內容簡介

《多重人格的天賦力量：你有多少人格，就有多少才能！》 ◆日本第一本「多重人格管理術」，前所未有的潛能開發體驗！ ◆自我啟發的全新革命經典，日本出版前３週即登暢銷榜，詢問度最高！ ◆蟬連日本亞馬遜人文思想第一名、光文社新書暢銷第一名、電子書銷售第一名！每個人都擁有多種過人的才能！「才能」的本質，來自於你自身中的「人格」。這是第一本告訴你如何運用潛在的多重人格，透過「多重人格管理」，開發沉睡中的潛能。一流的專業人士和經營者，都是自由切換人格、活用人格的佼佼者，他們—— 用「浪漫熱情」人格訴說公司的未來願景，可以點燃全體員工的鬥志；分析業務收益時，因為關係到企業的存續，必須轉換為「數字魔鬼」人格；充滿包容力的「和藹大叔」人格，讓新進員工感受到主管的親和力；展現「強悍領導者」人格，則是帶領下屬使公司績效更上層樓。應對客戶、主持會議、一通電話、甚至一則電子郵件，可以有溫和親切、敏感纖細、誠摯謙虛、頑固嚴謹、愉快放鬆、強勢主導、寬容周到、獨裁者……數種人格的切換。你有切換多少人格的能力？換上適合當下的人格面具，正是踏進「多重人格管理」的開始。＊＊＊ 《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》 國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！找到天賦，不如找對方法！天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！原創者親授，首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。帶你揮別道聽塗說的不完整資訊，正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法，顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念！《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等，都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」（可惜引用得有些漏洞），《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色，現在，他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法！一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動，為什麼有些人可以有高手級表現，大部分人卻只有「可接受」的水準？多數人相信原因出在天賦，但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現，所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力，只要透過正確的練習，亦即「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。本書提供的革命性方法，將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！＊＊＊ 《專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器》 ◆日本出版一個月即破10萬冊！ ◆知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」！ ◆成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學！ ◆揭開「無論多疲倦，都能發揮專注力」的祕密！ ◆18個鍛鍊專注力的心理技巧，大大改變你我的人生！ ◆產能提升200倍！一年變13個月！多工、分心時代，最強大的能力。即使累癱，也能精準學習、有效工作！學生、家長、上班族口耳相傳，最有效的學習祕密！結合心理學與腦科學，無論多疲倦，都能讓專注力大爆發。日本第一讀心師DaiGo，小時候是個極度無法專注的小孩，家人甚至懷疑他有學習障礙，這也導致他的成績大幅落後，200多人中排倒數第4。有一天，他突然下定決心要「好好讀書，改變自己」。剛開始當然很不順利！後來，他發覺到自己的專注力比別人差，但聰明的他並未選擇埋頭苦讀，而是拿起心理學與腦科學書籍，研究如何培養專注力。那是一段漫長的試誤過程……然而，這段過程讓他培養出超乎常人的專注力，靠自學考上慶應義塾大學理工學系。現在不但能一天讀10～20本書，還能同時擔任顧問、發展講座與研習事業、參與電視節目、主持網路節目……在有限的時間內完成多件事。 DaiGo說：「都是託專注力的福，才能讓我實現這些成就與夢想。」人的一生不過短短3 萬天，我們無法改變長度，但可以改變時間密度。在短時間內提升專注力，讓表現急遽增強，一次擁有時間、速度與成果。 ◎如果你有以下困擾，請務必閱讀本書！．「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人。」．「我讀書5分鐘就想睡覺。」．「我每天都為了工作、學習感到疲倦不堪。」．「正式上場或截稿的日期到了，我卻束手無策。」 ◎你知道嗎？．「『因為很累所以無法專注』是大腦的錯覺！」．「讓人疲累的並非行動，而是『選擇』。」．「越厲害的人越常睡覺。」．「有計畫的偷懶，會自動提升專注力。」．「專注力高的人，其實專注時間並不長，而且擅長用腦來控管疲累。」．「7支衣架就能培養專注力。」．「1杯水就能提升專注力。」．「你的坐姿，正在分散你的專注力。」．「喜怒哀樂，也是增加專注力的關鍵。」別再責備自己「因為懶惰才無法專心！」若能活用這些技巧，你一定能發現人生密度高了好幾倍，培養出的專注力，將成為你一生的武器，連人生都能隨心駕馭！

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作者資料

田坂廣志

1951年生。1974年東京大學畢業。 1981年東京大學碩士課程修畢。取得工學博士（核能工學）。 1987年美國巴特爾（Think Tank Battelle）紀念研究所客座研究員。 1990年參與創立日本總合研究所，歷任董事等職。 2000年擔任多摩大學研究所教授。同年創立全球化網路智庫Think Tank SophiaBank，就任代表。 2003年創立社會創業家論壇，就任代表。 2008年擔任世界經濟論壇（達佛斯會議）Global Agenda Council會員。 2010年擔任世界賢人會議布達佩斯俱樂部（Club Of Budapest）的日本代表。 2011年因東日本大地震以及福島核能發電事故，上任內閣官房參事，以日本首相國策顧問之姿，致力於核能事故對策、核電行政改革、能源政策轉換等等。 2013年開設「田坂講堂」，聚集來自日本全國1000人的經營領導者，提供一個專門學習「超級通才的7種知性」「變革的知性」的場所。日本國內外有80多本著作、並在各國積極從事演講活動。

安德斯．艾瑞克森(Anders Ericsson)

佛羅里達州立大學心理學教授，世界級的「傑出表現」研究權威，被譽為「研究世界專家的世界專家」。他的研究曾被許多暢銷書引用，例如《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等。雖然他的研究結果一直以來都廣受讚揚、討論、引用，卻從未被正確解釋，尤其是他1993年以一群小提琴學生為對象的研究，雖然在科學界廣被提及，但直到2008年麥爾坎‧葛拉威爾在《異數》一書中引用他研究報告裡的某個數字，提出如今廣為人知的「一萬小時法則」，他的研究成果才算擴及科學領域之外。然而，作者在本書中提到，葛拉威爾的「一萬小時法則」（無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習），是誤解、錯誤引用了他的研究成果。他在書中舉出許多科學研究與實例說明：光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，才是決定個人成就高低的關鍵所在。

羅伯特．普爾(Robert Pool)

科學作家，擁有萊斯大學數學博士學位，曾於知名科學刊物《科學》與《自然》工作。著有《夏娃的肋骨：追尋性別差異的生物學根源》《工程學之外：社會如何塑造科技》等書。

DaiGo

讀心師DaiGo 日本知名讀心師。以「所有超自然現象，都可以藉科學重現」為信念，根據科學和心理學，結合暗示、錯覺與魔術，重現折彎湯匙、讀心術等超能力，以及催眠、暗示誘導、預知未來等超自然現象，在日本引爆沸騰話題。他藉由日夜鑽研讀心術，探究潛藏在人類大腦與心裡的奧祕。著有《別讓人知道你怎麼想：日本第一讀心師教你看穿別人，卻不被看穿》（究竟出版）個人官網：http://www.daigo.me/

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