出版即登亞馬遜百大暢銷成功學榜╳LinkedIn人氣專欄作家 一本以練習發揮天賦的實踐手冊！ ★隨文收錄進階練習筆記！ 沒有天賦異稟，所以才加倍努力嗎？大錯特錯！！！ 自認沒有優勢，只是自我定位錯誤；付出精力沒有回報，是用錯方法；積極學習卻派不上用場，是沒將知識轉化回能力……這些都是無效的努力，讓你付出所有，仍徒勞無功！ 靠意志力的勤奮成不了大事，努力也有正確姿勢： 把職場當成練習場所，遵循方法論， 系統化梳理工作流程中可能遇到的瓶頸， 依序練習，進階職場專業人士： 學習力 籌畫→選擇→聯繫→調整→追蹤→建立知識體…… ↓ 思考力 分析偏差→關鍵度→結構化框架→SCAMPER思考… ↓ 溝通力 搭架子→找素材→理解心理機制→故事性…… ↓ 社交力 拓展弱連結→個人畫布→團體角色定位…… 很多時候，我們不是不努力，只是沒找到正確的努力方法。本書從找到優勢、提升能力、轉化思維、有效溝通、職涯規畫、找到平台等七大方面著力，詳細闡述「努力」的正確模式，幫助「努力奮鬥很久卻沒成功」的人，找到正確的努力方向，少走人生冤枉路。 【本書特色】 ◎擺脫以時間定義努力的錯誤觀念，升級你的眼界、心智和能力。 ◎提供正確的努力模式：科學化方法論、思考工具、實用的個人品牌提升技巧。 ◎每小節最後提供練習方法，讓你刻意練習成高手。 【名人推薦】 ----重擊痛點推薦---- 老侯 ︱日本職場觀察家 律師娘（林靜如）︱暢銷作家 貴婦奈奈︱知名諮商心理師 -----各界好評----(按姓氏筆畫排序) 李一諾｜蓋茲基金會中國區負責人 李奕｜麥肯錫顧問 張磊｜美世諮詢中國區合夥人 趙雋豔｜百特中國人力資源總監 第一次看圈圈在奴隸社會的文章，就被驚豔了，有格局、有深度，有深厚理論、能指導實踐。思維、溝通，最核心的兩個基本技能，講得深入淺出，能懂能用。職場乾貨，最佳不過如此了。 ——李一諾，蓋茲基金會中國區負責人、公號奴隸社會創始人 　　 於個人來說，這無疑是一本成長聖經；於企業來說，這也是一本培養年輕人的好教材，教會他們如何分析和解決問題、與人交往溝通以及釐清個人發展目標。 ——趙雋豔，百特中國人力資源總監 　　 要是我入行的時候有這樣接地氣的書，我會少走很多彎路。看看今天的園媛，我感到我的幸運是造就了超越我的一代人，希望園媛這一代同樣能造就更加優秀的下一代！ ——張世東，前美世顧問股份有限公司全球合夥人 　　 我對這本書的感覺：長篇、燒腦、乾貨。知識自己懂是一回事，能分享出來且讓人接受，絕對需要非凡的能力，而圈圈就有這種能力。 ——李奕，麥肯錫顧問洛杉磯分公司諮詢師 　　 諮詢顧問向來專注於引領企業進步，而圈圈卻換個角度，將嚴謹落地的方法，傳授於渴望成長的年輕人，幫他們少走彎路。這本書，或可助力一代人的成長。 ——張磊，美世諮詢中國區合夥人

推薦序 學習無方、知識消化不良者的良藥一帖！　老侯 推薦序 「觀察」相對優勢，「選擇」有價值的事　律師娘│林靜如 推薦序 貴婦奈奈 各界好評 導讀　用更有效的方式努力 第一章 快速找到自己的優勢定位 你沒錢，不是因為不努力—找到正確定位才是關鍵 　　◎個人的價值定位 　　◎6個決定個人價值的因素 　　◎3種外部因素 　　◎5種價值定位的類型 　　◎如何選擇最優定位 努力，到底是不是天賦—80％的人對天賦理解錯誤 　　◎3種天賦的錯誤認知 　　◎天賦到結果之間，有多少條岔路 　　◎大部分人，都在揮霍天賦 覺得自己沒天賦，是因為你沒方法—找到可以刻意練習的天賦 　　◎為什麼總認為自己沒有天賦 　　◎快速發現天賦的SIGN模型 　　◎將彌補劣勢的時間，投入天賦中 　　◎4種練習將天賦轉化為能力的要求 第二章 學習將知識轉化為能力 