精選15場具創意的TEDxTaipei 18分鐘演講， 看見才華洋溢、勇於顛覆的新世代領航者。 成功的定義，由你決定； 你走的路，將改變明日； 開創屬於創意的世代！ 18分鐘打破舊框架，不再複製既有成功，勇敢走出自己的路！ 優秀的思想可以改變人們對這個世界的看法，使人們反思自己的行為。 看見新世代的勇敢與痴狂，咬緊牙根，奔在夢想的路上。 用獨特跳躍的思考成為新一代領導者，榮耀世界舞台。 雖然曾有的夢想不斷被旁人澆冷水或質疑， 但人生當中最值得的，就是把時間花在自己最想做的事情上！ 年輕人的大未來是什麼？下個世紀，將由你創造！ 王艾莉、江振誠、吳季衡、李筱瑜、林弘全、林孟欣、陳立喆、陳星合、陳帟睿、連德安、黑嘉嘉、蔡柏璋、蔡舜任、劉耕名、優席夫。 TEDxTaipei 精采的幕前幕後、剖析18分鐘演講如何成形、第一手的策展人筆記、分享講者的生命故事。 【15位新世代啟航者，他們撼動人心的一句話】 ◎王艾莉（Alice Wang）名設計師：「我們的現在，就是老一輩的未來，這對想像我們的未來，是很好的範例。」 ◎江振誠（Andre Chiang）國際名廚：「找回初衷，在我們所做的每件事上找回想像力。」 ◎吳季衡（Kevin Wu）良食究好執行長：「要很小心，你心裡想要的是什麼。」 ◎李筱瑜（Jenny Lee）95場冠軍的女子鐵人選手：「沒有什麼不可能，就看你願不願意去嘗試。」 ◎林弘全（Light Lin）群眾募資Flying V 創辦人：「要改變這個社會之前，先改變自己！」 ◎林孟欣（Meng-Shin Lin）世界疊杯冠軍：「沒有任何人能夠決定你的命運，能改變命運的，只有你自己。」 ◎陳立喆（LiChe Chen）全球甜點冠軍：「努力成功只有兩個字可以形容『勤操』！」 ◎陳星合（Hsing-Ho Chen）前太陽劇團表演家：「我覺得我們都比想像中的自己還要勇敢！」 ◎陳帟睿（Ty Chen）Luxy Boyz 團長：「今天街舞把我們帶到TED，相信明天能把我們帶到全世界！」 ◎連德安（Te-An Lien）冬奧雪橇賽唯一亞洲選手：「叫人不要小看我們年輕！」 ◎黑嘉嘉（Joanne Missingham）職業圍棋棋士：「孩子是獨立個體，父母可以努力造就他們，但不能企圖複製成你們自己。」 ◎蔡柏璋（Pao-Chang Tsai）台南人劇團聯合藝術總監：「我們天生來就有發聲的權力，有說話的力量，有提問的權力。」 ◎蔡舜任（Shun-Ren Tsai）油畫修復師：「你必須放下所有創作慾望，否則沒有辦法認識你要去修理的東西。」 ◎劉耕名（Keng-Ming Liu）國際知名動畫導演：「我們永遠都在問自己，還能做些什麼？還有什麼新的idea？」 ◎優席夫（Yosifu）原住民藝術家：「好好的珍愛這塊土地，我們的力量非常卑微，但並不孤單。」 【名人推薦】（依姓氏筆畫排序） 「下一個成功的故事，交給你們來說。」 ——余湘（聯廣傳播集團董事長） 「勇於覺醒與築夢的時代，帶著信念和堅持，重新定義未來的成功。」 ——陳良基（臺大副校長） 「讓我們就交棒給這些未來世代吧！」 ——溫肇東（政大科技管理與智慧財產研究所教授） 「這些故事將產生一股神奇力量，召喚出我們以為自己不足的勇敢、信念、與行動力。」 ——詹怡宜（TVBS新聞部總監） 「每個時代有每個時代的機會，往前看，小心走。」 ——蔡玉玲（行政院政務委員） 「邀請你一起來感受這書裡頭每個人的精彩。」 ——蘇麗媚（夢田文創創辦人暨執行長）

