1970年生於台北，在學校念的是古代宗教史，出社會後待過新聞雜誌社、大中小型出版社，賣過唱片，經營過社群網站。因緣際會，轉投身到黯黑卻又欣欣向榮的身心靈產業，當了幾年逐水草而居的瑜珈老師。2015年開設「KT Lab 身心實驗室」。