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開始,期待好日子
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  • 開始,期待好日子

  • 作者:阿飛
  • 出版社:悅知文化
  • 出版日期:2017-01-16
  • 定價:350元
  • 優惠價:9折 315元
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  • 書虫VIP紅利價:283元

內容簡介

好好過日子之後,是什麼呢? ★蟬聯90週誠品書店心理勵志榜、博客來、金石堂、紀伊國屋等2015年度暢銷書——《只要好好過日子》新作登場! ★台、港、澳、中四地粉絲千呼萬喚,超過10萬留言期待,《開始,期待好日子》只希望能為你的生活帶來小小的改變。 ★對於每一日,我們都心懷感謝。在「工作日」、「人際日」、「愛情日」、「家庭日」、「生活日」中,還是會碰到一些小小的挫折,但保持著篤定、堅持,就會有解決的可能。 ★66個主題選自讀者們詢問阿飛的人生課題,特別撰文集結成書,雖然沒有正確解答,但會是迎向問題的最佳力量。 我們一直在追尋著「為什麼」,但重要的是,你現在準備「做什麼」。 這世上或許無法替你的「為什麼」提供標準答案, 你卻會因為自己的「做什麼」而得到成長。 ——阿飛 遊走在生活的尖銳、困頓、洩氣, 空虛的黑洞始終長伴左右, 幸好,還有懷中的一點火花, 亮了自己, 也暖了別人。 再不好過的,也得過, 一切只是下一段故事的醞釀。 感謝自己這麼辛苦, 你值得更好的日子。 結局,會因為你的選擇而改變, 在得到了什麼的同時,也會失去些什麼, 後悔只能拋在向前奔跑的身後, 成長就是這樣開始的。 唯有帶著知足、珍惜, 在這苦甜冷暖、世態炎涼的世界, 播下一個又一個的善意。 或許無法成為庇蔭所有的大樹, 仍冀望是一瞥而見、卻能帶來微笑的小花。 即便黑暗時常擾人, 但勇氣已存於內心。 「不怕。」 對自己的心輕聲訴說, 讓踏下的第一步更顯堅定。 【各界名人一起陪你過好日子】 H(作家) 艾莉(暖心作家) 吳若權(作家) 御姊愛(知性美女作家) 趙安安(心理學家)

目錄

工作日 今天好好工作了,也請好好休息,明天又是美好的開始。 1.工作,是為了累積你的未來——﹟所謂的負責任,不只是把工作做完,而是盡量把工作做好,這不是為了主管或老闆,是為你自己累積未來的成就。﹟ 2.要往上爬,請先抬起腳——﹟如果不能做你喜歡的事,不如暫時先做你會做的事。﹟ 3.因為辛苦,所以才叫做工作——﹟明明是討厭的事,還是願意去做,而且還能做得好,那就是實力。工作通常是討厭的事,喜歡的事叫做興趣。﹟ 4.懂得轉念,也會逆轉自己的人生——﹟工作當然不輕鬆,換個角度想,也是為了將來有機會選擇自己想要的生活。﹟ 5.不加班,不是罪過—— ﹟別把加班當成你工作表現的手段,加班只代表你努力、負責任,並不一定表示你有能力。﹟ 6.別讓「幫忙」成為自己的弱點——﹟凡事不要太依賴別人的幫忙。有時,你以為是來救駕的,後來才發現其實是來補刀的。﹟ 7.辭呈不是逃離困境的萬靈丹——﹟如果想離職,是因為不想再看人臉色,創業後,你將發現要看更多人的臉色,完成夢想是必須付出代價的。﹟ 8.做好雜事才會讓很棒的事更完美——﹟你認為很棒、很喜歡的工作,一旦真正投入了,很可能會發現它的背後,也是充滿了雜事與你不喜歡的部分。﹟ 9.下班是為了讓上班更有動力——﹟你已經下班了,也請記得要讓自己的心跟著下班,若還掛念著工作,那表示你根本還沒下班。﹟ 10.公司不是適合交朋友的地方——﹟上班結交朋友並不值得花心思,先求不樹立敵人就好,能夠妥善完成任務才是優先選項。﹟ 11.試著走別人的路,看不一樣的風景——﹟別人的決定與判斷,或許不是你能接受的;不如試著接受現況,其實也沒有想像中那麼糟。﹟ 12.事情不難,只是把事情想難了——﹟ 有時,並不是事情困難,而是你把事情想得太難。