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《肌筋膜健身全書》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20160628
書系：
Live & Learn
【內文簡介】
全球第一本肌筋膜健康與運動專書 在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書 釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法 適合所有年齡層與訓練級數 一週2次，每次10分鐘
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