Reading & Living
閱讀與生活電子報
NO.186 Feb. 2023

折價碼:YBFK525VW
使用期限:2023/02/28
(使用方式詳見頁底說明)


文/城邦書虫公司總經理 林福益

閱讀像健身,持續必然看見改變

  同事每年在台北國際書展的城邦展區都會規劃型男老總「書給你聽」推薦專區,搭配精選的說書影片,將重點好書一字排開陳列。為了在展場中凸顯特色,還會拍攝人形立牌作為宣傳。

  上個月,配合同事要求拍了宣傳照片。我在收工後換裝時心血來潮,想為近來努力健身的成果留下紀錄照片,請攝影師幫我隨意拍幾張。現場的同事看到我「加碼」露出結實肌肉的模樣,不禁驚呼不可思議。或許因為我長得一副斯文樣,再加上一把年紀,很難想像衣衫下的我「穿衣顯瘦、脫衣有肉」。(笑)

  在返回公司的途中,同事問我到底是怎樣練出這樣的身材?我以閱讀與健身作為譬喻,分享了持續、調整帶來的成果累積與影響改變。

  在接觸健身之前,我主要的運動方式就是跑步與簡單的體能訓練,對於肌肉部位的強化或雕塑,也沒多在意。後來因為家裡附近開了健身房,走路就能到達,於是開始接觸健身運動,養成習慣後竟也變成興趣與自律。如果不運動,就感覺好像一天少了什麼。而在持續健身的過程中,慢慢調整姿勢、修正方法,雖說不上是無師自通,但確實是在沒有上教練課的前提下,練出了那麼一點點讓人訝異的身材與身形。

  這樣的過程,與我習慣享受閱讀,從中發現樂趣、進而對某種類型的書籍領域產生興趣、甚至鑽研箇中特色奧妙,極為相似。

  平常就很愛買書的我,隨時就能讀到各種類型的書。這樣接近性與容易取得,一如健身房就開在家附近的方便。很多人無法理解閱讀的迷人之處,是因為還未發現持續閱讀會為自己帶來的改變。一如健身的過程,如果只想追求速效短暫的肌肉充血滿足感,或偶一為之,一定無法成為支持自己辛苦運動的動力;但若是能持之以恆地加強肌肉的訓練,必定會看見成果,甚至會變成一種著迷,欲罷不能。

  閱讀習慣的建立,不只是一種興趣的培養或生活安排,而是改變自己的方式。一天閱讀一定時間的書,就像一天花些時間健身一樣,就能讓肌肉受到刺激延展、提升核心肌群,慢慢看見身材的變化。而且閱讀也像是肌力訓練,會在每天的訓練過程之中,愈來愈能掌握要領,加速閱讀理解能力,還能在無形之中增加強度,展現出明顯且有感的改變。

  於是,閱讀能力與肌力的訓練,需要的都是持續的習慣。這種習慣是來自於看見改變的可能與發生,投射出的態度建立。有時候,閱讀也不一定只有肌力的強化,而可以像是瑜珈或是做完運動後的伸展緩衝。選擇了心靈勵志或是作者現身說法的故事,就像是為大腦進行一場冥想啟發,在緩慢呼吸之中,療癒安頓了煩躁的思緒

  此外,愛上了健身之後,我會找尋各種相關的書籍與資訊,以滿足自己想要調整修正的需求,而且涉獵的內容不只是健身姿勢或動作,還包括了飲食、營養攝取與輔助裝備的選擇。閱讀也是如此,當我們看過了作者的某本書,便會因為喜歡與認同,繼續挖掘作者的系列作品或是相關影響連結的類型,逐漸擴大知識接觸的領域,感受不同類型作品的閱讀樂趣,收穫不同的知識紅利

  儘管,我不是站在健美或健力競賽台上的一員,但因為持續健身運動的習慣帶來的改變,無論外在的體態或內在的精神充實,一樣擁有參賽者的自信愉悅。閱讀也是如此,即使我們未必會因為閱讀而成為學富五車的智者,但相信閱讀所積累的知識能量與視野豐富度,將成為重要的談資,與人言之有物,不覺貧乏。

  至於我到底練得多壯?其實也不值得讀者朋友們期待。跟我同年紀的上班族相較,小小虛榮成就感,足矣。(笑)