問題不在於工作內容是什麼,而是你能做到什麼。﹟ 人際日 我們既不是佛陀轉世,也不是耶穌降臨,來到世上並不是為了要來寬恕或愛護每個人。身為人就會有喜惡,我們要學習如何與那些討厭的人共處。 1.不被接受的善意,是浪費——﹟用善意去理解別人的惡意,用珍惜去感謝別人的用心;別讓自己的心意成為別人的壓力,讓自己的付出成為人生的投資。﹟ 2.做好自己該做的,解釋不用多說——﹟有些事你只需對自己負責,不必多作解釋,除非這件事會影響到別人。有時,太多的解釋只會為自己帶來不必要的麻煩而已。﹟ 3.成見大家都有,不要被束縛——﹟喜歡一個人,就算他臭臉,你也覺得可愛。討厭一個人,就算他示好,你都覺得噁心。這就是成見,當然有可能改變,但難度很高。﹟ 4.一個人,不難——﹟習慣獨來獨往並沒有錯,不必勉強自己融入團體裡,選擇自己最自然、最舒服的狀態與人相處就好。﹟ 5.不懂得珍惜的人,也難以被珍視以對——﹟難免會有不知珍惜的人,可是,那樣的人也很容易被糟蹋。﹟ 6.訴苦,請適時、適量,適可而止——﹟別輕易向旁人訴苦,只有一成的人願意傾聽,八成的人沒興趣,剩下的那些人則會看輕你。﹟ 7.不做連自己都討厭的人——﹟如果做不成別人喜歡的人,至少不要變成自己討厭的人。﹟ 8.敵手才是讓自己茁壯的恩人——﹟陪伴你成長的,通常是朋友;但,真正讓你成長的,很少是朋友,大部分是敵手。﹟ 9.底線是保護自己,也是保護別人——﹟總會有人讓你知道自己的底線。但真正厲害的是,也有人可以不斷突破你的底線。﹟ 10.就算別人沒有微笑,我們也不該臭臉以對——﹟有時,別怪對方沒有笑容,或許,他原本的笑臉已經貼過太多張冷屁股。﹟ 11.朋友的秘密不該是交朋友的籌碼——﹟不必拿別人的秘密來增進我們的友情,因為我不希望自己的隱私被拿去討好別人的交情。﹟ 12.該做的事必須做,其他的就笑罵由人——﹟因為擔心被人說閒話,應該做的事卻不敢做。但,那些喜歡冷嘲熱諷的人,究竟什麼時候才不說別人風涼話了呢?﹟ 13.有時的不合拍,還是拉遠距離最實在——﹟不用勉強自己去接受誰。有時,不喜歡一個人,可能是自己的內心在提醒你避免彼此傷害。﹟ 14.不想讓人討厭,就要自重自愛——﹟你或許覺得那是自己的事情,發洩、抱怨及決定都是自己。一旦影響到旁人,那是任性,甚至是自私。人與人之間,要的只有尊重。﹟ 15.不是不在乎,而是太介意——﹟不搭理,未必是不在乎。有時是因為太過介意,才會讓曾經交好的心,從此被打了死結。﹟ 愛情日 愛,聽起來很偉大,但我親身經歷過的,卻是很平庸、很日常的小情小愛。就在這樣的小情小愛中跌倒再爬起,逐漸擁有更成熟的自己。 1.原來緊抓的,是自己的不快樂——﹟有時候,我們只知道拼了命地緊抓,卻沒看清自己不願放手的是什麼,往往最後才發現一直不放手的,其實是自己的不快樂。﹟ 2.合適的人,才會讓彼此一起變得更好——﹟擁有條件很好的對象很棒,但最棒的是,找到一個可以讓彼此變得更好的人。﹟ 3.無疾而終也有獲得圓滿的可能——﹟原來,那些過去的無疾而終,都是再次成長的開始,讓你蛻變成現在更好的自己。﹟ 4.一個人好了,才能兩個人一起好——﹟有人彼此扶持是一種幸福,但我們要能好好過一個人的生活,才能撐起兩個人的幸福。﹟ 5.不是不夠好,只是不合期待——﹟不要一味認為別人對你不夠好,很可能只是他能給予的,並不符合你的期待。﹟ 6.那人的離去,是活化愛情的新陳代謝——﹟他之所以放棄,是因為始終不相信自己和愛情。你之所以放下,是因為終於相信自己值得更好。﹟ 7.千萬別讓寂寞成為談戀愛的理由——﹟你希望保有一個人的空間,又想要擁有別人的關愛,寂寞就是這麼產生的。﹟ 8.無法停駐在身邊的,就是不重要——﹟要感謝他離開了,不然,你每天都在提心吊膽害怕他離開。﹟ 9.過去的傷痕,是個美麗的提醒——﹟因為背負著過去的傷痕,才能體會到別人的傷痛。提醒自己別再重蹈覆轍,提醒自己不要變成那種會輕易傷害對方的人。﹟ 10.讓自己過得很好,成為他人的榜樣——﹟單身不代表就會孤單,就算你偶爾感到孤單,總會出現一個人,讓你發現自己過去的孤單日子都是值得。﹟ 11.