認識TEDxTaipei 生命的映照 王艾莉 ｜ 快速轉變的世代 江振誠 ｜ 你的初衷是什麼？ 吳季衡 ｜ 農業3.0 李筱瑜 ｜ 征服不可能的鐵人精神 林弘全 ｜ 讓夢想展開行動 林孟欣 ｜ 「興趣」讓我在16歲得世界冠軍 陳立喆 ｜ 不放棄每個參與，創造台灣甜點的未來 陳星合 ｜ 來自太陽的勇者 陳帟睿 ｜ 與世界為舞 連德安 ｜ 失誤，不過是比賽上的插曲 黑嘉嘉 ｜ 充滿鼓舞性的自由教育 蔡柏璋 ｜ 別落入不思考的鄉愿陷阱 蔡舜任 ｜ 修復油畫，與過去對話 劉耕名 ｜ 捕捉夢想的動畫師 優席夫 ｜ 源自部落的生命藝術

◎文／許毓仁〈TEDxTaipei策展人&共同創辦人〉 　　「什麼是你的核心理念？」、「你要留給世界的禮物是什麼？」這兩個問題，是我在跟講者對談時一定會問的問題。 　　生命的美好無非在於能遇到一位啟蒙導師、好教練，他們幫助你在困難的時候看清自己，小有成就時不驕縱，每一步走得踏實。在TEDxTaipei三百多場演講中，我總是好奇成就每位講者人生精彩故事的關鍵是什麼時刻？在困頓挫折的時刻是否有人指點？如何堅定信心走出屬於自己的一條路？ 　　18分鐘發現價值和信念 　　以一個策展人的身分，我給自己的定位是搭台者、一個引路人，或是一個發掘故事的人，我的工作是整理、歸納資訊並且提出新的觀點。然而，一個人一生的精彩故事，如何能用18分鐘來呈現？我們必須有選擇性的抽絲剝繭，幫忙講者梳理故事的脈絡，再取其中的精華，延展出架構，整理出一場演講。然而這短短的18分鐘，絕對不及一個人一生的廣度與厚度，這是一個濃縮的呈現，藉由這18分鐘去探索尋找讀者自己的脈絡。 　　我不刻意營造任何一個成功的模式，因為生命自有其出口，當下的困難、際遇都是人生長河的一部分，我想做的是去追捕（Capture）那些生命時刻，然後真實的呈現出來。在聆聽這些故事時，心中靈光一現，我深信這些故事的價值在於「生命的映照」，它們並非成功的模式，而是在這些講者的人生歷程中，他們捍衛的價值是什麼！ 　　生命的映照是指引著我前進的曙光，在迷茫的人生探索中，我嘗試著安靜、篤定的朝著一個信念的方向前進，旅途中映照的種種畫面，彷彿是一種自我價值的檢視。映照是為了要確立自己，但不以自我為中心。對自己嚴厲、對他人親切，我們因為互助而得永存，把自然當成永恆不變的價值，不管現在、過去、未來，把自然的永續當成自己的一部分。 　　價值和信念是我們這一代缺乏的，因為我們選擇安逸、不夠勇敢，因為我們恐懼失敗。台灣社會近年來充滿負面能量，政府政策固然有其需要檢討之處，媒體的推波助瀾，集體社會的不思考，更讓我們停滯不前。而更讓我擔心的是年輕人以抱怨代替行動，用消極的等待代替前進。我們社會不能依靠過去成功的模式，事實上過去的成功包袱已帶來明日的崩壞，我們不能依賴社會上各種「成功偶像」，我們需要更多的年輕人站出來承擔責任，積極參與改變，用熱情克服生命的困難。 　　各領域的新世代啟航者 　　台灣社會需要更多的領袖，各行各業的領袖，不只是在政治上、商業上的領袖，需要更多領袖在社會企業、藝術、文化、體育、飲食、設計、教育等。這些青年領袖是用自己的生命力量樹立新的典範，這一群人我稱為「新世代啟航者」。本書收錄的15 位新世代啟航者，他們突破人生的框架、勇於挑戰冒險，定義生命的厚度與廣度，他們來自台灣、土生土長，他們選擇不躲在安逸的舒適窩，向國際的殿堂挑戰，隻身負笈海外拜師學藝，在世界級的比賽一爭高下，再回到台灣貢獻給這塊土地。 　　