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《心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習》
類型:
紙本書
出版社:
三采文化
出版日期:
20180302
書系:
Mind Map
【內文簡介】
♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥ 面對人生「心好累」? 就是因為你「太努力」,人生才會失去意義! ※超值收錄 【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】 自我判斷心理極限,從此卸下超載人生! 「
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