再多的條件也比不上適合的——﹟你最該期望的,不是套在手上的鑽戒夠不夠大,而是握著你的手絕不輕易放開。﹟ 12.心懷善良,就是了不起的勇氣——﹟願意保持善良的對待並不容易,那是你對於愛的勇氣,應該被鼓勵,不該輕易就放棄。﹟ 13.沒有過不去的坎,只需足夠的痊癒時間——﹟有些人出現在你的生命,只是為了給你上一課。但更可怕的是,有些人還一直不打算下課。﹟ 14.懂得彎腰,拾起的就是兩人的感情——﹟不要以為自己像馴獸師可以改變別人,大部分的馴獸師都會受傷,只是小傷或重傷的差別而已。﹟ 家庭日 在名為「人生」的海洋中奮力搏命之後,唯有家才能讓我們猶如備受摧殘的破爛小船得以停泊。 1.想要表現擔心卻不說,是愚蠢的——﹟越是親近的人,越容易為雞毛蒜皮的鳥事而鬧脾氣。或許就像看風景吧,總要隔著一段距離才會發現它的美麗。﹟ 2.選擇留下來的人,才是真正的強大——﹟能夠外出闖蕩、勇敢向前,這樣很棒。但,真正強大的,是留下來替你照顧家、讓你有家可歸的人。﹟ 3.守護最平常的小事,那是家該做的事——﹟不是第一名沒關係,沒有賺大錢也沒關係,只要能夠健康平安地生活著,那才是最重要的事情。﹟ 4.自以為的保護,往往成為禁錮——﹟或許,你認為自己提供的是保護。可是在他們心目中,有時是一種無形的禁錮。﹟ 5.請為扛下家中責任的自己喝采——﹟照顧家庭可能讓你感到沈重,你沒有逃避,因為責任能讓你成長,也只有你,才能帶給他們笑容。﹟ 6.即使是再親密,也要適時拉出距離——﹟不必期許彼此應該無話不談、沒有秘密,每個人或多或少都有連自己都不想憶起的心事,更別說是跟別人提起。﹟ 7.父母失和,不是墮落的理由——﹟別把父母不睦當成自己變壞的藉口,你最後變得如何,終究是你的決定。千萬不要把它做為懲罰父母的手段。﹟ 8.哀傷,少一點就好——﹟你無法選擇親人離開的時間與方式,不要再去增加死亡的重量,讓必須經歷的哀傷簡單些。你要過得好好的,那才是所有人的盼望。﹟ 9.過多的愛意,最能摧毀人——﹟過度的保護與溺愛,對孩子來說,其實是一種慢性傷害。﹟ 10.孩子不是完成父母夢想的工具——﹟每個人都有各自的路,別把別人當成另一個你,代替你去執行未能完成的夢,那是可怕的自私。﹟ 11.自己的家,自己造——﹟我們無法選擇出生的家庭環境,但,至少可以選擇用什麼樣的方式過活。﹟ 生活日 能夠在虛偽與現實中抱持著真誠並努力生活的你,光是可以好好過日子都已經是何其難得。 1.可不可以不要一直正能量——﹟悲觀者的好處,在於會先看到地獄那一邊,之後只要稍微有好一點的境遇,就像是在天堂了。﹟ 2.活著,是來做自己,不是做別人喜歡的事——﹟積極向前很棒,緩緩前進也沒有不行,每個人適合的生活方式不一定相同,不必用別人的步調來難為自己。﹟ 3.失去是最好的獲得——﹟有人會盡力把失去當成獲得在生活著,也有人隨意把擁有搞成失去在生活著。這就是珍惜與不珍惜的差別。﹟ 4.人生是可以接受重新開始——﹟重新開始,並不代表全盤否定過去或是背叛自己,而是願意正視內心的改變,以及保有對於未來的信心,最重要的是,你不會放棄自己。﹟ 5.事情會被完成,都是因為你的堅持——﹟當你想要放棄的時候,請試著回想自己為什麼要一路走過來 ,難道你走到這裡,只是為了要放棄?﹟ 6.一路上的精彩,是自己走出來的——﹟不必特別羨慕別人走的路,好好走自己的路,別人的路未必比較好走,說不定,別人也想走你正在走的路。﹟ 7.腰一彎,事情就過去了——﹟人生這麼長,難免有關卡,某些時刻會過不去,說不定,只要願意暫時彎下身就能過去了。﹟ 8.既然移不了山,就繞過去吧——﹟如果還沒有能力創造自己喜歡的生活,至少,要先有能力應付眼前討厭的生活。﹟ 9.偶爾的浪費時間,才對身心有益——﹟時間很公平,你怎麼運用它,決定了你怎麼擁有它。﹟ 10.讀好書,還要懂得交朋友——﹟學習有兩種途徑,一種是閱讀,另一種則是和比自己優秀、有經驗的人做朋友。﹟ 11.認輸,才是真正的本事——﹟不必給自己太大壓力。認輸,也是讓自己可以重新開始的解放。請記得,我們不是無所不能,而是總會有無能為力的時候。﹟ 12.不知道該怎麼走的時候,就暫時停下吧——﹟要問下一步該怎麼走,不如先搞清楚自己究竟是怎麼走到這個地步的。﹟ 13.獲得的相反未必就是失去——﹟人生一直都是有得就有失。比方說,我在鹹酥雞和啤酒中得到了滿足,同時也失去了我的30腰。﹟ 14.不再以別人的重點為重點,該是聆聽自己的時候——﹟有些人不允許、不贊同別人做的事,只是單純因為自己做不到或得不到。﹟