他們不是一般成功的教科書的範例，而是重新定義遊戲規則的選手！他們的故事是現在進行式，而不是完成式，而我們有幸參與。他們包括了設計師王艾莉、知名主廚江振誠、關心台灣農業發展的吳季衡、台灣第一位職業女鐵人李筱瑜、群眾募資平台發起人林弘全、世界疊杯冠軍林孟欣、甜點冠軍陳立喆、前太陽馬戲團成員陳星合、前衛藝術表演團體Luxy Boyz 團長陳帟睿、代表台灣參加冬季奧運雪橇選手連德安、職業棋士黑嘉嘉、劇場界的鬼才導演蔡柏璋、油畫修復師蔡舜任、旅居紐約回台發展的劉耕名，還有旅英的原住民藝術家優席夫。 　　這些人都有一個共通的特點，他們定義新一代的價值，他們是新世代的啟航者，我們有機會跟您介紹這些故事，也期待無論您在生命中哪一個時刻，您都有勇氣揚帆而行，也祈願你們的未來宛如盛夏太陽般閃爍。

　　17歲那年曾因車禍癱瘓坐在輪椅上，李筱瑜以29歲高齡當選國手，35歲拿到三鐵冠軍。慣以喜劇態度面對生命裡的挫折，抱持著「沒有不可能」的精神，不斷挑戰體能極限，終於站在世界的舞台揮舞著台灣的國旗。她是台灣第一位職業三鐵女選手，李筱瑜。 　　【講者介紹】 　　李筱瑜：台灣超級鐵人職業選手，出生於台南新營。2002年起，橫掃國內馬拉松、自行車、登高賽以及鐵人三項超過95場冠軍，代表國家參加亞運三鐵項目第一位女子選手，是體壇罕見的全能型選手。 　　【18分鐘演講精選】 　　大家好，我是鐵人三項選手李筱瑜。剛剛有很多講者都這麼有氣質，我想說我也氣質一下，出場時以腳踏車配合音樂來調整我的呼吸。這趟演講我非常緊張，比在世界冠軍賽還要緊張，你看我現在還在喘！網球有溫布頓大賽，高爾夫球有PGA，鐵人三項就是夏威夷世界冠軍賽。我是首位台灣代表參加這項賽事，也是華人第一位晉級夏威夷266公里鐵人世界冠軍賽總決賽。 　　從2001年到2013年比賽了將近一百場冠軍，這當中不僅包括鐵人三項、也包括馬拉松，是台灣女子前十傑；登高賽我是101跟新光登高的紀錄保持人。雖然我這麼矮，可是沒有比別人慢。台灣第一次舉辦100公里路跑賽，也拿下冠軍，代表台灣到北京長城參加100公里競賽，這故事以後再講，因為實在是太痛苦了。 　　一場車禍造成癱瘓，體會生命無常 　　大家可能會以為我是體育出生，從小就是練體育的，其實不是。我是美術班畢業的，但運動一直都是我的興趣。17歲那年因為發生車禍，整個人癱瘓。那段期間我體會到生命的無常，當時我只有17歲。 　　癱瘓你唯一能做的是什麼？就是陷入到一個非常深的深淵，你會對未來充滿著迷惘，甚至還會興起很不好的念頭。有一天我看到鏡中的自己，當你不能動的時候，大家知道會怎樣麼？對，變胖（笑）我這麼矮，那時候有68公斤，我坐在那邊看著鏡中的自己，我17歲耶，這麼胖！然後又不能動，我未來怎麼辦？於是我就告訴我自己，一定要試著站起來！我用很長的時間復健，從能夠一步步走，到能夠小跑步，領略到生命的力量，從那一天開始我就告訴我自己，要一直這樣動下去。這個不能講太長，不然我會哭。 　　25歲那一年，我翻到一本書《艷陽下》關於美國一位自行車選手（LanceAmstrong）的真實故事。故事中描述他罹患癌症，他得的是睪丸癌，這個我不會得啦（笑）曾經瀕臨死亡，當時他已經是世界頂尖的運動員，在他人生的最低潮，他回到世界的最頂峰，還拿了7屆的世界冠軍自由車環法賽。 　　當我看到這故事，原本我以為只要身體恢復正常機能就好了，因為我的身體應該沒辦法承受太多的壓力，但當我看完他的故事後，我覺得，哇！世界頂尖的運動員耶！一個人的生命力可以發揮到這麼強大的力量，那我也應該試試看！