學習的正確姿勢—靠意志力的學習，都是耍流氓 　　◎3個快樂的學習因子 　　◎4大學習動機 　　◎靠意志力堅持學習是個幻想 　　◎提升後設認知，增加學習成就感 　　◎用犯錯的成就感替代挫敗感 建立知識體系—為什麼你有海量資訊，卻解決不了現實問題 　　◎學會將知識轉化為能力 　　◎5步驟建立知識體 　　◎為什麼這裡不教工具 第三章 破除會阻礙終生的思維 努力和結果之間非線性關係 　　◎努力與成績之間的關係是曲線，不是直線 　　◎不同成績對應不同的資源回報率 　　◎3種方法維持高性價比 做一個確定失敗的「聰明人」 成為看破撲克牌魔術的觀眾 　　◎我們都是撲克牌魔術裡的觀眾 別給自己貼標籤—長期的標籤將成為自證預言 　　◎「貼標籤」的行為靠譜嗎？ 　　◎3種替別人貼標籤的原因 　　◎3種貼標籤的負面影響 　　◎3種撕掉標籤的方法 　　◎3種拒絕被貼標籤的方法 第四章 建構有效解決問題的思考力 認清6個問題，節省80％的無效努力 　　◎1個小時＝55分鐘澄清問題＋5分鐘解決問題 　　◎方向找錯了，那你只有苦勞沒有功勞 　　◎3種偏差分析：不是所有問題都是真正的問題 　　◎四象限問題解決術：不是真正的問題都值得解決 　　◎6項評估快速找到有價值的問題 活的思維與死的知識—思考力可以後天培養 　　◎結構化思考比你想得重要一萬倍 　　◎2大結構化思考力 　　◎2個找結構的小技巧 為什麼條理清晰的人，常常沒有創意力 　　◎跳脫固有的水平思考方式 　　◎用刻意練習來培養創造力 　　◎訊：從觀念上、資訊上做好創造的準備 　　◎放：6種釋放思考力的方法 　　◎慮：過濾掉那些不靠譜的想法 　　◎收：將思考收回來，整理歸納形成方案 我們的思考，既不獨立也不思考—你以為的真相，其實只是立場 　　◎其實我們只在乎觀點，而非事實 　　◎獨立思考，遠比想像中困難 　　◎以提問方式培養獨立思考 　　◎論述思考常見的錯誤 　　◎4大獨立思考的注意事項 第五章 練思考也能成為溝通高手 為什麼你總是有口難言—如何做好臨場發言 　　◎3個結構化思考步驟 　　◎2大說出好主題的關鍵 　　◎3種架子類型 　　◎以承上啟下填充素材 　　◎2項必做的溝通力訓練 如何愉快閒聊—聊天不是為了得出正確答案 　　◎3種情境，控制聊天長度和節奏的技巧 　　◎理解問題才能表達認同 　　◎3種表達認同的技巧 　　◎你，不必一味地認同 　　◎3種感同身受的技巧 說事實不如講故事—無法說服人，因為你沒用套路 　　◎邏輯和資料的影響力不及一則故事 　　◎好故事的規律 　　◎3個基本＋2個附加要素 　　◎把說故事應用到商業環境中 　　◎4大商業故事的特點 　　◎4種常見的參考故事 拓展弱聯繫—最有價值的資訊和資源都不是好友提供的 　　◎弱聯繫與強聯繫的不同角色 　　◎6招拓展弱連結 第六章 借助平台成就不可取代的自己 向企業經營一樣經營職涯—90％的人不會做職業規畫 　　◎職業規畫的必要性 　　◎誰來做職業規畫？ 　　◎3項職業規畫的具體內容 開始像企業一樣，幫自己做規畫 　　◎填寫畫布：9大規畫要素 　　◎3種畫布用途 主、副業選擇—如何成為斜槓青年 　　◎做個斜槓青年、拓展副業 　　◎7種斜槓職業類型 　　◎3種發現自己興趣的方法 　　◎評估擅長領域的清單 你的高度=自身價值+平台高度—借助平台的正確姿勢 　　◎3種自建型平台 　　◎4種借力使力的他人型平台 　　◎2種借力使力的正確姿勢 抓住機會，才能彎道超車—如何利用企業資源提升個人價值 　　◎4大企業演化趨勢 第七章 善用情緒，才能掌控人生 情商的真正意義—情商不只是對別人，更多是對自己 　　◎3大情商的正確用途 　　◎為什麼要學會應對情緒？ 　　◎3步驟跳出自己的情緒層 　　◎2步驟跳出他人的情緒層 如何應對自己的功利心—上進是一種高發的慢性病 　　◎「上進」導致的惡性循環 　　◎3種太有上進心的後果 　　◎3種瘋狂上進的背後成因 　　◎4種上進病的解方 與性格「缺陷」和平相處 　　◎客觀的認識和評價自己 　　◎不要刻意去改變 　　◎避免和天性正面對抗 　　◎人生的正確展開方式 後記 附錄─我的進階筆記

