【結帳輸入JLQT748PF立即現折20元】面對選擇時常內心糾結,不知如何是好,甚至做完決定卻萬分後悔嗎?快來一探究竟「決策」背後的思維祕密,了解抉擇過程產生的心理作用與行為,治癒選擇困難症不是難題,還能又快又正確地做出好決定!
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(天字)城邦讀書花園 讀饗報 發行日期 2017-10-09

折價碼:JLQT748PF
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本周注目新書

 
 
(cover)為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?

不知道要選哪本書嗎?就選這本
吧!


文/商周出版編輯
◎花半小時還無法決定挑哪家餐廳吃飯
◎剛買了新衣服,隔天就後悔覺得難看
◎想找居家淑女相親,卻跟火辣美女約會

  你也有這些問題嗎?告訴你,三心二意跟事後反悔其實是人類的天性,並不是你的錯!我們常常下意識地早就做完決定,稍後再讓理性這部「自動挑選機」去賣力運作,目的是讓這個決定看起來既合理又聰明,足以自圓其說。

  為什麼做個決定會這麼難?該怎麼做才能克服我們的選擇困難症?為什麼女人做的決定和男人不一樣?《為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?》的作者要告訴你,答案就在「行為科學」,用它來解開「決策」背後的思維祕密,就能讓你做出快、狠、準的好決定!

 
 

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不做第一的教養哲學:尊重不放縱,中西教育文化大融合
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不偽裝、不勉強,遇見更好的自己:活著並不難,只要能透徹人的七種情感,無論是誰都可以獲得幸福
剝開包覆內在的七種情感
透徹情緒根源 貼近自我

為什麼的科學:Discovery科學節目主持人的包山包海趣味問答
趣味生活科學冷知識
好奇心讓生活更好玩!

 
 
型男老總私讀小碎念
 
 
 

活於生命中每分每刻,「修行」成就
更好的自己

文/城邦書虫總經理 林福益

  心煩意亂的時候,我們亟欲尋求心靈安頓的方式。我曾經參與過宗教教團的公關事務,學習以冥想打坐或禪修來改變心境。安靜自處,聆聽自己內心的聲音,有時真能暫拋煩擾,進入另一種清靈的狀態。

 
 

  只不過,要培養這樣的禪修境界,需要的是練習與「忍受」的階段。第一是要願意挪出時間(即使可能只是十五分鐘或半小時),第二是要真正的安靜下來,心無旁鶩。最令我頭大的是,盤坐不動的雙腿麻痺不適,常讓我無法「入定」,放棄了修行的可能。(笑)

  修行的目的,是為了成就更好的自己。成就這件事,不見得是在工作或人生表現上有很好的成果,而是找到自己最安適自得的意義。在看了《正念的奇蹟》後,對於一行禪師強調的「生活即修行」的觀念,十分有感。原來,修行就在我們每天的生活之中,也在你不以為意的日常行為之間。

 
 
 
  修行的目的,是為了成就更好的自己。成就這件事,不見得是在工作或人生表現上有很好的成果,而是找到自己最安適自得的意義。在看了《正念的奇蹟》後,對於一行禪師強調的「生活即修行」的觀念,十分有感。原來,修行就在我們每天的生活之中,也在你不以為意的日常行為之間。

(cover)正念的奇蹟
 
 
 
  
(影音cover)型男老總私讀小碎念《正念的奇蹟》

本周四(10/12)晚間10點
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主編推薦
 
 
(cover)為什麼你的工作做不完?

不想再被工作追著跑,唯有先
掌握時間

 
文/商業周刊出版部

  市面上談時間術的書多如牛毛,這本又有什麼不同?