序跋

  「只要好好過日子,就能期待好日子。」   許多人都知道這是我很喜歡的一句話,經常會用來鼓勵讀者,事實上,在寫這句話的同時,自己也會受到激勵。期許自己可以渡過眼前的困頓與難關,又毋須過份拼命,不必太過積極,只要認真做好自己份內該完成的事,好好工作,好好學習,好好吃飯,好好休息,好好珍惜身邊的人,自然有機會可以擁有安心寫意的生活。   《只要好好過日子》獲得了讀者們很大的迴響,我很開心也很意外。開心的是,有很多、很多的人是懷抱著正面能量過生活,願意相信自己只要踏實過日子,一切就能慢慢步向正軌,就能期待將來會有好日子出現。意外的是,原來「生活」這件事在現今社會是那麼的辛苦,有不少人對於自己的期望僅止於「只要能好好過日子」那麼簡單而已,卻也是如此不容易的奢求。   但,我相信生活沒想像中的苦,大部分都是因為自己的心態所致。每個人都在各自的人生道路上經歷許多人事物,從中得到了什麼也同樣失去了什麼,在過程中慢慢成長,開始懂得轉換心情,開始懂得珍惜所有,開始懂得放下執念。在「懂得」之後,自然就會明白自己最舒適自在的生活方式。   願意讀這本書的你應該都有追尋自己生活方式的基本功,而我所能做的,只不過是帶領大家去重新複習,還有再次提醒那些其實你早已懂得、卻經常遺忘的道理。   在人生中,我們始終追尋著許多「為什麼」,其實更重要的是,你現在準備「做什麼」。我們的現在,永遠影響著自己的將來。你現在願意相信自己、願意努力學習,以及願意給予自己正面的價值觀,自然就有機會塑造出自信、美好及正向價值的將來。這世上或許無法替你的「為什麼」提供標準答案,你卻會因為自己的「做什麼」而得到成長與結果。   現在的我們,是因為到目前為止所做的每件事情、每個決定,以及所遇到的每個人,一點一滴地影響,慢慢形塑而成。未來的我們又會成為什麼模樣,同樣也會因為這樣而改變。我們或許無法選擇家庭或成長環境,但至少可以選擇要做的事、所遵循的觀念,還有留在身邊的人。   接下來的日子,或許依然不輕鬆,也許還有很多挫折,可能少不了那些人情冷暖,但我相信只要抱持著良好的心態去面對,最後都會沒事的。而所謂的良好心態,不一定是一直充滿著正面積極,而是要懂得處理負面的想法,不讓黑暗情緒影響自己的判斷。你不必成為一個樂觀向上的人,但請試著做一個會排解悲觀情緒的人。   這本書是為了鼓勵願意在世態炎涼的環境中依然相信正面能量的你,也是希望能夠給予遭受打擊與不順遂的人一點點溫暖的力量。   你很棒,你很勇敢,你辛苦了。再難過的日子,你都度過了,只要願意相信自己值得過好日子,接下來,請開始期待好日子的來臨。   阿飛

內文試閱

  因為辛苦,所以才叫做工作   #所明明是討厭的事,還是願意去做,而且還能做得好,那就是實力。 工作通常是討厭的事,喜歡的事叫做興趣。#   絕大多數人會選擇工作,那是因為可以用付出的勞力來換取金錢,其他的成就感或滿足感都只是附加的。想要賺多少錢就得付出相對的心力,工作本來就是辛苦的,因此,很多人會希望能找到輕鬆一點的工作,或是少做一點事,認為這樣就算是多賺的。   如此的思考邏輯並沒有錯,既沒有危害到他人,也沒有違背道德的問題。總是有些人遇到難以處理的麻煩事就想盡辦法推拖,或是做得心不甘情不願、要死不活,最後,就是交出敷衍了事的糟糕結果。   每個人都想做輕鬆的、或喜歡的事情,坦白說,那是不切實際的想法。   就像前面所提,付出多少就會得到多少,想要輕鬆的做事情,就只能得到較少的報酬;相對的,若公司願意支付多一些薪水,就是希望我們能替公司解決困難與處理麻煩瑣事。   當然,遇上自己討厭的工作,可以選擇不做,離開這個職務;若是對這個位置的未來仍有期待,何不試著用正面思考來看待眼前那些不喜歡的工作呢?   