逆轉白內障、青光眼，養出使用100年的好視力

文／麥浩斯編輯部

《逆轉白內障、青光眼，養出使用100年的好視力》由榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮、擁有超過25萬例手術經驗的日本權威——深作秀春醫師所撰寫。他將豐富的臨床經驗轉化為這本「眼睛救命書」，幫助讀者打破護眼迷思，重建正確觀念。面對日益嚴重的藍光危害與老化威脅，我們急需一套正確且積極的護眼策略。

本書不僅詳列了5項自我檢測法，如利用日曆確認視野、阿姆斯勒方格表等，更提出3大黃金護眼法則。作者特別提醒：絕對不可隨意摩擦眼睛或盲目進行眼球體操，以免造成視網膜剝離。此外，還分享了實用的「20-20-20 休息法」、深作式「積極休養法」，以及保護黃斑部、抗氧化的飲食指南，如攝取玉米黃素與Omega-3脂肪酸。

這不只是護眼手冊，更是掌握白內障與青光眼新型治療趨勢的必讀指南。醫師強調眼疾不可「再觀察看看」，及早發現並接受正確手術才是關鍵。誠摯推薦給每一位想守護靈魂之窗的朋友，讓好視力伴隨您一生，活得久更要看得清。