所以25歲那一年，我決定選擇一個有挑戰性的運動，我就選了鐵人三項，然後第一次參加很驚訝的—我怎麼拿了冠軍。應該是強手沒有來吧？所以我就一直參加、一直參加、一直參加，結果發現，啊怎麼都沒人啊？ 　　29歲當選年紀最大的國家選手 　　這個運動也讓我發現，我對三鐵充滿熱情，因為接觸這個運動，我每天眼睛一張開，就有一個動力去做事情。每天規劃我今天要做什麼，然後很有計劃的去實現。在29歲那一年，我成為了台灣鐵人三項的國手（最老的國家選手）代表台灣參加第一屆的亞運。當時我在左訓中心看台灣選手的出賽名單，走到公布欄一抬頭……哇17（歲）、18、22……啊！怎麼都沒有再高的數字？我應該在教練名單裡吧，這麼老！我當時就代表了台灣參加了亞運會，那時是第一屆，也是目前為止唯一參加亞運會的台灣鐵人。 　　人生每一個階段都有一個不同的目標，到我32歲的時候，人真的很貪心，我一直往上看，還有沒有什麼更有挑戰性的東西可以讓我做？某一天我在YouTube的影片，看到夏威夷鐵人賽。它是要游3.8公里的海泳，在波濤洶湧中看不到方向，然後騎腳踏車180公里，下車之後你還不能回家喔，還沒有結束，後面還有一個42公里的馬拉松要跑，所以總共加起來是226公里！ 　　這麼長的距離，在夏威夷火山地形、風那麼大，又那麼熱。那個影像切進去的時候，我看到沿路不只是世界頂級的選手，裡面甚至包括只有一條腿或是只有一隻手，或失去了兩條腿的選手，這個影像比得第一名還要震撼！第一名進終點的時候我連看都不看，當時我的眼睛就是看著他們，這種生命的Power，真的很不簡單。 　　生命力可以這麼強大，我也要試試！ 　　於是那年我就決定，我要試試看！當時這種長距離的競賽在國內並沒有那麼受歡迎，但其實這項運動在國外盛行已經有30年了。當我告訴身邊的朋友：我想去參加這個比賽，要怎麼參加？我得到的答案就是「這不可能啦！」你又沒有少一隻腳、少兩隻腿，他們有特殊的管道、特殊的名額，因為他們的出現可以感動到很多人。而我們必須在世界巡迴賽當中拿下一個單戰的冠軍。到目前為止沒有華人、沒有台灣人取得過這個資格。 　　我問他：「那你有去試嗎？」沒有欸，因為不可能啊！「怎麼會？我們是長得不可愛嗎？我們只是長的比較矮而已啊？為什麼不去嘗試呢？」於是那一年我就決定我要去試試看，開始規劃我的訓練。我要去參加！2010年我選了中國海南島賽事成為了我的第一場鐵人226公里比賽。準備過程我都覺得沒有問題的，冠軍也OK！可是當我站在那裡的時候，哎喲，我的媽啊！我練習的時候也沒有騎過180公里，也只是把我游泳的耐力和時間拉長，我大概花了三個月的時間去做準備。 　　所以第一場游泳的時候，站在那邊，大家都好高喔！我就這麼矮在那邊，覺得誰把我的空氣吸走了？我快缺氧了，太緊張了！我非常的確定我游泳一定會輸，因為車禍的關係，我身體兩邊肌肉不是那麼的協調，所以我知道在這個項目會落後國外的選手一些，不是一些，是6分鐘以上！可是我知道後面還有一個180公里的騎車的項目，當時我的腳踏車設備沒有那麼好，椅子前面是尖的、椅墊很小，要騎180公里！你們知道180公里要騎去哪裡嗎？從台北騎到彰化，要花5個多小時！你想像你們坐在這椅子上5個小時都不要動，屁股會怎麼樣？那個痛真的不是滴兩滴淚可以形容的，好痛啊！ 　　我要的是冠軍，你擋在前面那怎麼行呢！ 　　我在腳踏車項目居於第二位，但我的目標是冠軍！我前方有一個澳洲的選手，我在簽到的時候就看到他了，他那個腿真是長，而且小腿還爆筋，身材非常Fit！