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#激惡飯:舒心消疲、香辣滑嫩、能量滿滿55道邪惡又滿足的料理!
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內容簡介

★IG激惡飯愛好者狂讚強推★ ★專屬於大人的惡魔激惡飯★ ★給自己好好吃頓飯的理由★ ★讓邪惡食物的負能量,幫你注入強大動力★ ★簡單卻令人驚喜的美味!飽足感大滿分★ { 歡迎光臨愛與恨食堂 } 這裡只賣「激惡飯」,光看就會口水分泌瞬間如泉湧,肚子咕嚕嚕叫…… 一口放進嘴裡會忍不住責罵自己、但是心裡又會瞬間很Happy! 激惡飯是指? 舒心消疲、香辣滑嫩、能量滿滿, 光看就覺得肚子餓的邪惡料理。 因為太邪惡了,吃的時候產生罪惡感,然後完全豁出去, 吃完的時候,心中盡是滿足感。 將料理的照片上傳到社群網站,還被網友戲稱是「美食恐攻」。 盡情享用激惡飯的3大原則 1.別管熱量有多高:那正是激惡飯的醍醐味,順從你的本能,放手追求美味吧! 2.調味料、辛香料隨意加:偏愛重口味的人,想加多少盡情加。 3.隨心所欲,想吃就做:做的時候別拘泥細節,拋開心煩鬱悶的事,好好大吃一頓。 「激惡飯」是你在壓力大時、心情難過時、一個人在家時、想要犒賞自己時,最需要的撫慰之物! 如果你有以下情況,激惡飯絕對是你唯一選擇! ◆提不起勁 ◆只想好好吃飯 ◆一個人吃飯很無聊 ◆想要徹底解放 ◆需要吃飽吃爽吃滿足 ◆深夜想要曬美食文 蔥燒鹽味豬肉丼!台式辣味肉燥麵!牛排蒜片炒飯!激辣起士部隊鍋! 55道讓你又愛又恨的自炊料裡,罪惡感十足、但絕對簡單又好吃! 這是一本完全逆向操作的食譜書,給你肉、給你大份量、給你重口味…… 讓邪惡食物的負能量,幫助你注入活力、舒心消疲,讓身體有前進的POWER! 「激惡飯製作委員會」是日本一個致力推廣邪惡美食的組織,組織代表Gucci的IG擁有近40,000激惡飯愛好者追蹤,而且中毒者陸續增加。 嚴選55道最刺激食慾的食譜,做法超簡單・雖然罪孽深重・但毫無疑問的好吃! 熱狗腸荷包蛋蓋飯/肉多多茄汁義大利麵/激辣肉醬拌飯/激辣起司部隊鍋/激熱焗烤麻婆豆腐蓋飯/ 激辣小腸烏龍麵/醬炒豬五花飯/草鞋炸肉排義大利麵…… *特別注意!請留意勿過量暴食……

目錄

序言 激惡飯是指? Part1 絕品激惡飯 蔥鹽豬肉蓋飯 激辣起司部隊鍋 熱狗腸荷包蛋蓋飯 牛排蒜香飯 豬肉泡菜炊飯 肉多多茄汁義大利麵 焗烤雞肉通心麵 雙倍培根起司堡 激辣肉醬拌飯 辣油醃鮪魚蓋飯 Column 1 享用激惡飯的方法 Part2 激辣激惡飯 激辣台灣乾拌麵 激熱焗烤麻婆豆腐蓋飯 激辣牛筋咖哩 香辣莎莎醬炸雞 激辣口水雞 激辣銀芽湯餃 激辣蔥肉味噌沾麵 激辣韓式牛肉湯麵 激辣小腸烏龍麵 麻婆煎麵 惡魔章魚義大利麵 起司辣肉醬玉米片 香辣咖哩雞翅 香辣熱狗堡 激辣乾燒蝦 Column 2 家人喜歡的料理 Part3 大份量激惡飯 雞排飯 醬炒豬五花飯 雞排蒜香飯 焢肉飯(滷肉飯) 明太子芥菜飯 黯然銷魂飯 烤肉沙拉 日式煎蛋卷×辣明太子×滷糯米椒蓋飯 豬排丼 羅勒牛肉異國風拌麵 草鞋炸肉排義大利麵 牛肉醬蛋包飯 叉燒麵 爆量塔塔醬魚排堡 馬鈴薯沙拉×豬排的單片三明治 雞蛋三明治 肉醬熱狗腸熱三明治 起司醬炸雞 焗烤洋蔥湯鍋 焗烤燉菜 Column 3 少不了這一味!! Part4 下酒菜激惡飯 培根馬鈴薯沙拉/橄欖酪梨塔帕斯 馬鈴薯炒香腸/炸魚薯條 蒜香辣筍乾/黑胡椒起司蜂蜜吐司 銀芽肉片炒蛋/大阪燒風蛋包 納豆泡菜起司豆包/辣油醃小黃瓜

序跋

【作者序】
我每天都會為家人做飯。 用自己親手做的料理守護家人的健康與孩子的成長,這樣的念頭讓我覺得每天做飯這件事,其實是一股莫大的責任。 因為肩負著如此重要的責任,「自己一個人吃飯的時候隨便吃吃就好」應該不少人會有這種想法吧?為了彌補一下那樣的自己,我會為自己做做想吃的料理。 當我把那些「超美味的邪惡料理」上傳至IG 標記為「#激惡飯」之後獲得廣大迴響,「看起來好好吃!」、「真想做做看!」這些來自網友們的回應讓我很開心。 希望「今日限定激惡飯」能為各位注入活力、舒心消疲,進而做出更美味的飯菜。

作者資料

激惡飯製作委員會(激悪飯委員会)

努力製作並推廣「高熱量、激辣、大份量」罪惡感十足的「激惡飯」組織。 「激惡飯」的創始人是目前定居兵庫縣姬路市的代表Gucci先生。 每天為家人做飯的煮夫奶爸Gucci先生,也很用心研發新口味的激惡飯。 來自姓氏諧音的Gucci是好友取的暱稱。

基本資料

作者:激惡飯製作委員會(激悪飯委員会) 出版社:三采文化 書系:好日好食 出版日期:2019-10-30 ISBN:9789576582424 城邦書號:A2001354 規格:平裝 / 全彩 / 96頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
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