Reading & Living
閱讀與生活電子報
NO.209 JAN. 2025

折價碼:XAEJ494UW
使用期限:2025 / 1 / 31
(使用方式詳見頁底說明)


文/城邦書虫公司總經理 林福益

2025,新年最棒心願就在書裡面!

  新的一年,不能免俗地都會許願新年新希望:期許完成不同的工作目標、出國旅行,或是學習才藝、養成運動習慣、存到人生第一桶金……。我們在列出自己的新年心願清單時,可能是自己內心想做的事,也可能是因為家人朋友的影響,或是工作職涯階段的發展。但今年我為自己許下的心願,卻是因緣際會閱讀書籍而生,決定給自己一個改變的機會。

  對於人生的想望,我們常會受到周遭人事物改變,或是朋友圈討論的流行跟風,一味附和追隨;更多則是自己一直很想做、卻始終延宕的生活目標,每年都差不多。但巧遇一本書,看見書中闡述觀點與不同的經驗分享,是離開舒適圈的勇敢踏出,能從無交集、不熟悉的世界,帶來完全不一樣的目標與生活動力。

  過去,我總覺得一個人必須培養強大的心志與抗壓性,才是展現成熟人格的長大模樣。於是,隨時隨地都在委屈自己配合別人、滿足外界期待刻意忽略內心的感受,即使遇上不合理過度要求的事,也只會自我反省檢討,認為自己做得不夠好。長此以往,心靈受傷而不自覺,反而還會武裝情緒,以為都只是一時的調適問題。

  有一天,逛書店時看到關於情緒、健康與靈性對話相關的書籍,好奇翻閱之下,竟像是遇到知音,字字句句重擊我奉行許多的人生態度。那樣的重擊,不是全盤的否定批判,也不是意圖顛覆多年引領自己成長的標準信念,而是一種理解、共感、同理的溫柔提醒:自己是不是過度努力、刻意完美、缺乏面對自我的勇氣。

  原來我以為不能輕易承認不開心、不樂意的心情,並不是不夠成熟,而是沒有寬待自己的心;那些以為應該要面面俱到、照顧周全身邊所有人的感受,只是忽略自身感受的委屈討好;而列在自己人生清單的各種階段目標,充其量也可能是滿足他人設定的責任達成、形式表現、博取認同,無關自己心中真的想望。

  試想,多年來的新年心願清單,有多少是為了自己安排?有多少只是人云亦云的條列?又有多少是因為顧及別人的眼光,而阻礙了心願的執行優先順位,甚至硬生生地移除刪減

  未料,不經意的一本書,而且還可能是過去不受自己青睞的類型、或覺得自己不需要的內容,竟會因好奇翻閱讀到的文句對話,在心中引發醍醐灌頂之效,給了自己徹底思考的改變契機。

  終於,我坦然面對情緒存在的事實,並不是一件懦弱或逃避的行為;更清晰理解,一味地附和他人、滿足期待,不過是成就別人控制的自我實現催眠,只有真的回到自己的本心,體認自己的獨一無二價值,並接受不完美的自己,才能決定出最有意義的計畫。

  而這些計畫,也應該明確量化描述,縮小目標與時程,降低難度,才能有效提升計畫執行的完成可能度。不再是追求永遠過高的期許,以為那是一種突破自我極限的心靈雞湯式許諾。

  不同以往的年度計畫方式,我決定好好面對自己,作為今年的期望。允許當個承認脆弱、滿足缺點、表現情緒的我,並從這些脆弱、缺點、情緒中,去接受、理解再提升改變。

  每次認識新朋友介紹自己的工作內容,最常遇的問題就是:現在還有人看書嗎?出版應該很辛苦吧?當業務主管壓力很大喔?我不否認這是事實,但我更想說的是,因為出版,我永遠看見有書懂我,有書能幫助我,更有書能帶我看見不一樣的未來。所以,即使大家不看書,出版人還是獲益滿滿。

  相較手機上追不完的劇打不完遊戲關卡的無止盡沈迷,與一本書的相遇,更能激發我們對自己本我的理解與意識,而且跳脫同溫層的自我陶醉與肯認陷阱,找尋並發揮自己的獨特價值與展現。

  如果問我該如何從書中訂定新年新希望,打造更好的自己?別想太多,就到書店去吧,隨意從書名去感受發掘,你將發現閱讀的神祕力量就會幫你找到最好的一本書,給你一個可實現、又專屬於你的2025新年最棒心願。

書虫公司總經理 林福益

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  每年接近年末,日本影劇界最熱的話題莫過於翌年的NHK大河劇了。每一年的大河劇會連續播出一年,經由各種宣傳持續發揮影響力。即將開播的2025年度大河劇以「蔦屋重三郎」這號人物為主角,消息一出,日本觀眾僅經由宣傳得知這次故事主人翁是「江戶出版之王」,但許多人根本不知這個人是誰

  然而,若提到「北齋」、「寫樂」,應該就有許多讀者耳熟能詳了。蔦屋重三郎,名號「蔦重」,是一位白手起家的出版商,曾經挖掘名家葛飾北齋,以及歷史上赫赫有名的神祕浮世繪師寫樂,是許多江戶時代創作者的重要伯樂,他的世界橫跨出版、經紀、書店,其多角化的經營,以現代的眼光看來,可說是娛樂產業、內容產業的奇才,更是創造流行文化的時代旗手。《蔦重》這本書,就是描寫這位傳奇人物的一生精采故事。

  近三百年前,「江戶」是一個庶民娛樂產業蓬勃興盛的城市。蔦屋重三郎先以書店起家,後涉足書籍製作,推出一部部暢銷作品。從書籍販售、出版,到後續積極挖掘讀本作家與浮世繪畫師,他不僅是卓越的出版商、編輯和通路業者,更是主宰潮流、引領媒體風潮的娛樂媒體之王。

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冬天來了,你有好好補一下嗎?

