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《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》
類型：
紙本書
出版社：
采實
出版日期：
20201229
書系：
健康樹
【內文簡介】
一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升， 不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！ ◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？ 傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、
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