焦慮的意義：寫給所有奮力與焦慮和平共處的人

文／麥田出版編輯部 吳貞儀

你是否總為了未完成的任務或不確定的未來備感焦慮？或者，當一天工作結束、躺床滑手機放空，卻因在意貼文讚數而忐忑不安？從求學、婚姻到職場，人生各階段都有焦慮如影隨形。然而，焦慮真的是必須擺脫的負擔嗎？我們該如何與之共存呢？

當人們期望透過藥物治癒焦慮，哲學家卻說，焦慮是自由的象徵，是人類無可避免的一部分，更是使我們成為獨一無二存在的關鍵。《焦慮的意義》作者薩米爾．喬普拉，從佛教對未知的接納、存在主義對生命荒謬的省思、佛洛伊德談內在衝突、到馬克思與馬庫色的唯物批判，橫跨東西哲學面對焦慮的智慧，引導在人生中掙扎活著的我們，從理解焦慮、直面焦慮到接納焦慮，學習在不確定的世界裡找到內心的平衡，讓焦慮成為洞察自我的鑰匙。