書虫公司總經理 林福益

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  自2007年開始有作品在台灣書市登場後,累積無數讚譽和口碑的天才快筆作家布蘭登.山德森(山神),年年都會帶給書迷和讀者驚喜,2023年新春就是一份大禮迎面而來——由他隱密寫作的「祕密計畫」(Secret Projects)四本作品,即將在今年陸續發表上市!他將今年稱之為「山德森之年」(The Year of Sanderson)。這個「祕密計畫」就是2022年在Kickstarter募資平台上以轟動書市,震撼市場,創下突破歷史紀錄的高額四千萬美金作收的超級專案,這樣驚動全球的成績還讓美國電視台CBS Morning播出他的一段專訪

  奇幻基地即將推出的《晨碎》,正是與「祕密計畫」全系列設定在同一個故事宇宙「寰宇」中的相關作品,其他諸如《迷霧之子》、《伊嵐翠》、《皇帝魂》、《無垠秘典》、「颶光典籍」系列等等,都是在「寰宇」裡的故事,並且即將在未來的作品中交織相連,令所有書迷熱血沸騰萬分期待。

  《晨碎》是山神最受歡迎的奇幻史詩颶光典籍」系列相關外傳,而「颶光典籍」系列是他從開始寫作初期就在心中逐漸成形、付諸行動的壯闊奇幻史詩,原本預計要用二十年寫完十本書,截至目前為止,這套每一本都破上千頁的作品,已經來到了第五部的寫作階段,也就是十部曲已經兌現將近要完成了一半!(注:山神在寫作這套書的期間,還出版了其他多部作品呢,不僅前無古人,應該也難有來者。)

  故事時序介於正傳第三部《引誓之劍》與第四部《戰爭節奏》之間(據山神本人表示,因為大家喜歡「颶光典籍」系列,所以他就在書迷等正傳期間寫了外傳,讓大家先來點開胃菜,因此《晨碎》不會太厚重,就是個三百多頁的小點心而已),由一名正傳裡出現的非主線角色——不良於行的海洋島國賽勒那新銳女商人芮心,接受軍事強國雅烈席卡王后娜凡妮.科林委託的高報酬奇異任務,帶領船隊揚帆出海航行,穿過永不止息的風暴,前往傳說中無人踏上的禁忌之島,找尋王后想要知道的秘密

  然而,除了表面上的任務,芮心也有自己的祕密目的:她想要找到治療她日漸虛弱的神話寵物嘰哩嘰哩的方法,而嘰哩嘰哩的故鄉據說就是那座禁忌之島!儘管身負雙重祕密解鎖任務,但芮心不僅要克服肢體失能的難題,應付來自團隊明裡暗裡的質疑與不滿,以及潛伏在茫茫海洋周遭的不明惡意,更要對抗她最大的敵人——看輕自己的心魔。她究竟要如何一一破關,完成任務,解救心愛的朋友,並且證明自己呢?

  在山神的妙筆之下,人物總是十分鮮明獨立,有著屬於各自的掙扎和困頓,持續在艱難的世道中與自身的內外難題奮戰,尋求著心靈的救贖與信念的悟道,並且實際付諸行動。當我們跟隨著主角的心境與情節起伏時,也總是能夠在那樣的糾結與傷痛中,共感那份拚搏而來的勇氣與自我接納,與心中的黑暗共存,並努力朝光明而去。人皆有一死,但這段生命的過程如何揮灑,取決於每個人的每一步,「颶光典籍」系列主角之一達利納.科林的名言即是:「一個人能邁出最重要的一步,不是第一步,而是下一步。」正是山神在每一部作品裡想要傳達給讀者的哲思至理,也是他始終抱持初心不變的昂首行進。

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  曾寫下《與丹吉爾人同行--追尋中世紀旅行家伊本.巴圖塔的足跡》、《葉門:字典國度的奇幻之旅》等作品的重量級阿拉伯語文暨歷史學者:提姆.麥金塔-史密斯又一部鴻篇巨帙,即將在台灣農曆年後的一月底上市了!這本大部頭歷史書《阿拉伯人三千年:從民族、部落、語言、文化、宗教到帝國,綜覽阿拉伯世界的崛起、衰落與再興》,要帶讀者踏入滾滾黃沙、游牧營帳、駱駝商隊與伊斯蘭拜禱聲的世界,從頭認識阿拉伯人與阿拉伯文化。

  麥金塔-史密斯一方面能掌握阿拉伯語,也熟讀阿拉伯文學和歷史,更用上近四十年的歲月在阿拉伯世界生活。尤其,在撰寫《阿拉伯人三千年》書稿當下(二〇一七年),縱使葉門正在經歷激烈的內戰,他仍選擇繼續住在葉門,任憑飛彈在頭頂與窗外呼嘯而過,而作者本人依舊不斷伏案著述、近距離浸潤於阿拉伯文化中,同時亦試著觀察、剖析當代中東的政局與衝突