面對不喜歡或麻煩的事情,會出現負面情緒並不代表你不好,那純粹是保護自己的心理機制,很正常的。因為它怕我們做得不夠好,怕我們沒有時間休息,怕我們被人惡意中傷。若能懂得放下那些對於現況沒有幫助的負面想法,如此一來,才能把該做的事情做好。   在職場上有八成的工作令人感到麻煩、厭惡。請謹記,別人不一定會因為我們工作有苦勞而加薪,卻很有可能因為做得太差而決定不給薪。既然是自己必須要處理的事情,再困難、再麻煩也應該盡力做出最好的結果,這才是展現我們能力與價值的時刻。   當你可以把眾人都不想碰的麻煩事做到最好,公司肯定會把你視為不可或缺的人才。   當上司交派給你任務時,可能你第一個閃過的想法是「好麻煩呀」,但之後應該思考的是,該企業文化與你所負責的職務能得到的成就感,是否符合你內心裡的價值觀與理念。   如果符合的話,即使再麻煩也值得自己付出心力去完成。反之,若是與自己的內在價值相悖時,那就別用心去做這件事了,而且你根本不該再待在這個環境。   不要害怕做困難或討厭的事,如果不把自己丟在不舒適的位置與不輕鬆的環境,你將永遠不明白自己有多麼優秀。   凡事都有代價,如果想要讓老天注意到你,就得不斷努力。現在的付出,所有做過的每一件事情、學過的每一項能力,你曾遇過的每一次問題,都會在將來需要的時候派上用場。   盡力做好自己的工作,無論是喜歡或不喜歡、麻煩或不麻煩、困難或不困難,單單把事情做到及格,那也不容易了。就算是一件小小的事,也會在無形中慢慢累積,一件又一件,不斷地提升自己,最後你的付出會被看到,一定也會為你帶來回報的。   舒適圈:這世上根本沒有這種東西,一旦進入社會,註定就要跟各種日常與無常對抗著。   下班是為了讓上班更有動力   #你已經下班了,也請記得要讓自己的心跟著下班,若還掛念著工作,那表示你根本還沒下班。#   有些人經常在公司留到很晚,也不是在處理公事,而是在做一些無關緊要的工作或私事,只是怕早點離開會被人說閒話,或只是在等老闆離開。明明人在公司,但心早已飛出門外,這樣的加班究竟意義何在?   當然,也有些人一旦全心投入了工作以後,或許是使命感,也許是責任感,可能單純是自己放不下。即便下班了,人已不在辦公室,心卻還繫著工作,許多解決方案、執行細節或工作行程一直在腦袋裡打轉,這根本不算是下班,只是離開公司、換了地方繼續工作而已。   願意全心投入工作固然很好,以前的我也很常把工作帶回家,或是在私人時間想著工作,但長久下來,發現這樣對自己的身體及心理都造成很大的負擔;同時,也對身邊的家人與伴侶不公平,人明明在家,卻沒有好好陪伴他們。直到自己慢慢改變工作方式,盡量準時下班,將事情做有效率的分工,也充份信任同事的處理能力,下班之後除非必要,一概不處理公事。現在回想起來,這樣的改變並沒有讓工作成效降低。   下班後不再思考工作,並不等於不認真工作,反而是好好休息、好好放鬆,這樣才有充沛的精力繼續接下來的工作。或許,有些人覺得認真賺錢才會有生活品質,但也別為了賺錢而毀了生活品質。   對於事業有使命感很棒,願意承擔起工作責任更值得讚揚,想要迅速完成交辦的任務也沒有錯。但是,那些愛你的人並不需要你多麼飛黃騰達,他們只期盼所愛的人能平安健康,多一些彼此陪伴的相處時間。   請不要一直使勁往前衝,而是懂得休息再向前。走累了就要休息,你已經很努力了,讓自己好好喘口氣並沒有錯。   請試著放下「就是因為不肯犧牲自己時間才不會成功」的執拗。除非是自己創業,否則我們那麼努力了,但得利的還是那些公司大老闆。完成自己的份內工作,行有餘力再幫忙同事,這樣就已經是功德圓滿,不然還要犧牲多少才夠呢?   成功的定義並非單一,能夠好好體會並享受生活,那也是一種成功。   或許有一天,你會發現最成功的不是自己努力認真工作,而是終於懂得適時休息。好好休息,聽起來簡單,但其實,對於認真的人來說並不容易。調整步伐、放鬆身心,工作其實更能做得又快又好。今天好好工作了,也請好好休息,明天又是美好的開始。   不必給自己太大壓力,放空心思,就是一種讓自己可以重新開始的方式。