　　 　　在知識更新換代如此快、網路如此發達的今天，我們不可能、也不需要記住每一個知識。在今天，原本由人類掌握、支配和使用的知識，正被機器替代。所以，我們的學習內容、學習方式、學習價值都發生了巨大的變化。我們的學習，不再局限於現有知識，更多是探索未來的能力；不再局限於 　　 　　知識本身，而是這些知識可以解決何種問題；不再局限於某個領域，傾向於知識之間的聯繫。 　　 　　學習無外乎三個方面：知識、能力、價值觀。這三者的區分對於學習和資訊獲取非常重要，如果我們連這個分類都沒有弄明白，極容易進入低效學習區， 　　 　　誤區①知識零散化，導致資訊饑渴症或資訊超載 　　 　　誤區②只學價值觀，忽略知識和能力 　　 　　誤區③將知識與能力割裂 　　 　　要避免上面這些低效學習區，就先得建立知識體系。知識體系能把知識歸納總結、找出相互間的聯繫、舉一反三，在之後遇到問題時能夠快速反應、最終將知識內化成能力。建立這種知識體系可以遵循以下5種方法： 　　 　　步驟①明確自己的學習背景 　　 　　如果沒有明確的學習目的，是無法建立知識架構，因為你很難知道這個知識是用來解決哪個領域的問題、跟你的個人目標到底有什麼關係。例如，我之前從事諮詢業務，專長是組織設計，業餘時間在網路上寫文章、研究個人提升的方法論，所以我會有兩套知識架構在腦海裡，任何知識進來就自動在腦海中分類。當然，這兩套架構之間也是有聯繫的，這種架構間的聯繫，可以幫助我在解決問題的時候進行類比。 　　 　　步驟②透過各種可靠管道建立架構 　　 　　明確了學習目的之後，你可能會擔心自己對這個領域不了解，不知如何建立架構，其實只要透過高品質的資訊管道，找一個已有的體系，就可以了。不知你們有沒有這種經驗，大學學到的知識好像聽懂了，但好像不知道怎麼用，也不知道各門專業之間的關聯是什麼，這些知識怎麼組織在一起來解決問題的。教材占很大的原因，如果你除了課用的教材外，還積極吸收一些專家、專業網站、經典書籍提供的資訊，你會發現，很多問題豁然開朗。這就是高品質資訊的作用。你摸索數月不得入門的知識，還不如請教專家1個小時收穫更大，因為他們研究這門知識多年，你可以直接借用他們的知識體系來理解。如果你找不到專家，還可以在網站上找到相關領域的資訊。 　　 　　步驟③不斷修正自己的知識架構 　　 　　別人的知識體系未必適合自己，所以在學習一段時間之後，需要不斷修正和形成自己的知識體系。 　　 　　過去，很多企業找諮詢公司是希望能夠建立全套的體系，所以顧問大多採用流程說明。近年來，企業則是屬於問題導向，哪裡有問題就處理哪裡，所以每個人的背景不同、學習目的不同，最終形成的知識結構可能也不同。 　　 　　步驟④在架構中填充知識 　　 　　我建議是，先把你看到的所有價值資訊記在手機裡，用什麼軟體都可以。記錄時不需要組織語言，記關鍵字就好，這樣最快。如果是網路文章，你可以直接截 　　 　　圖保存。再來，每天整理當天的知識，分門別類列到某個應用程式中，例如Evernote記事本。最後，定期回顧。如果是重要的知識，再填入知識架構裡，做為知識體系的一部分，用這種方式，即便是碎片化資訊，也能夠進到知識體系中。 　　 　　步驟⑤將知識之間、知識與問題之間進行關聯 　　 　　很多人都覺得，我明明學了很多知識，為什麼在解決問題時還是沒有任何思路？