為跨國企業,其中絕對沒有僥倖。另外,UNIQLO對細節及品質的重視,在台灣版上市的所有過程中都能感受到,我想這也是他們成功抓住消費者的理由。

  首先,柳井正為了與讀者對話,將內文設計成筆記本型式,並在內封印有讓讀者寫下自己名字的格線。他真心希望讀者透過思考與書寫,吸收這些精煉後的心得,完成一本屬於你自己的筆記。這也是本書不會出版電子書的原因。

  此外,柳井正的心意,也體現在裝幀上。一般來說,原作者會尊重翻譯出版社的編輯方式,但這本書完全不行。從用色到印刷手法都有嚴格要求,比方說,書衣上的紅色網格印刷、內封書背上的紅色紙帶要從日本特別進口,甚至連整本書的用紙,都要在印刷前寄到日本審查。

  回想起來,這本書從簽約前就歷經不少大陣仗,總編輯還率領團隊,前往日本向柳井正本人簡報才如願拿到版權。日本出版社代表說過,對柳井正而言,這本書就像珍貴的待嫁女兒,所以才如此慎重以對。

  「只有渴望成長,並為此做好準備的人才有未來」。希望各位讀者接受柳井正的邀請,透過《經營者養成筆記》讓自己做好迎接未來的準備。

《經營者養成筆記》本月
商業周刊出版部資深編輯 高佩琳
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手捧書本,體驗《觸覺不思議》
  對於書名的第一個想法是在於:如何將觸覺轉化成視覺呈現出來。

  觸覺—在皮膚上觸或者是壓的刺激引起的反應。在發想的初始做法,是在設計視覺上的刺激會希望是比較強烈的、豐富的,所以選擇了螢光色這樣的特別色作為視覺上的刺激。在選擇暖色與冷色調的時候有考慮了一下這本書的類別區分,畢竟這是一本科普分類的書籍,所以以理性與科學之下,選擇了冷色調的螢光綠與書名的藍色作為主要的顏色配置。而整體上封面的調性還是希望是比較清爽安靜,可以讓人在視覺與觸覺之中取得連結,所以只選擇了兩種顏色作為搭配,再加上白淨的底色,讓整本封面設計不會因為豐富的圖紋而失去了呼吸的空間。

  在轉化這樣訊息的過程之中,也選擇了一些紋路與幾何圖形的樣式,作為增加封面的豐富性,也像是用眼睛去感受觸覺一樣光是看著這些圖樣,就像是以視覺去感覺這些圖樣的觸感一樣。在讀者目光被吸引之際,將書本拿起時可以感覺到真正的觸覺,作為增加豐富性與趣味度,選擇了在圖紋的部分上油局部光,除了增加圖紋在觸摸上的效果,也讓局部有光亮的效果。而紙張的挑選,也是選擇紙的質感較重的模造紙,凸顯與上油局部光之間帶著粗造與光滑的差異性,讓觸摸的特色在封面設計上表現出來。

  建議在書局看到這本書的讀者不妨將書捧起,親自感受這本《觸覺不思議》帶給你的觸覺體驗!  5/7開始預購!《觸覺不思議》本月
書封設計 走路花工作室 韓衣非
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不再揮汗如雨 輕鬆做出不用烤的冰盒甜點
  雖然我非常喜歡做菜,不過說到烘焙,仍是我無法跨越的領域,光是瞭解麵粉的屬性、烘烤時細微的溫度差異與時間長短,就搞得我暈頭轉向。新書《冰盒甜點》,顛覆蛋糕、派餅、布丁要「烤」的傳統印象,只須把食材混合、組合後放入冰箱,就能做出冰冰涼涼的每位甜點,超適合夏天食用!最重要的是,書中的甜點製作不需要複雜的食材或難搞的烘焙技巧,新手也能一次成功!

  我們精選兩道冰涼甜點,讀者們不妨在家裡試試!