請給自己一點時間。無論是放鬆的時間、相處的時間、思考的時間、原諒的時間、接受的時間,或者是幹譙的時間。   休息:每個人明明都需要的,卻有不少人做了覺得內心有罪惡感的一種行為。   公司不是適合交朋友的地方   #上班結交朋友並不値得花心思,先求不樹立敵人就好,能夠妥善完成任務才是優先選項。#   在你的觀念中,公司就該像個大家庭,彼此相互照料、感情融洽。也許你的個性就是愛交朋友,喜歡與人打成一片,卻沒想到同事之間的關係很冷淡,甚至,你的熱心反而會把氣氛弄得更僵。這樣的氛圍讓你感到洩氣與沮喪,認為這個環境並不是自己所嚮往的如家人般彼此關心照顧,或像兄弟好友般願意彼此情義相挺,因而動了離職的念頭。   同事之間能夠彼此相互照顧,然後為了共同目標而大家一起努力的氛圍當然很棒,只是擁有這樣和樂融融的企業文化並不多,可能在小型企業的機率還比較大。一旦公司到了一定規模,制度與規定就會讓它走向僵化及理性。   事實上,職場本來就不是讓人以「交心」來建立關係的地方。必須要先明白一件事:絕大多數人是為了過生活才去上班的,他們單純只想用自己的腦力與勞力進入企業以換取所得而已。交朋友並不是他們的優先選項。   職場關係的重點是——把自己份內的工作做好,不要影響到別人,把該做的任務做好,自然就會贏得他人的尊重與好感。   「做人」固然重要,但不把事情做好,別人連讓你做人的機會都不會給。在職場中,良好的同事關係並不在於你花了多少時間噓寒問暖,也不是你花了多少精神投其所好;而是你在自己的位置上展現出該有的價值。刻意地討好,故意地迎合,只會讓人覺得你缺乏專業、又不會做事,與其如此,還不如用自己的做事能力來讓人信任、讓人尊重。   喜歡交朋友並沒有錯,那可是很棒的人格特質,只是在公司裡,你必須先把結交朋友放在次要,先努力完成手邊被交派的任務,好好扮演自己在公司裡的角色,心有餘力再協助同事完成工作,至於與同事間的關係就別強求,合得來的人自然會慢慢走在一起,合不來的人再怎麼討好也沒有用。   如果你真的很在意人際關係,不如先調適自己的心態,就算再怎麼受人歡迎,個性再怎麼討喜,都不可能讓每個人都喜歡你,更不可能跟每個人做朋友。職場裡難免會牽扯出權力、金錢、競爭與責任,在這樣充斥著利益衝突的環境裡,「朋友」這個角色其實是很難扮演的。   不求每個人都要喜歡自己,只要有不少人認可你的實力、支持你的決定就足夠了。同事的討厭、反對,多少會影響到自己的工作表現,但只要完成該做好的事,就不怕別人的攻擊,穩穩地屹立在自己的位子上。   公司從來就不是用來證明人緣好的地方,同事未必能成為朋友,但我們可以從他們身上找到值得自己學習的部分,一同在工作上成長。或許某天終將在人生道路上分道揚鑣,可是你會發現,他們或許不是能夠情義相挺的好朋友,卻是在工作中能夠共同合作的好夥伴。   做人:很多人以為在公司只要做好這件事就夠了,但這只是基本,老闆還希望你也能順便做牛做馬。   敵手才是讓自己茁壯的恩人   #陪伴你成長的,通常是朋友;但,真正讓你成長的,很少是朋友,大部分是敵手。#   從小到大,你的身邊至少會有一、兩個很要好的朋友,無聊時一起打發時間,受委屈時起身相挺,難過時陪伴打氣。正因為有他們,你才能安然度過那段對未來徬徨不安的青澀時光。   這些好朋友可能無法一路陪伴,而是在某個時期因為某些原因離開,比方說搬家了、去外地求學了,或是彼此有誤會了。相處時間的長短並非重點,要感謝的是,他們分別在不同階段出現,陪伴我們走過一段不輕鬆的成長路。   但,在這條成長的道路上,真正使你茁壯、成熟與堅強的,不一定是這些朋友,往往是那些曾經傷害你、打擊你,以及看輕你的人。當惡意對待的人出現時,我們才懂得這世上的人情冷暖,才清楚原來有一些人是抱持著競爭與敵對的心態在看待自己。他們時時思考著如何打敗別人,與他人競爭、計較。老實說,每個人都是全然不同的個體,都是獨一無二的存在,明明是各有所長的人卻硬要爭搶相同的目標或位置,豈不是很可惜、也很可笑的事情嗎?   