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《每日坐伸展：神清氣爽解疲勞，肩頸腰背疼痛消！》
類型：
紙本書
出版社：
遠流出版
出版日期：
20150925
書系：
健康生活館
【內文簡介】
整座城市都是你的行動健身房！ 一次10分鐘即可見證的健康奇蹟！ 只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣，就能自然而然養成 不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體質。 一天3次、一次10分鐘
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