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《秒懂馬拉松入門(改版):零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20240305
書系:
ViewPoint
作者:
小出義雄
【內文簡介】
日本馬拉松之神親授! 奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫 即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬! *
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定價: 320 元
優惠價:
79
折
253
元
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《赤心巔峰》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20231128
書系:
Live & Learn
作者:
楊守義/編著
【內文簡介】
看見中央山脈 跨越心中大山 8天16時54分11秒, 古明政與周青,跑在台灣屋脊上的人, 翻越138座高峰,訴說群山與他們的故事…… ★★★ 金鐘導演楊守義《赤心巔峰》電影,12月15日全台隆重上映 ★★★ 翻閱一座座大山 看
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定價: 480 元
優惠價:
79
折
379
元
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《藍色學院:白金潛水總監的海人養成計畫》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20230704
書系:
Live & Learn
作者:
陳琦恩
【內文簡介】
Bring the ocean into your life! 「撲通」一聲,翻身入海,潛進湛藍, 見識台灣海面下的瑰麗世界! 體驗、學習、理解潛水活動,並能自在優游, 從開放水域第一張證照,到進階、救援,甚至取得潛水長、教練資格, 用海的視
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定價: 680 元
優惠價:
79
折
537
元
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《最強健身教練養成聖經》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220519
書系:
Live & Learn
作者:
健身查德
【內文簡介】
你,想當健身教練嗎? 一個月能賺多少?新手教練要知道什麼? 明明有一身專業,為什麼沒人買你的教練課? 你是「好教練」嗎?如何從小咖變大咖? 想開健身房或當培訓講師?你真的有搞懂健身產業的商業模式嗎? 怎麼
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定價: 499 元
優惠價:
79
折
394
元
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《Strong & Lean你的身體就是最好的健身房:9分鐘全身肌群精實訓練》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20211028
書系:
Live & Learn
作者:
馬克.羅倫(Mark Lauren)
、
約書亞.克拉克(Joshua Clark)
【內文簡介】
*一個動作動全身* 美軍特種部隊王牌教練回來了! 集20年經驗,把價值數十億美元的運動科學 簡化成最高效的基本訓練 強健的身體=好看的身體 3種類型 X 4個週期 X 92組動作 複製運動員高效率移動方式,強化關節,練出
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定價: 520 元
優惠價:
72
折
374
元
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《環台潛旅:海洋生態潛水秘境50+》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20210819
書系:
Live & Learn
作者:
賽門.普利摩(Simon Pridmore)
【內文簡介】
國際知名潛水旅遊作家暨專業水肺潛水教練帶隊 東北海岸、恆春、澎湖、小琉球、綠島、蘭嶼 六大潛水區域探索之旅 本書從國際觀點出發,看見台灣海洋環境獨特之處,絕對值得在世界潛水界佔有一席地位。 學習必備潛水
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定價: 499 元
優惠價:
79
折
394
元
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《登山聖經 暢銷百萬60週年全新增訂第九版》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20210803
書系:
生活館
作者:
登山協會(The Mountaineers)
【內文簡介】
出版60年,全球熱賣1,000,000冊 史上最暢銷登山學權威經典 第九版獨家增訂收錄: .進階攀登技能,體適能訓練 .人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識 .急救預防與應變、雪崩求生對策 .戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧 .導
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定價: 1800 元
優惠價:
79
折
1422
元
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《一個頂尖運動員的誕生:從專業引導到科學輔助訓練,看冠軍如何從「勝」到「常勝」》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20210701
書系:
生活館
作者:
A・馬克・威廉斯(A. Mark Williams)
、
提姆・威格莫(Tim Wigmore)
【內文簡介】
當運動員很難,當頂尖運動員更難! 大小威廉絲、張德培、費德勒、史蒂芬・柯瑞、C羅究竟跟一般運動員哪裡不一樣? —————————————————————————————————————————————
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定價: 620 元
優惠價:
79
折
490
元
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《NBA嘴砲聖經:25個既專業又有趣到讓人以為你是NBA系的籃球問題》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20180830
書系:
商周其他系列
【內文簡介】
◆《紐約時報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、《今日美國報》與《亞馬遜》暢銷排行榜五星好評 ◆前美國總統歐巴馬推薦2017最佳書籍之一 ◆前溜馬隊當家明星 瑞基.米勒 專文推薦 ◆知名球評+資深媒體人 李亦伸
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定價: 500 元
優惠價:
79
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395
元
已絕版,無法販售
《秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20171012
書系:
ViewPoint
【內文簡介】
日本馬拉松之神親授! 奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫 即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬! 你,平日久坐
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定價: 300 元
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