為什麼有人學會一個知識，就可以輕易舉一反三地解決很多問題？之所以想不起用什麼知識，是因為知識和問題之間是脫節的。要讓知識和問題連結起來。 　　 　　知識向問題靠：每看到一樣知識時，就去思考這個知識可以用來解決什麼問題。例如，馬斯洛的五層新需求（Maslow’s Hierarchy of Needs），你可以用來管理下屬（分析他們的需求層，以此激勵他們）；用來找另一半（分析你自己所處的需求層，從而確定你需要什麼樣的人）；用來分析奢侈品為什麼可以賣那麼貴（買奢侈品，滿足的不只是物質需求，還有被人尊重的需求等等）。這樣思考的話，以後遇到類似問題，就能與回憶串聯起來。 　　 　　問題向知識靠：遇到任何問題時，不要拋開過去的知識坐著苦想，而是回到你的知識體系，查看哪個能幫你解決問題。幾次之後，你就知道某類問題該用哪類知識解決了。如果能夠常常練習「向兩邊靠攏」的思考，不僅能夠建立問題和知識之間的聯繫，還會逐漸建立知識之間的聯繫，讓知識不再是割裂的眾多點，而是可以放在一起解決某個問題。 　　 　　 　　愛因斯坦說：「如果給我1個小時解答一道決定生死相關的問題，我會花55分鐘弄清楚這道題到底是在問什麼，一旦清楚了，剩下的5分鐘足夠解答這個問題。」可現實中，大多數人的做法完全相反，一看到問題都有壓抑不住、馬上跳進去找答案的衝動。 　　 　　在我剛做諮詢不久，老闆交辦我做一項行業研究，以便一週後見客戶用。我當時很興奮，因為研究分析是我最擅長的事，於是埋頭找各項資料、加班做PPT，最後拿出一份自認為非常完美的行業研報告。老闆看了不到3分鐘就說：「做得很辛苦，但一點用都沒有。客戶的諮詢目的是吸引和挽留人才，你的研究中竟然沒有勞動力市場的分析觀點。還有，你做了行業趨勢分析，卻沒有這些發展趨勢對人才管理的建議，你要我怎麼跟客戶談？」我當時心情低落到極點。但也是從那以後，我才意識到花時間澄清真正的問題，以及知道哪些問題需要被解決，是多麼重要的事情。 　　 　　 　　實際上，找到高價值問題並不難，你只需要養成一個習慣，看到問題之後不要馬上解決，先拿出下面的清單評估一遍。當然，你也可以在此基礎上，根據自己的思考模式，設計一個屬於你的問題清單，針對性會更強大。 　　 　　◎清單問題①釐清需求：我是否清楚該問題／任務的背景、目的、關鍵利益方、可用資源、時間要求？ 　　 　　◎清單問題②挖掘訴求：對方為什麼會提出這樣的問題／挑戰？對方真正訴求是什麼？這個訴求還可以透過什麼方式實現？我可以怎麼幫助他實現？（若不是跟人相關的問題，此條可略過） 　　 　　◎清單問題③找準問題：這個問題解決了，事情就會順利了？我解決的是表像問題、還是真正成因？ 　　 　　◎清單問題④確定關鍵：這個問題現在是否必須被解決？是否有其它更加重要的問題需要我花時間去解決？ 　　 　　◎清單問題⑤確定可行：我解決這個問題大概需要多久？這個時間是否可被接受？ 　　 　　◎清單問題⑥正確思考：這個問題我思考多久了？有沒有進展？繼續下去，有可能找到答案嗎？（當你因為無法進展而苦惱的時候，問這個問題就對了） 　　 　　最後，請牢牢記住這幾句話：不是所有問題都是真正的問題，不是所有真正的問題都值得被解決。看到問題的時候，不要馬上解決，先看一遍清單。 　　 　　課後練習 　　 　　練習①： 　　 　　找到你工作中經常遇到的問題，用6個問題清單輔助思考，判斷問題背後真正的原因是什麼，以及是否為高價值問題。 　　 　　練習②： 　　 　　如果做完練習①還是沒思路，你可以接著做練習②結合自己的工作場景，進一步增加6個問題清單的假設。這裡的關鍵不是找出唯一的正確答案，而是深入理解和應用這個清單。