◆美國有數百萬人罹患這種病，世界公認壓力大的日本和台灣自不在話下！ ◆日本第一「腎上腺疲勞」專家，公開最適合亞洲人的調解法！ ◆「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威醫師 詹姆斯‧威爾森博士 專文推薦 如果檢查沒病卻常感覺累？睡飽了還是沒精神？事實上，你不是沒精神沒幹勁，很可能得了「腎上腺疲勞」！ 作者本間醫師夫婦就曾經因為「腎上腺疲勞」差點毀掉幸福的家庭。 同為醫師的先生從年輕時就開始出現症狀，之後因為門診工作和醫學研究，被繁重的壓力和超載的體力負荷擊潰，突然癱瘓不起，且伴隨有嚴重憂鬱。不幸的是，這種病通常被醫療體系判定為「原因不明」或「不存在」。所幸在不放棄下，本間夫婦搜尋到威爾森博士的研究報告，發現先生的症狀完全符合「腎上腺疲勞」特徵，因而前往美國取經。藉此才發現到，這其實是壓力社會很普遍的疾病。透過本書，本間醫師夫婦不僅分享自己和其他患者的經驗，更要提供契合東方人生活作息和飲食習慣的改善對策。 一向做事認真負責且事事求完美的你，懷疑自己也有「腎上腺疲勞」嗎？ Check一下！以下選項只要中三個，你就是「腎上腺疲勞」了！ □早上爬不起來。 □過敏的情形越來越嚴重。 □沒喝咖啡或提神飲料就沒辦法開始工作或念書。 □不容易集中注意力，記憶力變差。 □喜歡吃高鹽分食物或甜食。 　　□感冒後久久不癒，有時咳嗽持續數週。 □體重增加，特別是腰部周圍和臀部脂肪增加。 □腕部或臉上出現黑斑。 □長期便秘。關節疼痛。 □夜晚11點過後精神反而好。 □碰到小事情就暴躁，甚至會歇斯底里。 □腳踝容易腫脹。特別是傍晚時分。 □經前症候群或更年期障礙越來越嚴重。 □身體很累，但睡3小時就醒來，很難再入睡。 □沒性趣，懷疑自己有性功能障礙。 □對任何事情都提不起興趣。

作者：本間良子 譯者：劉滌昭 其他：本間龍介／監修 出版社：如何出版 書系：HAPPY BODY 出版日期：2014-10-30 ISBN：9789861364063 城邦書號：A460063 規格：平裝 / 套色 / 192頁 / 14.8cm×21cm