不過,現實社會是鼓勵彼此競爭的,使得很多人會認為除了自己以外的人皆是對手,只要有人靠近便會立即產生敵意。不僅心中討厭,甚至動不動就用言語攻擊,或是借助人際力量來排擠。   你或多或少也會碰上這些攻擊,一開始的傷害讓你不免懷疑,是自己的問題嗎?是自己能力差嗎?難道從此就被人討厭嗎?於是,你開始在心中築起高牆,跟別人較勁競爭。其實,你根本做不來這些傷害別人的事。直到後來的後來,才知道真正的對手,不是別人,而是更好的自己。我們該做的,是想辦法讓身邊的人跟自己一起成長、一起變好,而不是打擊別人只為了坐上更高的位置,卻換來自己的不快樂。   因為那些把你當成對手的人,使得我們把堅強當成理所當然,遇到再委屈的事情都可以一肩承擔,咬著牙硬撐過去。你怕的不是吃苦,而是怕有人替你擔心;你最不願的不是負責任,而是造成別人的負擔。   被討厭的人不一定需要勇氣,只要看開了,就什麼都無所謂了。   有些人會想攻擊你,有可能是你不自覺地踩到別人底線,或者是你有什麼地方藏不住比別人優秀,而這些都不是自己能控制的,所以無法避免。但,也因此讓你明白自己該注意別人的感受,懂得別驕傲自滿。成長最好的部分,就是找到對自己好的方法,明白要自愛,有一點點自戀,然後適時地自嘲。當遇上不開心、不順心的時候,便有了調適心態與排解情緒的方式。成長會讓我們發現什麼是重要的,比方說,與別人競爭、與他人計較就是一點都不重要的。   看開了,那些惡意就傷害不了你,能夠傷害你的,是自己的在乎。想要將日子過得舒適自在,就要懂得包容與寬恕,包容那些我們愛的人,寬恕那些誤會我們的人。   我們永遠都有敵人,卻永遠不會變得無敵,但我們的能力會隨著打完怪而不斷升級,說不定還有好戰友陪著你一起衝向下一個關卡。   打怪:我們要過關、升級一定得做的事,通常要得到特定的經驗值才能打特定的怪。比方說,你的耐心值要很滿,才能對付慢吞吞的懶惰鬼。   就算別人沒有微笑,我們也不該臭臉以對   #有時,別怪對方沒有笑容,或許,他原本的笑臉已經貼過太多張冷屁股。#   有句話是這麼說的:「微笑,是打開所有人心靈之門的鑰匙。」在《只要好好過日子》裡也提過,微笑是我們所擁有的最值錢卻是免費的禮物。笑容是人際關係中減少磨擦的潤滑劑,也是拉近彼此距離的黏著劑。   但,多少還是會接觸到態度冷淡、表情難看,或口氣不好的人,心中不禁犯嘀咕,自己到底是招誰惹誰,何必無緣無故講話口氣那麼衝、擺張臭臉,好想衝向前質問他憑什麼用如此糟糕的態度來對待自己。   笑臉迎人,在人際關係與職場關係中都是值得稱許的態度。不過,我們無法要求每個人在任何情況、任何時刻都能保持笑容,畢竟我們是人不是機器,情緒難免會有高低起伏,無法維持在同一個溫度。明明傷心難過卻還要堆出笑臉,真的有點強人所難,又不是影帝影后,沒辦法演得那麼專業、完美。   若遇到態度不好的人,心裡肯定會不好受,但先別急著責罵,不如試著去體諒,用關心的態度詢問原因,很可能是他原本的笑臉已經貼過太多人的冷屁股,再多的熱情也會被那些冷冰冰的無情給澆熄殆盡。   心難免會累,說不定現在的他只想一個人靜靜地消化掉那些不愉快。明天,再多冷屁股他也都能笑著以熱臉面對。   臉臭不代表人壞,只是沒有預期中的那麼友善。認識一個人,不是從其他人的嘴巴去了解,也不是從剛開始的接觸就判定,必須靠長久的相處才行,定論永遠不要下得太早。有些人看起來冷漠,說不定只是慢熱;感覺難相處,其實只是彼此還不熟悉。不如交給時間來琢磨,說不定對方比你想像中還要愛笑、還要友善。   人情冷暖難免,就如同花開花謝,這些你我都懂,有時候自以為夠成熟了,卻還是被別人的情緒或言語所傷。那些傷害總是需要時間來排解。   與人相處,將敏感度調低一些,神經拉粗一些,若將那些話放在心上太久,傷到的只會是自己。有時候,說者無心聽者有意,別人隨意的一句話,都要往心裡胡思亂想一大圈,若是都這樣對待每個人所說的話,未免也太累了。   一個人成熟與否應該和自己的選擇息息相關,選擇只說該說的話、只做該做的事,只愛該愛的人。人與人之間的感情也許可以比喻成玻璃杯,太過謹慎地捧著它,反而會讓人覺得太慎重而心生退卻;一旦不把它當成一回事,就容易摔得支離破碎,再也恢復不了。