  在本書漫長又龐雜的敘事中,作者會用一些宏觀的概念來解讀並串聯起跨越數千年、三大洲的浩瀚歷史與文化脈絡,例如ḥaḍar/badw──定居/游牧──之間的衝突,以及這些身分在民族共同的潛意識與歷史記憶中所發揮的效應;另外還有語言、演說、雄辯之術和修辭力量在各時期的重要性。從最早期沙漠岩石上的塗鴉、伊斯蘭的出現、帝國的征服擴張、阿拉伯人宰制印度洋貿易世界,到晚近極權統治者血腥地壓制異聲──作者聆聽阿拉伯人數千年來的聲音,也聆聽他們「口若懸河的沉默」。

  全書涵蓋近三千年的阿拉伯史,藉由追溯阿拉伯語言的起源細說從頭,再探討到這種語言如何形塑擴散於三大洲的宗教、文化與人民樣貌。讀者可破除長年的迷思與誤解,重新挖掘全球地緣政治板塊碰撞的真相,《阿拉伯人三千年》也絕對是理解中東與阿拉伯世界的必讀之作。

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  法式料理大多給人精緻、高級,還有很費工夫的印象,如果可以煮一次,然後吃三天,三天的菜色還都不一樣,那該有多好哇!《法式家常料理一菜3吃》正好可以滿足你這種貪吃鬼的胃。

  這是一種非常聰明的烹調技巧,如果你煩惱食材買回來,常常用不完,都會放到爛掉,或是做了大分量的常備菜,但是連吃三天口味都相同,令人生膩,那麼《法式家常料理一菜3吃》正好可以解決這些問題。作者上田淳子將拿手的法式料理華麗變身,只需要一次做足大分量,第一天吃掉部分料理,第二天、第三天再用剩餘的料理做變化,不但可以節省調理時間,變化出來的新料理完全沒有剩菜感,每天都有不同的新花樣。

  這種料理方式也非常適合忙碌的現代人,回家後只要將料理二度烹調,例如在前次的烤腿料理放入炒洋蔥、水煮蛋,再鋪上生派皮,放入烤箱烘烤20分鐘,就是香酥可口的雞肉派。或是在法式奶油燉海鮮裡加入炒洋蔥、米、白酒等燉煮,就會是鮮香十足的海鮮燉飯。如果想喝湯,也可以將前一天的白豆燉菜攪打至光滑,再加上牛奶、水等加熱,食用前撒上黑胡椒,配上法國麵包,好吃得不得了呀!

  另外,為了確保在料理吃完前都是美味的,作者也註明了最佳食用期限,只要還在期限內,都可以配合個人的生活作息與步調,靈活並自由的運用所有的料理。此外,還有套餐搭配建議,如果想要宴請朋友,也只要再加入一、二道菜色,就可以變化出前菜、主菜與甜點喔!

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  翻開這本書,一看到比利.蒙格的故事就深深打動了我。比利.蒙格是個青少年賽車手,在一場賽事意外失去雙腿,那年他只有17歲。然而他卻說:「我知道那不是我的錯,但『怎麼應對』,就是我的責任了。」現在的他開著改裝過的車重回賽場。如果一個十幾歲的青少年都知道要怎麼面對糟糕的事,那麼又有什麼事是我們扛不住的?

  再看到荷蘭足球名將范佩西的故事。我對范佩西的認識還停留在球技超群但脾氣火爆、每場球賽集滿黃牌紅牌的印象,讀了這本書,才驚喜發現范佩西早已學會控制自己,因而躋身世界頂尖球星之列。如果連范佩西都能變成好孩子,還有什麼是無法改變的?

  如果你以為這些世界球星奧運金牌、知名企業家之所以有現在的成就,是因為他們做的都是一般人做不到的事,那你就錯了。讀完他們的故事,會發現原來這些事我們每個人都做得到,例如,寫信給一年後的自己、列出喜歡與擅長事項矩陣圖、進行中場休息儀式、列出不要做清單……而托托.沃爾夫──世界上最成功的F1車隊的領導人──他打造一個高效能F1車隊的第一步,是從解決乾掉的咖啡杯開始。至於守時這個看似普通的習慣,更是許多名將不可妥協的原則,因為,他們認為不是偶爾才把事情做對,要每次都把事情做對,勝利才會長久。

  這本書並不彰顯這些世界冠軍天賦或光環,反而分享更多的是他們曾經的失敗,但他們總能調整自己,以所處的位置,用現有的資源,去做到最好。看似平平無奇,卻有無窮的力量,更重要的是,你和我都能做到。

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