布朗尼乳酪蛋糕
Brownie Batter Cheesecake

  1. 蛋糕外殼:
    準備一個直徑23公分可拆式烤模,在烤模內側用噴霧油噴少許油。用食物調理機把餅乾打成細顆粒。把奶油加熱融化。打碎的餅乾放在另一個中碗裡,倒入融化的奶油,攪拌至所有餅乾顆粒都裹上奶油。把拌好的餅乾倒進可拆式烤模裡,做成厚的蛋糕外殼。
  2. 內餡:
    將奶油乳酪打2到3分鐘,打至膨鬆。一邊打一邊慢慢加入砂糖。接著加入高脂鮮奶油和香草精,打至內餡均勻滑順。慢慢加入布朗尼預拌粉,用中速打至預拌粉與奶油乳酪完全混合。把打好的內餡倒進蛋糕外殼裡抹平,冷藏4小時至內餡定型。
  3. 巧克力醬:
    在小碗裡混合布朗尼預拌粉、蔬菜油和高脂鮮奶油或牛奶。用打蛋器打勻。
  4. 上層裝飾:
    高脂鮮奶油打至冒泡,途中慢慢加入糖粉。拿掉可拆式烤模邊緣,用大的星形擠花嘴把打好的鮮奶油擠在乳酪蛋糕外緣。
草莓鮮奶油百匯
Strawberries and Cream Parfaits

  1. 餅乾碎末:
    先用食物調理機把消化餅乾打成細顆粒,把奶油加熱融化。打碎的餅乾放在另一個中碗裡,倒入融化的奶油,攪拌至所有餅乾顆粒都裹上奶油。把消化餅乾碎末舀進每個百匯杯裡。
  2. 內餡:
    將奶油乳酪打至膨鬆,途中慢慢加入高脂鮮奶油,一次加約¼杯,將奶油乳酪打成液狀。加入所有高脂鮮奶油後,將混合物打至冒泡。慢慢加入糖粉,打至硬性發泡。把內餡裝進擠花袋裡,擠進百匯杯,留下¼空間裝飾上層。當然你也可以用湯匙把內餡舀進杯子裡。撒上切塊草莓,擠上保留的內餡當作裝飾。
馬可孛羅企劃 宏勳
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《死活不論》不只是一場緊張刺激的越獄風雲
 
「基本視覺上希望跳脫照片的模式,
改以幾何或繪製的監獄格柵、圍籬做為意象。
搭配文字的互動營造囚禁的概念。
以粗重的線條構成厚實的監獄鐵窗,
並將英文書名置於後方,仿彿遭到囚禁,
小圓點穿越了格柵延伸到文案區,
宛若開始了一場越獄行動。
中文字也搭配主題,以帶刺的鐵絲進行串聯,
讓整體主題性更為一致。」
             ──書封設計 廖韡


  《死活不論》是臉譜推出的第三本邁可‧洛勃森作品。帶著對於兩本舊作(《請找到我》、《守護妳》)的印象,翻開書稿前,我本以為這又會是一個身陷險境的女主角奮力自救的故事,一讀才發現它的風格和主題都與前作大不相同。少了系列作的公式色彩,多了豪爽粗獷的美國郊野氣息,也顯然可以看出作者企圖在懸疑情節中納入富有人性溫度的社會關懷。

  在刑期最後一天賭命逃獄的奧迪,知道那場害自己入獄的搶案的始末,卻有口難言,只好像掉麵包屑一樣將線索遺留給他在鐵窗歲月中遇見的唯二值得信任的人:忠厚的獄友摩斯,和正直勇敢的探員黛瑟蕊,而讀者也跟隨著這兩位立體而討喜的配角,窺見重案背後令人喟嘆的真相。「囚犯在出獄前一天逃獄」的情節前提也許離奇(不過熟悉監所環境的推薦人林文蔚告訴我們,類似的事在臺灣也不是沒發生過......),但最終揭露的真實緣由卻因為平實熟悉得彷彿在紀實報導中也能看到,而更讓人在解開謎團的滿足感之餘,多了一份悲憫同情。
書封設計 廖韡
臉譜出版編輯 廖培穎
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  我不是我自己
 
每天15分鐘,3周打造女神級蘋果臀 《每天15分鐘,3周打造女神級蘋果臀》
蘋果臀並不是瘦就能擁有。相反的,身材圓潤的人只要透過運動,就能夠擁有美麗的蘋果臀。
為什麼雕塑蘋果臀這麼重要呢?無論身材多麼苗條,如果臀部沒有曲線,穿褲子或短裙時就會讓腰部看起來更長,腿部顯得更短。而即使屬於圓潤身材,只要雕塑蘋果臀,就能顯露迷人曲線。
東方人天生不容易擁有翹臀,只能透過運動打造。而雕塑蘋果臀的過程中,同時也能讓側腰和大腿的曲線變得更美。女生的大腿部位最容易出現的橘皮組織也可以藉由這種訓練來消除。如果妳想要追求完美的背影線條,答案就是雕塑蘋果臀的重點式訓練。
商周出版編輯
 
