嚴防詐騙
7月會員日

臺大醫院健康教育中心與營養師團隊

臺大醫院復健部:莊泓叡醫師、林冠吟物理治療師
臺大醫院精神醫學部:黃薇嘉醫師
臺大醫學院家庭醫學科:江建勰醫師
臺大醫院減肥班運動課程設計:蔡秀華教授、呂碧琴教授、賴韻宇講師
臺大醫院健康教育中心:蕭靜如專員
臺大醫院營養師:陳珮蓉、陳慧君、許芝譯、林秀娟、林郁芳、辜郁晴、葉宜玲、盧薇安

臺大醫院健康教育中心每年7~9月延請醫師、營養師、物理治療師、臺灣大學體育老師辦理民眾健康減肥班,教導民眾飲食控制、有氧運動及情緒心理與行為矯正方法,協助民眾安全有效的減肥。

課程為期二個月,招收年滿18歲、體重過重或腰圍超過標準者,如BMI≧24公斤/公尺(平方)或腰圍:男性≧90公分(35.4吋),女性≧80公分(31.5吋)者。2025年已進入第32年,幫助無數學員循健康安全的方式減肥。

本書匯集臺大醫院健康減肥班30多年來的寶貴經驗與跨專業團隊的智慧心血,由臺大醫院健康教育中心、復健部、營養室、精神醫學部、家庭醫學部及臺灣大學物理治療學系與體育室等領域的17位權威專家共同編撰。

這群長年深耕健康促進與減重教學的專業醫療團隊,攜手將臺大減肥班多年來的成功經驗系統化、實證化,轉化為一套任何人都可以參照實行的健康指南,願您打開這本書的那一刻,即是翻轉全新人生篇章的開始。