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《操一操，讓你瘦》
類型：
紙本書
出版社：
麥田
出版日期：
20051031
書系：
生活新主張
【內文簡介】
融合伸展操、有氧運動、空手道、合氣道、瑜伽，中國拳法等大成的公爵式減肥步行運動，簡單創造女性標準體態。並以腳步動作為主，配合各種關節、肌肉的運動及呼吸法，因而能有緊實的肌肉！ 本書介紹的40種動作在小
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定價： 240 元
優惠價：
9
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216
元
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《芳香按摩小百科》
類型：
紙本書
出版社：
麥田
出版日期：
20041005
書系：
生活新主張
【內文簡介】
認識35種最佳皮膚精油 學習7種最基本的按摩法 探討11種按摩功能 調配70種複方按摩油前言 享受芳香按摩享受人生 人體對芳香按摩最先感受到的就是舒適與放鬆；其次才會達到放鬆肌肉、改善血液及淋巴的循環、舒緩神
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定價： 280 元
優惠價：
9
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252
元
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