【結帳輸入Ancient立即現折30元】超過100個立體翻頁知識圖解+7大古文明+古代世界7大奇觀!帶領孩子探索世界文明,尋訪歷史軌跡,學習前人智慧與多元世界觀!
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(天字)城邦讀書花園 讀饗報 發行日期 2017-05-01


本周注目新書
 
 
 
(cover)立體圖解世界古文明

躍然紙上的古文明立體教室,
培養孩子多元世界觀!


文/水滴文化副主編 李依蒨
  埃及的金字塔、希臘神話……常是故事書裡的題材。孩子們總會興致勃勃地問:神祕的金字塔裡有什麼?神話裡的人是真的嗎?對孩子們來說,雖然故事精采有趣,世界古文明文化卻顯得遙遠而抽象。

  《立體圖解世界古文明》為孩子建構了一座古文明立體教室。書中每一個跨頁就是一個古文明縮影;一個翻頁就是一個知識圖解,從埃及金字塔、古希臘城邦、羅馬堡壘後的軍事生活、中國的熱鬧市街、亞述人如何攻城、凱爾特的各種兵器到馬雅人的酬神與競技活動……七大世界古文明躍然紙上。

  故事書裡的內容頓時化成了「活」知識,孩子可以用「手」玩出來,思想與創意齊發,讓孩子更快速地了解當時的建築、文化與風土民情。想為孩子上一堂有趣的古文明歷史課嗎?現在就開始吧!

《立體圖解世界古文明》結帳輸入Ancient立即現折30元! →立即享優惠

 
 

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掌握211全平衡法則,拿回你的健康主導權

文/城邦書虫總經理 林福益

  一提到減重瘦身,最常聽到的經驗分享就是「少吃,多動」,不然就是要妥善控制食物的熱量。但對於掌握食物熱量的算法依據,卻讓人十分困擾。一來是不知道該如何計算食物的熱量,真實生活也沒辦法選取剛好的份量……。所以我從來沒試過什麼減重菜單或是量身打造的飲食配方。

 
 

  運動很重要,可是我們總有千萬個理由無法持之以恆,或者把減重運動當成是一件很累人的苦差事。就算認真運動了,更常感慨怎麼飆了一堆汗,卡路里的消失數字就是緩如牛步。到底,減重瘦身的運動,能不能「日常」簡單一些?

  前衛生署副署長宋晏仁醫師一度體重飆破九十公斤,二十年來對抗肥胖試過各種方法,體檢報告一度還出現滿江紅的數字。後來他融合了營養與代謝觀念,創造「211全平衡瘦身法」,在六個月內成功甩肉近20公斤,並且保持三年不復胖的狀態,成功掌握自己的健康主導權。

 
 
 

  本以為減重一定要有過人的運動毅力與嚴格的飲食控制,作者提出結合營養與代謝觀念的「211全平衡」法則,改變了我對用餐攝取斤斤計較的食物熱量、份量計較迷思,與運動很累人的排斥。原來,熱量是種觀念而不是種計算,只要掌握好食物的分配比例︰「二份蔬菜、一份蛋白質加上一份全穀類」,並搭配「2分的飲食控制、1分運動與1分安靜」的規律習慣,就能輕鬆做好全平衡的瘦身管理呢。

精彩影音說書將於本週四在城邦讀書花園粉絲專頁【型男老總私讀小碎念】單元發佈,歡迎大家到粉絲專頁留言,林福益總經理將不定時親自回覆給您,讓我們互相推薦、共同討論。

(cover)終生瘦用 211全平衡瘦身法
 
 


 
主編推薦
 
 
(cover)親愛的世界,你好嗎?

跟著托比與全世界對話的信件,
一起探索無比美好的世界!

 
文/臉譜出版編輯 沈沛緗

  一個五歲小男孩竟然可以寫信給全世界?托比真的寫了,而且全世界超過193個國家都有人回信給他!

  《親愛的世界,你好嗎?》是一個夢想成真的真實故事,但托比還在寫,世界也還在變,我們都在找答案,這本書中收錄超過350個托比的童稚提問,每個問題都有來自世界各地的精采回答,是大人們帶著小孩一起看世界的完美親子共讀好書。

    這也是一本你最需要,但卻會誤以為自己不需要的書。

  想想看:你五歲的時候,世界長怎樣?十五歲的世界又變成什麼樣子了?二十五歲、三十五歲、四十五歲……每過十年,你心中的世界有變得更好一點嗎?

  我們對世界的好奇從來不曾消失過,再度回到孩童的視角想像、探索世界,就跟托比寫信給全世界一樣,對成人來說是幾乎不可能的事,也在這本書中成為可能。

  68封信件包裹著68國最新鮮奇妙的邀請函,獻給每個有大大夢想的小小孩,以及,曾有小小夢想的大人們。
 
 
 
  三十年前就開始的蔦屋生活提案
實驗所
(cover)解謎蔦屋:TSUTAYA的未來生活提案實驗所

文/麥浩斯出版編輯 張芝瑜

  幾年前第一次造訪代官山蔦屋書店時,就已經為他們所營造的整體氣氛與空間深深著迷,打從心裡覺得「這真是我逛過最棒的書店」!想著不愧是日本,連書店,不,或許正因為是書店,能夠打造出如此讓人耳目一新又舒適放鬆的場所,真是太了不起了。

 

  出了代官山車站,邊散步邊往書店方向前進。街道乾淨清爽,沿途盡是優雅又各具特色的小店,走到蔦屋門口,三棟建築皆是大片玻璃與白色的外牆交織,非常具開放感的空間,也和整個區域的氛圍完美結合。串聯不同建築的戶外通道也沒有多餘的廣告或雜物堆積,漫步其間似乎整個身心都放鬆下來。

  這樣的體驗,直到我讀了蔦屋書店創辦人增田宗昭先生在《解謎蔦屋》一書中提及,他們想提供的,就是一段讓來「代官山 蔦屋書店」的人享受散步的時光、想事情的時光,以及抬頭看天空的時間。才深深感受到,他們能夠不用口號、廣告,就能精準地讓客人感受到他們想傳達的理念與精神,背後隱含著多少細膩及設身處地的思考啊。

也不僅是賣書,蔦屋進行的,是想像各式各樣未來生活潮流並對此做出提案,而且早在三十多年前,創辦人便已有這樣的信念了,這些精采的想法與生活提案,在《解謎蔦屋》中都有完整介紹!

 
 
 
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