畢業於華北科技學院中文專業，中通快遞集團企劃品牌部總監。曾任《航天員》雜誌社編輯部主任，期間曾策劃出版《神九紀實》、《火星500：「王」者歸來》等紀實科普圖書，在多家權威報刊發表文藝類、紀實類、科普類、新聞類稿件數十篇。
其代表著作為《黃渤說話的藝術》、《說話讓人舒服的程度，決定你的高度》。