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  • 《10分鐘終結痠痛手冊》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20240507
    【內文簡介】專業物理治療師,帶你改善身體痠、痛、麻! ⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷ 你有以下問題嗎? 問題1:不翹腳就坐不住!身體骨架歪了嗎? 問題2:抬手時肩膀痛,是不是得了「五十肩」? 問題3:久坐屁股
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
    • 新書尚未入庫
  • 《呂孟凡營養師的飲食Q&A》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20231110
    書系:activity 作者: 呂孟凡
    【內文簡介】★身體好,人生就會好! ★200個必備營養問題,讓你懂得吃,健康過 ★三高X瘦身X孕期,超人氣營養師教你好好照顧自己 人人必備 一書在手,生活中的營養問題,通通都有 營養師集結最常被問到的200個營養問題,關於吃、
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 9378
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  • 《給眼睛的31堂保健練習,一天一次,讓你遠離近視、老花眼的魔法影像》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20200612
    書系:流行生活
    【內文簡介】※ 只要每天睡前動動眼,就能讓近視與老花眼躲得遠遠地 ※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課,每天一次輕鬆無負擔 ※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識,讓你我知悉如何好好「護眼」 ※ 特別收錄「眼睛紓壓」小撇
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 9378
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  • 《糖尿病對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20190618
    書系:健康生活
    【內文簡介】糖尿病是現代普遍的代謝性疾病, 你是否認為「血糖有點高而已」應該沒關係呢? 只要發現血糖過高,就必須開始管理好血糖數值。 《糖尿病對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!》 可以改善因不當飲食造成的血
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 9405
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  • 《改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20190618
    書系:健康生活
    【內文簡介】『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。 膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作,是身體不可或缺的環節,膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。 三酸甘油酯平日儲備於皮
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 9405
    • 已售完,補書中
  • 《喝出自癒力的健康特調:天然鮮果X草本時蔬,打造101種讓身體不生病的排毒配方飲》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20180213
    書系:健康生活 作者: 柳勝善
    【內文簡介】你是否有過以下症狀?你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎? ◎明明睡很久,隔天還是哈欠連連好疲累。 →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。 ◎下午穿鞋子,會因為腳太腫而卡住。 →這是脾臟功能不佳,導
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 9405
    • 不開放訂購