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真正的專業,是醫病入心,吸收再多醫學常識,不如認識一位好醫師
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理解在宅醫療實況,起造一個老有所終的長照美麗島
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閱 讀 首 選
「微習慣的養成」正可達到自然醫學所追求的真正健康!
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《 微習慣帶來健康奇蹟》
出版社: 原水文化
作者: 趙鴻丞
作者自己學西醫,知道西醫的極限。偶然接觸自然醫學,重新燃起對追求真正健康的渴望,6年來狠甩40公斤體重,徹底改善失眠、慢性腹痛、氣喘等不適症狀,甚至改掉容易憂鬱的個性,且變得較有精神活力、也更年輕與健康,依靠的只是養成一個又一個的好習慣。
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失智可以預防,更可以治癒
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  現今大家身邊多多少少會有一兩位家人或親友罹患失智症,對於失智症也不再覺得驚訝錯愕。因為阿茲海默症、或是血管型失智症的罹病率會隨著年齡增長而提高,而且老年人口數目越來越龐大,平均餘命也越來越延長。但...
神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅
出版社: 啟示
作者: 理查.布蘭能
神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅
第一章 呼吸的重要性   ▌內在的力量      此時此刻,你正在呼吸。      空氣靜靜地在你的體內進進出出,走過你生命中的分分秒秒。事實上,你的生命能量全然來自於呼吸,它永遠輕柔地伴...
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