另外，不妨回想一下，近期你的主管安排什麼樣的工作任務給你，如果用清單對照評估，會有什麼不同結果產生。 　　 　　 　　方法①有所取捨 　　 　　從投資的角度來說，你不可能把所有雞蛋都放在風險最高的籃子裡，所以你需要分散風險。你不可能凡事都做到90分以上，當然，更不要同時做很多60分的事情。這就意味著，我們需要取捨。 　　 　　有些事情你需要做到至少70分，這樣你會超越大多數60分的人，獲得最基本的資源投報率，而且70分還算是低風險、投報快的區域，你會從中獲取成就感。另一方面，你必須把另一件事情竭力做到90分以上，盡力去搏，但是避免過於激進地追求結果，畢竟投資有風險，機會不是天天都在等你。 　　 　　也就是說，在一些領域做到70分，掌握最基礎的能力，但是需要選擇一個領域精耕和深挖。至於哪些事情做到70分、哪些事情做到90分，取捨的標準有2個：依據資源分布情況：選取那些區間資源最集中的領域。例如說，為什麼創業的人常常是all in（全心投入）呢？因為做到60分的投報率幾乎是0，只有做到90分以上，投報率才會高。再比如，為什麼很多企業工薪族都期望朝九晚五呢？因為做到60分也會有相應的投報率。如果對物質訴求並沒有那麼高，對成功的渴望沒那麼強烈，就可以安於這個階段，把多餘的時間分配到別的事情上。 　　 　　依據自身能力、興趣、需求：前面章節說過，在擇業的時候需要考慮能力、興趣和需求。事實上，人生中的大多數問題，都可以用這幾個因素來回答。做到90分需要熬過非常痛苦的時期，所以要依據自身能力、熱情與需求分配精力，否則在第二、第三這樣缺乏即時成就感的階段，很難走得下去。 　　 　　方法②掌握方法 　　 　　60分的時候，努力就可以，你有很多前人的方法可以參考、複製，簡單模仿加上基本智商就夠了。但是，從60分以上開始，就需要技巧了，在60分∼90分區間，你獲得的投報率不僅僅是「努力」而已，還有你在不斷嘗試中找到的正確方法，這就是獲得成績回報比較慢的原因，因為需要試錯。也就是說，這裡的努力不光得花時間，還要找到事物之間的邏輯關係、找到努力的著力點。 　　 　　方法③調節情緒 　　 　　除了努力和掌握方法之外，你還需要根據所處的階段調節情緒。既然你知道人生是一條曲線，就先別急著學習，你的首要任務是知道自己處在哪個階段。如果處於第一階段，獲得成績之後也不要沾沾自喜、淺嘗輒止。如果處於第二階段也不要妄自菲薄，這階段是需要不斷試錯、不斷總結。有可能的話，找一個前輩，多向他請教、學習。如果有幸到了第三階段，就懷著盡人事聽天命的態度，從資源的投資報酬率來說，第二階段已經能夠滿足你的基本需求了，因此不必強求，靜待時機。 　　 　　 　　1. 一切讓你可以達到另一個高度的外部因素，都可以稱為平台。所以你的高度=自身價值+平台高度。 　　 　　2. 平台的主要7種類型：靠策略、靠宣傳、靠產品、靠企業、靠老闆、靠夥伴、靠家庭。 　　 　　3. 在選擇企業平台這件事情上，除了薪酬以外，你需要重點考慮：培訓和發展機會、人脈和聲譽、是否進入高階人才名單。 　　 　　4. 如果你發現自己跟老闆很投緣，而且他符合這些特徵，那麼不妨考慮跟著他發展：對未來的判斷很準、自身能力強、關心你、善於輔導你成長、為人正直。 　　 　　5. 年輕的時候，選擇志同道合且能力相當的夥伴，能夠互相促進。 　　 　　6. 適當的時候選擇合適的平台。在該長本事的時候長本事，該靠平台的時候靠平台，別搞套了。

作者：孫圈圈 出版社：商業周刊 書系：藍學堂 出版日期：2017-12-14 ISBN：9789869532990 城邦書號：5BWB0237 規格：平裝 / 雙色 / 272頁 / 17cm×23cm