-城邦讀書花園網路書店

您現在位置：首頁＞搜尋結果

回上一層

◎ 搜尋結果：共 18 筆

共 18 筆，共 2 頁
跳至：頁
排序依：
顯示模式：
圖+文模式

圖示模式

《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20221028

書系：綠蠹魚 作者： 蘇琮祺

【內文簡介】心，是打開你健康體態的原力鑰匙！心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 5大策略教你減去身心負重，不復胖！你知道心態可以改變體態嗎？或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。從內在強化到習慣建立，
...more >>
- 定價： 360 元
- 優惠價： 9折324 元
- 放入購物車
《急性疼痛紓緩全書：落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20191115

書系：健康生活館

【內文簡介】落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法　　先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。　　★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能　　★主
...more >>
- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已售完，補書中
《痠痛完治（2版）：認識痛、緩解痛、消除痛》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20191030

書系：健康生活館

【內文簡介】復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！　　為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？　　真正的痠痛病因可能不是你的
...more >>
- 定價： 380 元
- 優惠價： 9折342 元
- 放入購物車
《長壽健康飲食法》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20171129

書系：綠蠹魚

【內文簡介】Valter Longo是一位長久以來研究長壽的美國科學家。他在書中分享如何透過飲食來活得更久、更健康，不再依賴藥物。活到非常老且「健康地死去（dying healthy）」本書收錄了營養學的最新科學發現，作者討論了如何預防以及
...more >>
- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已售完，補書中
《每日坐伸展：神清氣爽解疲勞，肩頸腰背疼痛消！》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20150925

書系：健康生活館

【內文簡介】整座城市都是你的行動健身房！一次10分鐘即可見證的健康奇蹟！只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣，就能自然而然養成不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體質。一天3次、一次10分鐘
...more >>
- 定價： 250 元
- 優惠價： 9折225 元
- 已售完，補書中
《張步桃解讀傷寒論：藥物篇》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20150925

書系：健康生活館

【內文簡介】醫聖張仲景的《傷寒論》是中醫學裡非常重要的著作，近兩千年前的處方用於治療近代的疾病仍有顯效，百靈百驗。用三千餘遍讀透、讀通《傷寒論》，融會《傷寒約方》、《傷寒論精簡讀本》與《傷寒來蘇集》等古籍的精
...more >>
- 定價： 260 元
- 優惠價： 9折234 元
- 已售完，補書中
《就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20150828

書系：綠蠹魚

【內文簡介】人氣圖文作家堀川波的體驗分享大人系女性自在舒爽的身心保養提案虛寒、浮腫、煩躁鬱悶、初老現象……熟齡女子的不順，ByeBye囉！超人氣圖文作家堀川波更有元氣、更快樂的每日生活提案。 ◎調整體質的食
...more >>
- 定價： 280 元
- 優惠價： 9折252 元
- 已售完，補書中
《加倍睛明瑜伽：改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20150801

書系：健康生活館

【內文簡介】以下「症頭」你出現了幾條？ ◎覺得越來越看不清楚小字 ◎近視度數日益增加 ◎看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累 ◎眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到 ◎總是埋首書桌、辦公桌 ◎整日盯著手機、平板、電腦螢幕還
...more >>
- 定價： 250 元
- 優惠價： 9折225 元
- 已售完，補書中
《3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20150626

書系：綠蠹魚

【內文簡介】暢銷書《正骨本．清病源：堅持己健、自做自瘦》作者顧凱華最新著作 3分鐘就看懂、3分鐘就學會的最簡明骨骼神經學自我保健法不累、不痛、不花錢，在家就能練讓筋動一動，骨骼回原位，身體不再假警報，假性症狀全
...more >>
- 定價： 280 元
- 優惠價： 9折252 元
- 已售完，補書中
《5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線》

類型：紙本書 出版社：遠流出版 出版日期：20150330

書系：健康生活館

【內文簡介】日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法沒有運動習慣的青壯族群＆有心運動但靈活度不足的長者都能輕鬆輕快入門！日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇！從每天5分鐘的酒井式走路法開始，搭配關節
...more >>
- 定價： 250 元
- 優惠價： 9折225 元
- 已售完，補書中