什麼樣的故事，造就了此刻的你？——宮部美幸打造的人生修養場《如前所述：三島屋奇異百物語八》

　　當今日本最會說故事的國民作家——宮部美幸，計畫在退休前完成自己的「百物語」，於是誕生「三島屋奇異百物語系列」。不同於傳統，一位聆聽者只對一位或一組客人，一次只說一個故事，並遵守「說完就忘，聽過就忘」的規矩。

　　最新一集《如前所述》，三組難以判斷年齡的說故事者，分別帶來難以一口斷定幸福／不幸福的故事。〈骰子與牛虻〉令人聯想到宮崎駿《神隱少女》，少年代替姊姊承受詛咒，來到眾神的賭博村當僕役，一旦內心被絕望吞噬就會變成妖怪，甚至化為粉塵。〈陶鍋妻〉很有民間傳說的韻味，水神看上寡默的擺渡人，商家大小姐卻也甘願下嫁，形成占有欲、貪欲、純愛的三角關係。〈如前所述〉是宮部一直想寫的喪屍物語，極寒中池水冒出「非人」怪物和一名勇敢的姑娘，為了拯救淪陷的村落，一群男子決定冒險救援。

　　三篇故事宛如三部驚心動魄的電影，主角們遭遇毫無道理的災禍，卻努力保持善良、盡己所能助人，最後我們會想：這麼苦總該有圓滿結局吧？然而，世事並非如此。於是，我們忍不住思考：為什麼會如此？以及，遺憾的結局是否等於不幸的結局？

　　「奇異百物語」現任聆聽者是三島屋的小少爺，至今從未吃過苦，也沒有繼承家業的壓力，不過，如今他也站在人生十字路口：未來該走哪一條路？宮部美幸寫給他的故事，其實也是寫給擁有同樣煩惱的我們的故事。

來自鄂蘭胸針的編輯領悟

　　簽下這書的時候，預設作者的一百件物品只是在編排的時候按照時代順序，對讀者而言，隨意翻開任何一篇都可以。實際拿到譯稿，細讀編輯才發現，是也不是。

　　確實，這本任意翻開一篇都很精采，能享受像推開任意門與某個物件不期而遇的驚喜感。但按著順序讀，也別有一番領會。因為按時代讀下來，會逐漸感受到每一種女性相關的概念如何隨時代脈動、文化流轉出現價值起伏，或概念翻轉，時好時壞，有時既好又壞。光是親餵母乳與好母親的意義勾連，在幾百年間就翻了幾番（順道激推《乳房的歷史》一書）。

　　再個舉例，「工作」。不同於考古學家過往的假設，原始人女性其實狩獵和育兒是兼顧的；一直到中世紀之前，除非是貴族，否則多數平民女性都需要參與勞動工作。到了某段時期──珍奧斯丁所處的時期──社會突然覺得女性「不該」在外拋頭露面，只能待在家裡靠丈夫養活（也因此非嫁人不可）。到了一、二次世界大戰，又因為男人都上戰場了，女性突然又被鼓勵一肩扛起所有以前她們不被允許從事的職業，連轟炸機都請她們從工廠開到軍營（她們可樂在其中了）。然後大戰結束，男人回到崗位，又決定把女人推回家裡「享福」。總之，規則都他們在訂。幸好，女人不會總是乖乖配合，讀這本書就知道。

　　封面和內頁在選色的時候，原想刻意避開刻板印象的粉紅或桃色系，不料試色半天，還是覺得粉紅美。猶豫之際，想起書裡其中一個物件，〈漢娜鄂蘭的胸針〉。鄂蘭當年上電視專訪時，別了一只漂亮的胸針，一邊吞雲吐霧說話，偶爾端詳一下指甲。「一眼就可看出她不是那種知識分子，認為必須抹去或隱瞞自己的女性特質，盡可能表現得跟男人一樣才能獲得尊重。」「對鄂蘭來說，性別是個事實，不是問題。」

　　好，粉紅色書封。

所有美好始於「想好好認識彼此」

　　《我們班有個火星男孩》這本繪本和孩子討論到了自閉症（ASD），不過，它背後有一個更大的議題──它是獻給所有擁有「多元特質」孩子們的一本繪本。更準確來說，它是給你、給我、給所有人看的一本繪本。在這個多元的社會裡，每個人都是獨一無二的，我們都需要學習尊重建立信任，更希望能賦予每個人勇敢展現自己與眾不同的特質的力量。

　　《我們班有個火星男孩》裡所有美好發生的起點，在「想好好認識彼此」的心意中萌發。米亞想要好好認識新同學艾伯特，所以她花了許多時間和耐心理解艾伯特：知道艾伯特喜歡什麼、不喜歡什麼，怎麼樣的相處是彼此都覺得舒服的。

　　本繪本符合 SDGs 永續發展目標「減少不平等」及「優質教育」，並且透過生動的情境描述和溫馨故事，引導孩子思考和共情，提高對自閉症的認識；同時也讓師生家長對支持自閉症兒童的教育發展和社會融合有更深入的理解，深具教育意義。

　　藉由小女孩米亞充滿好奇心的可愛濾鏡，帶領了讀者探索接納、理解及擁抱多元特質等深刻主題，並展現了同理的力量，揭開友誼綻放和生命成長的美好過程！

當你聽見關節的聲音：《一本終結！關節痛養護大全》與你一起動動

　　當你聽見肩頸發出卡卡的呼救聲，是時候想想自己有多久沒有從座位上站起來，有多久沒有抬頭看看風景，沒有離開滑鼠和鍵盤了。

　　坐著用電腦、看電視，站著滑平板，就連走路，也低著頭玩手機──現代人的生活確實造成了對關節非常不友善的環境。仰賴3C，日常生活是方便了，但本來就會隨著年齡老化的關節，也提早出現了更多毛病。五十肩不再是五十歲以上人士的專利。

　　《一本終結！關節痛養護大全》的作者清水伸一面對的，就是這種社會境況。他是日本資深骨科醫師，而且自己開診所執業，每天都看到不少受關節痛困擾的例子，但他坦言：「只要大家還抱持著交給醫生解決就好的心態，讓您受盡苦楚的關節疼痛就不會自動消失。」

　　他寫這本書教大家的，是靠自己，擺脫關節痛。

　　市面上有很多有一定舒緩、鎮痛作用的膏藥，貼一貼、塗一塗不就好了？沒錯，短期內痛楚是減輕了，但長期積壓的壓力依然存在，只要施壓的習慣沒有改變，不適感還是會回來。

　　而且這本書的上半部，在分析關節原理和痛源時，有一個重點不得不正視：關節是環環相扣的。牽一髮，動全身，有人因為拇趾外翻而導致腰痛，也有人的「板機指」是來自肩胛骨的問題。就連撿一枚硬幣，也是涉及多個關節部位的大型動作。

　　清水伸一認為，要追上關節的勞損速度，要抗衡科技生活的副作用，除了糾正不當的姿勢，動起來，始終才是王道。多散步是一個方法，想更有計劃和效率，更有針對性，可以跟著這本書，進行一系列運動療法。

　　下定決心多動動是第一步，學會怎樣動也是很重要的。《一本終結》下半部的內容都是真人示範針對不同部位的居家體操，從按壓頸窩、蛙泳姿勢到躺著做大腿伸展，多達三十六套動作，或預防，或解痛，或修復，大家根據自己需要，看圖練習，比看影片教學更方便。

　　「自己的疼痛只有自己了解」，相信這本書能幫助你更了解自己。

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