內容簡介

「我完了，糟糕透了！」「嗚……他們都不跟我玩！」「不公平，老師都這樣！」「我一定不行的！」「我沒有不幫忙啊，是你沒叫我啊，我就是會忘記嘛！」孩子層出不窮的狀況，總困擾著父母。為什麼他這麼缺乏自信？這麼情緒化？自我中心…… 調查顯示，現在的小孩更神經質、容易生氣，愛鬧彆扭，同時也更情緒化、更消沉孤僻、更容易衝動、不聽話，真所謂「小孩不好過，父母更難為」，顯見現代小孩的情緒及社交基本技能正在退步。因此，父母如何教導小孩理解並處理困擾的感受、控制衝動、培養同理心，顯得更為重要。「家庭是孩子的第一所EQ學校，父母是孩子最理想的EQ教練。」EQ究竟要怎麼教？EQ家庭具備哪些元素？父母應該怎麼做？作者楊俐容是資深的親職教育專家，長期投入社區EQ教育和家庭EQ教育的推展，二十多年來訓練出許多EQ媽媽、EQ爸爸、EQ教師。楊俐容設計的EQ課程，已在全台上百所學校實施，深受好評。楊俐容根據多年的親職教育經驗，提供父母、老師培養情緒管理能力的實用方法，從了解孩子的氣質、性格特質開始，有效的傾聽，幫助孩子建立誠實、具同理心的好品格，培養幽默樂觀自信的性格，增進與人溝通的社交技巧，提高學習動機與挫折忍受力，為孩子未來的人生加分。

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作者序：梳理情緒，真實做自己
Part1：適情適性，孩子輕鬆教
觀念篇
培養孩子的健全性格
　實用篇
01為何現代父母難為？
02如何才是適當的管教？
03只要做個「夠好的父母」
04如何讓孩子「聽話」？
05掌握有效傾聽3法則
06建立優質親子溝通的4方向
07如何引導好動兒？
08溫柔的等待
09幫助孩子練習選擇
10為家庭親密度增溫
11讓快樂成為傳家的寶藏
12營造「共感」時刻，編織幸福記憶
13愛的大富翁
14讓欣賞成為家庭文化
15給孩子值得珍藏的美好記憶

Part2：有方有法，家庭EQ高
觀念篇
提升孩子的情緒智商
實用篇　
16當其他同伴不和你的孩子玩
17為什麼EQ檢測最能測出最佳總統？
18如何培養孩子的克制力
194原則，幫助孩子控制衝動
20留白，讓EQhigh起來
21如何幫助孩子增強自信心
22你能偵測出家庭的壓力嗎？
23別讓分數打敗EQ
24避開盛怒的暗礁
25夫妻教養不一致，怎麼辦？
264方法，幫助手足相親相愛
27玩笑開過頭，怎麼辦？
28當孩子沉迷電玩
29培養樂觀的孩子
30從「心」出發，走出逆境

附錄1　氣質的正面看法與負面看法
附錄2　適性教養的特殊性原則
附錄3　國內氣質相關量表
附錄4　國內氣質檢驗提供服務之機構

作者序：幸福家庭的開始
楊老師開講
溝通方法對了，親子關係自然好
分齡施教，有助孩子發展
適才學習，人人都是寶
EQ好，品格差不了
請問楊老師
01EQ好，未來就會好？
02長假怎麼安排？
03該不該跟孩子討價還價？
04為什麼大人可以，小孩就不行？
05家有白目小孩怎麼辦？
06怎麼跟青春期的孩子溝通？
07如何培育未來好公民？
08如何教孩子面對生命課題？
09是寵溺，還是愛？
10愛物惜福，怎麼讓孩子了解？
11如何陪孩子找到生命的蝴蝶？
12競爭力的真實意義是什麼？
13孩子學習意願低落，怎麼辦？
14如何正面看待失敗？
15如何提升孩子的適應能力？
16故意的，還是不小心？
17同理心要怎麼教？
18孩子老踩別人地雷，怎麼辦？
19如何引導孩子以多元角度看事情？
20孩子容易衝動，該怎麼處理？
21經常一氣之下打罵孩子，如何避免？
22教養上常明知故犯，怎麼辦？
23如何引導悲觀小孩？
24孩子情緒反應很強烈，怎麼處理？
25人緣差，如何改善？
26如何幫孩子建立自信？
27孩子挫折忍受度很低，如何鼓勵他？
28怎麼做才能改變自我中心的孩子？
29家有經常耍賴大哭的幼兒，該如何處理？
30有沒有什麼方法可以讓孩子吐露心聲？

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作者資料

楊俐容

台大心理系碩士，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，現為臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長，致力於社區營造、國小學童 EQ 教育、普羅大眾心理學教育工作，同時是《親子天下》、《張老師月刊》、《未來少年》、《國語日報》等報章雜誌之專欄作家。專長領域為親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、兩性關係、人際溝通等。著有《EQ武功祕笈》全套四冊、《EQ學園：好人氣養成班》等EQ教育課程教案；《青春期 SOS！》、《生涯探索 SOS！》、《30招，教出高EQ小孩》、《情緒教養，從家庭開始》、《生命禮物》、《提升親子EQ三部曲》等教養專書，譯有《孩子生得少，情緒教養最重要》、《皮亞傑》等書。

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