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藤本憲幸

從小常生病,且被醫生放棄,認為活不過二十歲。
但是,脫離死亡深淵復活之後,在廣大領域持續研究並實踐以瑜伽為首的健康法,以及東洋醫學、記憶、集中術等。當時,因為一天二十四小時不夠用來應付超繁忙的工作,於是想出在本書公開的「短時間熟眠法」,並自我實踐。目前,做為該方法的首屈一指者,指導過許多上班族和考生,且得到驚人的效果。
主要著作有:《改變你的超「熟睡短眠」法》等。
〔藤本憲幸official blog〕
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