文/貓頭鷹出版社編輯室

  你有注意過嗎?在台灣,「薑母鴨」並不是整年都能吃到,一般是從中秋節後開始營業,到清明節前後休息,實際的開張時間約僅八個月。然而在旺季,暖身又暖心的薑母鴨可是座無虛席、一位難求的。

  冬季常見熱湯、火鍋類食物,它們通常滋味濃厚、而且多為含酒料理,讓我們的身體在寒冷的天氣中能充分暖和起來。此外這些美食常常更適合大家一起吃,熱鬧的一餐對心情也很有加分效果。

  《腰瘦好吃(冬限定)》所記載的美食,可說是一年中季節性最強的。像是台灣人補冬會吃的「歲寒三友」:麻油雞、薑母鴨、羊肉爐,冬至會吃的湯圓、年節相關的各種糕、餅、粿,還有冬季特產的魚類像是烏魚(和烏魚子)、煙仔虎、鮸魚等。這次,我們特別整理了附錄「牛肉」篇章,紀錄曹銘宗老師十年來對台灣人吃牛肉的書寫。

  這次,編輯本人最喜歡的是「烏魚」的考察。因為一年中在這段短短的時間,才能吃到烏魚白、烏魚腱、新鮮烏魚子、還有好吃的烏魚米粉。此外還有「國軍牛肉罐頭」,對任何當過兵的人來說,都是難忘的小確幸美味。

  果然一提到吃,肚子又餓了冬天真的是很適合吃東西的季節……。

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小編辦公桌上必備的文案經典

文/商業周刊出版部

  還記得讀國小時查辭典寫圈詞、寫造句的童年嗎?每當哪個字不會寫,查詢一下就有答案。甚至把字典當作課外書來讀,讀過一頁又一頁,瞬間感覺字彙量又增加了,小小的作文腦袋又變聰明了。

  現在,長大後開始寫文案,寫促銷,常有白頭搔更短,沒靈感、想不到的窘境發生,別擔心,電商、社群媒體、行銷小編的良藥來了!由「日本頂級行銷人」之稱的神田昌典所著的經典之作──《一寫就大賣的文案聖經》,結合25年以來文案功力,匯集往年暢銷著作100本文案書之精華,長達20萬字、400頁的文案辭典,絕對讓你重溫國小時字彙量爆炸的充實感。

  除了2400句實際行銷場合都在用的例句之外,還有800個行銷詞彙,以及黃金PESONA法則,只要翻一翻這本書就會套用造句公式,PESONA法則是這樣用的:「Problem釐清消費者痛點,Empathy引起共鳴,Solution提出解決方案,Offer具體提案,奉上你的商品或你的服務,Narrow符合消費者滿意度,Action最後促使消費者進一步行動,也就是放進購物車刷卡買單啦」。

  而這800個行銷詞彙能讓你順利勾起消費者的慾望、急迫、解決痛點、宣揚產品優勢……內容包羅萬象,應有盡有,想寫文案沒想法、沒靈感?你還能翻到書末最後,查看「快速檢索」,2400句絕對能找到你想要的那一句啦!難怪,作者神田敢拍胸腑保證:「不論你現在正在處理的是哪種類型的文件,寫不下去時,請隨時翻開本書,只需挑選書中任何一個詞彙再加以運用,你的思路將會重新啟動,並且流暢無礙。」難怪日本亞馬遜讀者說:「辦公桌上放上一本,就能感覺安心!」

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  你認為:自己太脆弱,無法獨自承擔離開的後果,又或者,你覺得沒有人會愛如此不完美的你。這全是因為你的「獵物特質」在作祟!

  破解眾人心底最深的困惑:深陷有毒關係的人,「為什麼離不開?」

  在前作《病態型自戀》中,作者安妮.克洛蒂爾德.齊格勒詳細解析病態型自戀人格者的類型,以及他們如何在各種關係中壓榨受害者。本書則聚焦於當「掠奪者」遇到「獵物」,除了掠奪者使用的煤氣燈效應、出爾反爾的態度、推卸譴責等策略,將一步步把獵物逼入絕境外,獵物因原生家庭養成的8種特質,也會成為掠奪者的理想目標──情感匱乏、自我貶抑與高敏感等特質,也會讓你困在一段有毒關係中無法離開。於是,深陷其中的獵物就像穿上滾燙舞鞋,痛苦卻又無法停下……

  透過本書,我們將會明白並非受害者自甘留下,而是「離不開」背後有其與原生家庭及性格千絲萬縷的關係。

  不只獵物,你也需要這本書

  你是否認為,只有身陷有毒關係中的獵物才需要這本書?不!所有人都需要這本書,因為每個人都可能變成獵物或成為可以幫助獵物的那個人。除了親朋好友、家人,倘若司法人員與大眾能夠理解有毒伴侶關係中的因果,不再一味指責,而是給予理解、支持與幫助,我們才能更進一步讓獵物自救,脫離有毒關係的控制。

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