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《練習不壓抑》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20180316
書系：
人生顧問
【內文簡介】
壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。 各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮…… 各種想法，質疑、困惑、批判、討好…… 困在心裡繞啊繞，我們聽不到，卻變得沉重。 練習不壓抑，善用接納與改
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