日本健康社會學者、氣象預報員、東京大學研究所客座研究員。畢業於千葉大學教育學部，一九九四年通過氣象預報員考試後，以氣象預報員身分活躍於朝日電視台「NEWS STATION」等新聞台。
二○○四年，於東京大學研究所醫學系研究科碩士課程〈健康社會學〉取得學位，繼續攻讀博士課程，並取得博士學位。現以健康社會學者身分，以產業壓力與專業為主題，致力於人類生存能力之研究，一邊也從事演講、執筆、電視演出等活動，亦擔任東京大學醫學系研究科兼任講師、早稻田推廣中心講師等。著有《在上司面前哭泣的女性》、《我不絕望的理由》、《變身為「想成為的自己」之九比一法則》、《我們不要不借重〈他人能力〉的上司！》（PHP研究所）等作品。