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早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路

走出童年創傷,與心中的怪物和平共處

作者: 凱瑟琳.吉爾迪娜(Catherine Gildiner)
出版社:臉譜
定價:450元
優惠價:79折356
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icon 「幸運的人,用童年治癒一生;不幸的人,用一生治癒童年」,成年之後,在工作或生活上遭受到障礙或低潮無法跨越,其實並不是你不夠努力,而是受到童年創傷的影響。

本書作者從事心理治療二十五年間,看到許多童年陰影演變成長大後的問題。有人聽到某些單詞或進入情境就會嚴重乾嘔,甚至以多重人格來應付生活中的挫折,原因是小時候受過父親的性侵與嚴重虐待;成功的年輕古董商,卻寧願放棄大筆生意也不讓他的優秀員工坐上飛機,生怕墜機奪走她像家人般的員工,源自於小時候母親多次掠奪,造成他成年後非常害怕失去、對所有事情充滿不安全感。

每個人多少都有不愉快的童年經驗,而只有直視成長過程中無意識留下的傷痕,我們才能往更好的人生前進,與心中的怪物和平共處,每天對它說聲早安。
無名之子

當詛咒侵入黑暗,光明能否創造奇蹟?

作者: 布蘭登.山德森(Brandon Sanderson)
出版社:奇幻基地
定價:360元
優惠價:79折284
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icon 塔森妲出生就受詛咒所困,每當第一道曙光出現,視力便會消失,直到夜幕低垂,然而只要她對著黑夜歌唱,村莊就不會被怪物侵襲,這份神奇力量被村民視為沼澤贈與的「祝福」,塔森妲成為村莊的守護者。

塔森妲十五歲那天,歌聲突然失去作用,怪物長驅直入,魔爪大舉侵襲村莊,不僅奪去父母的性命,雙胞胎妹妹也慘遭毒手,全村除了塔森妲外無人倖免。為了復仇,悲痛欲絕的她決心刺殺與惡魔交易的兇手──莊園之主,未料他渾然不知村莊遭受攻擊一事,而後更驚覺在信仰已久的沼澤裡,似乎才是邪惡力量的所在,而且讓她感到異常熟悉……

雨果獎得主布蘭登.山德森新作,擁有光明力量的塔森妲對上與黑暗簽訂契約的莊園之主,正邪交錯描繪手法令人目不轉睛,引領讀者徜徉在邪惡奇幻天才創造的世界裡。為何怪物奪去妹妹的性命,卻獨留塔森妲?而潛藏沼澤的熟悉感,究竟又是誰?
羅興亞人:不被承認的民族,緬甸國族建構最危險的敵人

羅興亞人,世界上最被迫害的少數民族

作者: 法蘭西斯.韋德(Francis Wade)
出版社:馬可孛羅
定價:499元
優惠價:79折394
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icon 2017年,緬甸若開邦羅興亞人遭到軍隊血腥鎮壓,面臨種族清洗的危機。數十萬羅興亞人被迫離開「家園」,逃往孟加拉,成為國際媒體的焦點,羅興亞人與緬人之間的長期衝突也引發關注。

緬甸是由多民族組成的國家,雖是民主國家,卻處處排擠羅興亞人。衝突的開端始於英國殖民時期,從孟加拉徵召羅興亞人以武力統治緬人。被視為外來種族的羅興亞人,在軍政府掌權後,制訂法律將其排除在政府認可的135個種族之外,進而剝奪他們緬甸公民的身分。加上佛教徒與穆斯林之間的宗教衝突,極端僧侶的不斷洗腦,令信奉伊斯蘭教的羅興亞人成為民眾仇視的對象。

緬甸前領袖翁山蘇姬,推動緬甸民主化獲諾貝爾和平獎,亦無法解決國內羅興亞人與緬人衝突的問題。因其緬人身分加上緬甸民族意識,讓她左右為難,只能將沉默當成是對羅興亞人「最後的溫柔」。
大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!

從日常生活中輕鬆「逆齡大腦」,遠離失智威脅!

作者: 克莉絲汀.威勒米爾博士(Kristen Willeumier, Ph.D.)
出版社:商周出版
定價:400元
優惠價:79折316
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icon 如果某天醒來,我們再也認不得身邊的家人,記不起自己的名字,那該是多可怕的一件事?失智症儼然成為現代社會令人聞風喪膽的文明病,全球每3秒就增加一位患者,目前仍無藥可醫。但若及早預防其實就能遠離這種疾病的折磨,關鍵在於保持腦部活化與年輕。

失智症不會驟然發生,通常有跡可循。常見的「腦霧」現象即是最容易觀察的指標。我們常以為在工作壓力下一時的忘東忘西、倦怠、記憶力與專注力變差只是身體太累的緣故,殊不知可能是大腦萎縮、退化導致。想要避免罹患失智症得從現在開始保護腦部健康,我們可藉由生活上一些小改變,刺激新的腦神經元增生,重塑大腦,讓大腦更年輕,並提升增強認知功能。

此外,大多數人腦部血液循環都有進步的空間,挺直背脊讓肩胛骨往後腦部血流量就能立刻大量增加,而充足的血液能為大腦帶來足夠氧氣跟葡萄糖(腦細胞的燃料),除了思緒更加清晰,也能清理大腦新陳代謝廢物,包含引發失智的毒素。本書作者是頂尖神經科學家,帶領我們由平日掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養、健腦遊戲等簡單訣竅,輕輕鬆鬆「逆齡」你的大腦。
群眾的幻覺:揭露人們在投機美夢中愈陷愈深的理由

剖析人類在投機美夢中愈陷愈深的理由

作者: 威廉.伯恩斯坦(William Bernstein)
出版社:樂金文化
定價:799元
優惠價:79折631
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icon 樂透連續槓龜,隨處可見排隊下注的人潮;股市大漲,民眾趨之若鶩進場投資。我們總會盲目追隨眾人的關注焦點,做著一夜致富的美夢,即使心知肚明,卻還是深陷其中。

再聰明的人,也會沉溺在虛假的美夢中難以自拔,就像是科學界中地位崇高的牛頓,也曾因此而慘賠,甚至感嘆道:「我能計算出天體的運動,卻無法計算到人們的瘋狂。」,這一切都是人性弱點惹的禍。人類天生追求快樂和美好的生活,並且對痛苦及不快樂感到恐懼,會不自覺的尋找最簡單輕鬆的方式獲得幸福,有心人士則會利用、鎖定這點,吸引我們上鉤。

威廉.伯恩斯繼《投資金律》後最新力作,結合神經醫學與金融歷史的專業知識,為讀者剖析這些大規模的盲目投機美夢,背後真正的成因。讀完本書後,讓你不再被快速發財的幻覺蠱惑,戒掉無腦從眾追高的投資惡習!