看到他的時候就覺得我麻煩大了，我要的冠軍，你擋在前面那怎麼行呢?! 　　腳踏車下來時腳很痛，但我必須把注意力放在一個點，不能放在這裡（大腿內側）於是我就一直往前跑。我問我朋友，還離多遠？我朋友說妳繼續往前跑就對了，我就知道這下子麻煩大了，應該很遠，果不其然，我在第一個折返點看到他的時候，我們差了30分鐘，42公里差30分鐘！那時候我就想，完了，我準備那麼久，這個程咬金擋在我前面，我要的是冠軍！ 　　那時候我就告訴我自己，放輕鬆，今天有37℃，他是老外，我是華人，他長那麼高，離太陽又比較近，我這麼矮，他照射時間比我長。我相信只要保持步伐，所以沿路一直追一直追，我記得那一場我跑到30公里的地方，我看到了一個背影，這個背影讓我太高興了！哇，樂開仔（長腳的）我追到你了！就在30公里折返的地方我追過了對手，基於運動友愛的表現，我拍了一下他的背說：“Goodjob!＂超過的時候，Yeah! 　　沒有什麼不可能，就看你願不願意去嘗試 　　那一年我第一次參賽，其實我都不曉得可不可以完賽。但我拿下了這場賽事的冠軍，然後代表台灣參加夏威夷的比賽。而且在大家口中說不可能的這個比賽，我連續三年三次晉級到這個賽事，所以我覺得沒有什麼不可能，就看你願不願意去做，願不願意去挑戰。 　　然後，我又貪心了。我本來想一生只要參加一場世界大賽就好了，但沒有想到人都是貪心的，我就一直參賽、一直參賽。還記得那張照片嗎？（殘障選手）當時在賽場上真正看到他們的時候，他們帶給我的那種震撼跟Power！是讓我一再回去賽場的動力，因為他們感動了我！我希望我的力量也能夠跟他們一樣，不只感動我們台灣人，更感動其他人。 　　所以35歲那一年，貪心的我想說，既然都已經達成這個階段的目標，接下來我想要往更高的層級走，就像高爾夫球我們有曾雅妮、網球我們有謝淑薇，我希望鐵人三項職業賽獎台上，我可以拿著國旗很驕傲的代表台灣：我來自台灣，我是台灣的三鐵選手！ 　　當我告訴朋友要做這件事情，又來了！這次噓聲更大，你瘋了嗎？35歲你要成為職業選手？轉教練當教練都差不多了，你要當職業選手？可是我覺得沒有什麼不可能啊，我想去試試看。於是35歲這年，我投入更多的訓練、尋找更多的經費。大家知道在台灣的體育的贊助跟各方面其實不是那麼的充足，更何況是女性運動員，而且三鐵說真的在國內還沒有那麼Popular。我做了這個決定，要投入更多訓練，其實我後面的團隊，就是我的姊姊跟我的經紀人，每天都是流淚在幫我。唉，都找不到贊助，這個矮傢伙一天到晚就想Gogogo！到底要Go去哪裡呀！ 　　我今年36歲，也很謝謝我的公司給了我這樣的機會，不管我去哪裡，怎麼請假他們都OK。於是我去了日本、去了泰國，專心投入訓練，35歲投入那麼多訓練，裡面選手大都是18歲20歲，每天練習完就咬著冰棒，我練習完是唉喲！快累死了，在生理上要承受比年輕人更大的痛苦，但是我覺得我付出的有一天能讓我得到我所期盼的成績。只要對一件事情有熱情，何時起步都不嫌晚所以今年在北海道，我以職業組的身分拿到鐵人三項長距離的冠軍，這是兩腿發抖、不斷的努力才拿到的。上面的數字代表了我每一個階段做的決定，25歲是大家認為運動員該退休的時候，而我才開始比賽，29歲當選最老的國手，35歲我決定往職業方向前進，36歲拿下職業組冠軍。但我覺得我還沒有停止，還不想停止，因為我覺得還可以再追求更好、更大的力量。 　　其實不管你的年齡，不管你的性別，不管是什麼事情，你只要對一件事情有熱情，有目標，其實何時起步真的都不嫌晚。