這其中的分寸不好拿捏,是一生的課題。如果在你身邊的人是鋼杯,那一定是上輩子燒好香。   如果我們自己能先成為鋼杯,待在身邊的人就更有機會是鋼杯。如果可以,再試著讓自己升級成能夠保存溫暖的保溫杯吧!   冷屁股:屁股通常是熱的,會變冷,一定是之前坐在冰塊上太久,不好受啊!   原來緊抓的,是自己的不快樂   #有時候,我們只知道拼了命地緊抓,卻沒看清自己不願放手的是什麼,往往最後才發現一直不放手的,其實是自己的不快樂。#   曾經你以為兩個人可以一直那麼好下去;曾經你以為就算再不好,終究還是可以努力讓兩個人的將來變得更好。雖然你還是深信一切會好的,也願意繼續努力讓彼此更好,可是他卻明顯對你們的之間種種感到意興闌珊——他並不在乎你們的好,他只在乎自己好不好。   就算他的表現如此不在意,你也很清楚對方只差沒有說出要放棄而已,但你還是願意選擇獨自努力,願意相信自己可以力挽頹勢,只要自己不放棄,對方也會不好意思放開手。事實上,你只是在自我欺騙,你也搞不懂自己究竟為了什麼而努力,也不清楚堅持下去到底能抓住些什麼。你擔心會失去他,害怕面對沒有他的日子,只好埋著頭用力緊抓著。   但,你最該擔心的,並不是失去了另一半,而是從此失去了自己。   請靜下心思考,你那麼努力,你那麼擔心,未必是放不下他,或許你只是捨不得過去那種被人疼愛著的感覺。   兩個人繼續在一起或選擇分開,是兩種完全不一樣的生活,誰又能保證哪一種生活比較好?有個人能疼愛的感覺很好,但,懷抱著忐忑不安的心情也沒有比較快樂。一個人難免有感覺孤單的時刻,可是,擁有著自己可以隨心所欲的時間也挺開心的。如果只是想要被人疼愛,不如讓自己來愛,沒有人比你更清楚自己需要如何被愛了。   當一段感情你已經嚐不到甜蜜就算了,連一絲絲的自在都沒有,甚至讓你像對著無底黑洞般不停地付出,卻沒有任何回饋,請盡早斷尾求生吧,別把自己的大好青春全賠光。   你的眼裡不該只有愛情,它不該是你的一切,它沒有偉大到讓你拋頭顱灑熱血。別忘了身邊還有一直愛著你、看顧著你的人,被你視為理所當然、應該當你後盾的人,不該等到愛情沒了,你才想起還有他們在。   一段值得堅持的感情,不會需要你傷害自己、傷害身邊的人才能持續下去;而一個值得託付的另一半,是會因為你傷害了自己、傷害身邊的人感到良心不安。愛情固然美好,但有一天它總會離開,你會發現交心的友情與無私的親情才是不離不棄、無可替代的。   覺得痛、覺得可惜很正常,正因為受過了傷才能體會傷有多麼痛,吃過了虧才會明白現實有多冷酷。當堅持已經變成是對自己與身邊人的磨難與傷害時,放棄或許是最好的選項,那不算是認輸,只是你選擇了讓自己重新再開始的機會。有時候,願意將已經拿在手中的東西放下來,才是真正內心成熟的人。   放棄,我們才能重新擁有時間與空間,以爭取其他更值得的事物。   總有一天,你會與那個真正對的人相遇,真正對的愛情,向來都是水到渠成,它無法預估,更無法計算,不必我們去強求,更不必我們去緊抓。我們要做的,就是在遇見它之前持續相信,懷抱著平常心等待下去,絕不對自己想要的愛妥協。適合你的感情也許會晚到,但絕對不會無故不到。   斷尾求生:指犧牲部分來保全更多的整體。最常見的例子:政客爆發醜聞,通常會犧牲掉別人來保全自己。

作者資料

阿飛

年近四十、抓不住青春尾巴的臭酸熟男。 擁有自由作家及行銷人的雙重身分。 現為陶晶瑩簽約作者,姐妹淘專欄作家, 並任職某廣告行銷公司行銷總監。 不想成為別人口中的兩性專家, 感覺所謂的專家好像跟政客沒什麼兩樣。 努力想成為文藝青年, 但終究不敵髮線日益升高、身材逐漸走樣。 facebook︱ 關懷阿飛大叔基金會

基本資料

作者:阿飛 出版社:悅知文化 出版日期:2017-01-16 ISBN:9789869388788 城邦書號:A1720129 規格:平裝 / 部份彩色 / 320頁 / 14.8cm×21cm
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