  作者中島聡在一般人眼中堪稱天才,他大學時便靠寫軟體賺得一億日圓的權利金,出社會後毛遂自薦跳槽到日本微軟,更直接和比爾.蓋茲爭取到微軟美國總公司從事軟體開發工作的機會。

    他設計出Windows95作業系統,奠定滑鼠的右鍵、雙擊和拖曳功能,微軟之所以能稱霸全世界,中島聡的付出功不可沒,而他將一切成就歸功於自身行之多年的「贏在起跑點」時間術。

  這套時間術來自於中島聡小學三年級時,因為暑假作業沒寫完,所以無法出門玩耍的遺憾。所以隔年開始,他一放暑假就先完成八成作業,剩下時間盡情玩耍。換句話說,這是為了爭取自由自在運用時間而衍生出來的時間術。這個做法也大大影響他至今面對人生各階段的選擇。比方說,高中時為了能在放學後盡情打工寫程式,他想盡辦法事先預習,然後把老師的授課時間變成解決疑問的時間。出社會後更是如此,他認為一般工作人之所以工作老是做不完,就是出於小看工作內容,而熬夜做「最後衝刺」更是萬惡根源。

  所以中島聡建議讀者,假設你接下一份要在十天內完成的工作,一定要跟上司爭取兩天的「評估」時間,然後在兩天內完成80%的進度,剩下八天好整以暇地收尾。不過千萬別因為兩天內完成80%,就急著在第三天交出,免得上司馬上丟新任務給你,讓自己陷入疲於奔命的惡性循環,唯有如此才能長久保持良好的工作品質。

  本書不得不提中島聡在微軟的工作經驗,他在無法開口說英語的情況下,便大膽爭取到美國微軟總公司開發程式的機會,換做是一般人,恐怕會先從學好英文開始吧。但,他認為寫程式才是目的,英文等需要時再想辦法就好。所以他用「模型」取代溝通、用影像取代說明,非得開口時就先查好字典,不知不覺間居然也把英文練好了。

  雖然作者強調這是一本「時間術」的書,但是卻他大方分享自身各種成功及失敗經驗,就是為了幫助讀者學會使用時間,因為他相信,唯有「掌握時間,你才能掌握自己的人生」。
 
 
  《絕望者之歌》——底層白人眼中
幻滅的「美國夢」
(cover)絕望者之歌

文/八旗文化

  在美國鄉間有一群社經地位較低、教育程度不高的「鄉巴佬」(hillbilly),靠著伐木、採礦為生,貧窮則是他們的家族傳統。雖然白皮膚讓他們看起來高高在上,但他們並不是主流的盎格魯-薩克遜人,而是蘇格蘭-愛爾蘭裔。

  「鄉巴佬」的價值觀念與流行文化中所定義的美國南轅北轍——在強調個人主義的美國社會裡,hillbilly極端強調對家庭的忠誠;他們篤信上帝,即使不真的常上教堂,也要謊稱如此;他們摯愛這個國家,但相信手上的槍比法律更能實現正義。

 

本書實為hillbilly以及廣大的白人工人階級而寫

  別人叫他們「白垃圾」,但《絕望者之歌》作者傑德.凡斯(J.D.Vance)稱他們為家人、鄉親、同胞。

  理解hillbilly在進入都市、融入中產階級社會時遇到了什麼障礙?他們的家庭、信仰出了什麼問題?他們曾經如何熱愛這個國家?又如何感到被歐巴馬夫婦這樣的政治菁英背叛?最終,他們如何失去了對自身最後的一點點信心?

川普當選後,成為轟動全美的暢銷書:《絕望者之歌》

  《經濟學人》讚譽為「2016年關於美國最重要的一本書」。

  獲選《紐約時報》「理解川普的六本書之一」,書評盛讚:「我們都迫切想知道當今的選民為什麼不信任政府,但我們從未從電視上華麗的嘴砲中得到任何答案。現在,我們有了凡斯先生。他對底層白人充滿悲憐又尖銳的社會觀察有助於我們瞭解今日美國的政治騷動,尤其是唐諾.川普的崛起。」

 
 
 
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