在這個努力的過程當中，不管你做哪件事情，你身體裡面所散發出的力量都能夠影響到其他人。我是李筱瑜，鐵人三項的運動選手，希望你們也能夠加入我的行列，謝謝！ 　　【策展人筆記】 　　筱瑜是2013年TEDxTaipeiWomen的講者，當時的想像與想法很單純：「我想找一位運動員，我希望她是女性！」。我也從事三鐵的運動，但沒有到非常專業與勤奮的地步，因此我知道做這件事情需要多大的勇氣。筱瑜是台灣第一個三鐵女職業選手，很驚訝她一個人如何負擔大量訓練壓力？背後需要打點的細項，為什麼選擇三鐵作為她的職業與志業？光是中間她要克服的困難與堅持的過程，就有好多故事可以說了。 　　曲折多舛不思議的人生 　　筱瑜的生命歷程，跌宕多姿。9歲失怙，母親撐起重擔離家工作，自小獨立與生活抗爭，17歲時，因為車禍導致半身癱瘓，連帶將心也封閉。曾想放棄未來，最後因為不甘心自己的世界只剩一張床，靠著自己的意志力，獨自復健，重新站了起來，因此她更珍惜這個失而復得的能力。 　　2013年，36歲的筱瑜，成為台灣在IronmanJapan日本北海道超鐵賽奪冠的第一人，當時她高舉國旗，讓青天白日滿地紅的光芒與國歌，悠揚灑落在北海道。但在奪冠後一個月，她又遭逢車禍，原本外界都要她退休了，但憑藉著超越鐵人的毅力，筱瑜又站了起來，讓身心回歸平衡後，隨即投入訓練。翌年，筱瑜37歲，以不可思議的高齡，再度蟬聯日本北海道IronmanJapan冠軍。 　　你能想像以上輕描淡寫的這幾句人生片段，背後需要經過多少努力與勇氣、淚水、還有不放棄的堅持才能達成嗎？三鐵，感覺就像是男生才會從事的運動，但筱瑜堅持打破性別框架，她說：「女生為什麼不可以？我就是要來做這件事，我有什麼事情是做不到的嗎？」她個人就有很強烈的故事感。再者，我覺得運動是國家力量的展現，但是我們台灣長年不重視體育，國家對於體育預算的補助非常的少，許多議題的安排都把體育排到最後，甚至沒有。 　　體育強盛讓國民感到驕傲 　　我時常用雙腳走偏鄉，這幾次我去花蓮拜訪三民國中的棒球隊，看他們比賽。如果我們連基本的體育與健康都不顧好，遑論其他了。一個國家為何會強盛？其實跟體育有很大關係，南韓近幾年在體育上的強盛，源自國民自覺與國家的有力的支持。在世界級的大型體育賽事取得許多獎項，得獎後讓他們的國民對於自己的國家感到多大的驕傲與尊嚴！ 　　反觀我們的運動員，大都要靠自己募款才能進行出賽或訓練。國家的資源分配是不均的，不重視，運動員們只能夠自力更生。這是一個很大的問題，一個國家的國民，沒有NationalPride的尊嚴與榮耀，是多麼令人難過的一件事？你要關心自己的身體與國家的體育。未來我也會找更多運動員來TEDxTaipei，讓大家知道更多的故事！他們，不只是運動員而已。 　　【隨堂筆記】 　　李筱瑜用輕鬆、詼諧的語氣講她的三鐵人生，令人捧腹又催淚。從17歲發生車禍攤坐輪椅努力站起來的那一刻，到29歲當選年紀最大的國家選手，35歲拿下三鐵世界冠軍，她輕描淡寫、談笑風生，但台下觀眾都感受到這位身形瘦小的女運動員身上與心裡的巨大力量。面對命運多舛充滿戲劇性的曲折人生，李筱瑜始終樂觀面對，在她身上看到沒有不可能，就看你願不願意去嘗試。

作者：許毓仁(Jason Hsu)、TEDxTaipei 策展團隊 出版社：三采文化 書系：Focus 出版日期：2015-08-28 ISBN：9789863423867 城邦書號：A2000900 規格：平裝 / 全彩 / 232頁 / 16.8cm×22.7cm