《你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫》 你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫
編輯這本書的期間,我說話多了一句口頭禪叫做「馬克教練說……」。馬克教練說,從今天開始你只能喝水;訓練期間你得滴酒不沾;那些飲料都是糖水……我覺得可以為馬克教練編一本小冊子,專門收錄運動健身的金科玉律,這些話從別人口中聽見沒什麼說服力,但是換成馬克教練,效果就很不一樣了。
90天健身挑戰聽起來很驚人,像是一生永遠無法實踐的計畫,甚至有點瘋狂,一個平常運動做得哩哩拉拉的人,真的做得到嗎?馬克教練雖然很嚴厲,但他不是沒有人性,這90天中你可以好好吃、好好睡、好好休息,甚至好好地出去玩,只要你照著計畫按表操課,每天只要30分鐘,30天後就有感,90天後你會脫胎換骨成為一個全新的人。一起來挑戰吧!ready, GO!
商周出版編輯
 
360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線 《360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線》
還停留在直線、平面式的伸展運動?當然瘦不了!
瘦身課題一直是許多人所努力追求的,也許很多人覺得,減肥不就是「少吃多動」嗎?但如果要進一步追求「體態」的健美,那麼少吃多動顯然是不夠的。
身為從小修習舞蹈、芭蕾、瑜珈、皮拉提斯等運動,並常接受各大電視節目及雜誌等媒體採訪的RuRu老師,在本書中強調一個重要的觀念:想要身材看起來緊實纖瘦,需要的絕不是片段或單一動作就能達成,而是「全面式、3D立體」的練習,因為人體本身就是3D的。
本書所介紹的「360度扭轉迴旋瘦身法」,強調左右平衡的運動方式,把身體分為上、中、下半身及全身,個別以五個動作串聯成一大式,整套動作時間只需花五至八分鐘,就可以練到平時少用的肌肉群,除了讓身形更為勻稱,還可解決腰酸背痛的問題,進一步改善代謝力、荷爾蒙分泌,讓精神變得更好,更重要的是會對自己更有自信!
商周出版編輯 M
 
《SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫》 SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫
德國凍齡美魔女不藏私公開「SOS七日熱帶排毒瘦身計畫」,甫推出即登上德國亞馬遜健康醫療類排行榜第一名,創造出德國健康飲食的暢銷奇蹟,作者、編輯、全球讀者親身實踐有效,第一週甩掉4.5公斤,三個月甩掉11公斤,之後更狂甩17公斤,輕鬆迎向健、瘦、美的人生。
書中提供的80道排毒餐成功融合了印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學,以令人意想不到的食物組合,創造出全新的烹調方式和飲食方式,讓我們知道哪些食物對人體有益、會在體內產生什麼作用:原來奇亞籽能維持肌膚彈性、藜麥能燃燒腹部脂肪、莧籽能促進消化、椰子油能對抗自由基……,看完讓人忍不住大呼:「為什麼之前沒有人告訴我?」
商周出版編輯 芊曄
 
空腹奇蹟:現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力! 《空腹奇蹟:現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力!》
作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家,已經65歲,但頭髮依然黝黑有光澤,體態呈現健康的倒三角形,肌肉線條分明。身體狀況就和三十幾歲時沒有什麼差別。
但他參加同學會時,發現除了他之外,其他人的頭髮都全白的,甚至有人的頭髮都快掉光了。白髮是老化的指標之一,為什麼會造成這麼大的差異?
原來,他與其他人最大的不同在於一日一餐。「我的飲食方式是一日一餐!這樣吃,可以讓身體感到非常舒暢。」
對身體而言,一旦進入「空腹狀態」,身體自動會發出警戒,所有為維持生命機能的系統也會開始運作,像是免疫力、自癒力以及排毒力等,啟動增強生命力的自癒開關!
顛覆你的常識,日本最風行的健康革命──空腹斷食!
所有現代營養學不願透露的真相,修復疾病、長壽基因的生命奧祕,日本知名的醫療問題評論家全部告訴你!
商周出版編輯
 
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