親子烹飪教養家Amanda林家岑， 繼「跟孩子一起做菜」的最新力作！ 這是一本給家長看的教養書 更是一本給孩子的生活練習書 一起做菜，將發現孩子的五感潛力 情感交流間，牽起你與孩子的親密關係！ 為什麼要和孩子一起做菜？因為餐桌上、廚房裡能學習、交流的親子情事，是課本上、才藝班裡學不到的！教案經驗豐富的親子烹飪教養家Amanda，凝聚10多年教學心得，最深知孩子心理的她，將分享如何透過料理實作，幫助父母了解自己的孩子、並陪伴他們發掘自身的無限潛力。把料理檯當作你與孩子共有的親密空間，用教養代替教條，悉心觀察他們的個性與長成，將會發現孩子原來和你想得很不一樣！ 「伴隨孩子一生的技能，就從餐桌、廚事練習開始」 真實生活中的起步練習… 廚房裡有許多看似危險的事物，用火、用油、用刀做菜…等等，可能會擔心每一樣該如何讓孩子接觸才好呢？這正是真實生活的縮影，雖滿佈危險或不熟悉，但透過練習和原則訂定，在彈性範圍內，協助孩子漸漸獨立，拿捏分寸做使用、了解每件事的一體兩面。 真實教案的零距離分享… 每個孩子的成長背景及個性都不同，作者分享身邊的實際教案，透過說故事的方式，讓家長了解老師的處理方式，學習在話語、動作…等各方面如何適時應對、引導孩子，從小建立起父母與小孩良性的相處模式。 料理過程中的應對接觸… 一起做菜能觀察孩子的個性、想法，都會呈現在料理過程與成品中，就算是煎個荷包蛋、做個甜點，都能發現許多有趣事。孩子就像白紙，會著上什麼樣的顏色，父母的應對也很重要，面對孩子五花八門的發問，你的回應會在他們的幼小心靈裡留下重要痕跡。 比國英數精采的生活應用… 料理檯上能學的事太多太多，自然課、化學課、美術課、生活教育都濃縮在這一堂裡！從食材認識、烹煮間的化學變化、擺盤及菜單設計…，這些都是實際的生活應用，透過這些內容，更要學習不同的心理小課題，做不擅長的事、正視恐懼、保護自己、耐心等待、勇敢突破、培養想像力＆觀察力、團隊合作…等等，還要帶孩子到真實的大人廚房中做實習演練。 【本書特色】 給家長看的教養書！ 孩子們怎麼想、怎麼做回應、如何和孩子共同完成一件事…讓有無數教案經驗的作者親身告訴你。 給孩子的生活練習書！ 做菜過程中能學到許多好玩的事，每件事都是小小的生活教育，放手讓孩子試作、打開五感潛力。 親子一起玩樂的實作書！ 練習做書中食譜或讓孩子設計菜單，大手小手一起玩，藉由廚事分享，牽起你與孩子的親密關係。

為什麼要跟孩子一起做菜? 給孩子，也給家長的12個生活練習 Practice 1 有方法的規矩訓練 從頭開始的餐桌禮儀&刀具使用 刀叉如何用？筷子怎麼拿怎麼擺？如何在吃飯的場合表現合宜？這是給孩子的小小種子，之後也要請大人們給孩子們發芽的機會。 [ 實作重點 ] 用小孩專屬用餐墊輔助 依據孩子的生長狀況選用合適刀 由簡入難，漸進練習用刀 各種刀具、器具的使用法 [ Today’s Menu ] 日式炊飯 彩蔬鯖魚魔鬼蛋 Practice 2保護自己，與危險共處 水＆油的烹調使用 「廚房裡的東西很燙、很危險、不可以摸！」是我課堂中的許多家長會對孩子說的話，大人雖然是出自保護的心，但是設下的隱形界線，其實讓孩子從小減少了學習保護自己、面對危險的處理能力與機會。 [ 實作重點 ] 從鍋子開始的事前教育 用五感實際感受物理或化學變化 讓孩子思考工具的選擇 不小心受傷時的正面應對 [ Today’s Menu ] 水波蛋 炸鮭魚薯條 Practice 3正視自己的恐懼與不擅長 肉＆海鮮處理 觸摸濕濕軟軟的肉或海鮮，該怎麼切？要怎麼剝？孩子或許會覺得害怕，甚至覺得噁心抗拒。面對不喜歡、不習慣的事，大人的帶領方式或回應，將影響孩子決定前進嘗試或是選擇後退。 [ 實作重點 ] 圖片解說食材或帶孩子上市場認識 先從敢碰觸的食材部位做前處理 不吝鼓勵，語氣請溫柔且堅定 [ Today’s Menu ] 海鮮義大利蛋餅 雞肉奶汁花椰菜捲 Practice 4把不喜歡變成喜歡，勇敢突破 蔬菜料理 你最討厭什麼蔬菜？香菇、青椒，還是胡蘿蔔？今天就選出一個當主角吧，用自己的方式做成各種料理，大口大口把討厭蔬菜勇敢吃下肚！更要了解每項食材各有營養、訓練不挑食，在生活中實踐均衡飲食。 [ 實作重點 ] 跟孩子討論如何變換烹調 激發孩子對食物的興趣與好感 放手！把決定權交給孩子吧 [ Today’s Menu ] 紅蘿蔔果醬 緞帶芹菜沙拉佐優格花生醬 Practice 5觸覺與情感的練習 米食料理 孩子習慣用自己的方式感受、接觸這世界，大人學著接受每個孩子的不一樣吧，從觸覺開始，引導他開啟五感和嘗試的心，和他們一起享受並看見世界原來是意想不到的有趣！ [ 實作重點 ] 從幼兒時期就開啟孩子的感官體驗 用遊戲、比賽的方式培養孩子耐心 減少命令句，讓孩子自己選擇、決定 [ Today’s Menu ] 米布丁 黑白珍珠丸 Practice 6學習群體合作 團隊做麵食&彼此分工 常常在上課分組的時候，有時會聽到部分孩子說：「我不要和他一組！」或是「我不要跟別人一組！」對於這樣自主性較高或有排他性的孩子，其實換個方式或說法引導，就能讓他們慢慢學習如何適應別人和團體合作。 [ 實作重點 ] 工具輔助，讓孩子獨立完成試作 提出多方案，自主討論與工作分配 設定共同任務和完成時間，練習合作 [ Today’s Menu ] 麵疙瘩 手工雞蛋麵 Practice 7創意與美感展現 盤中的排列組合 在我的課裡，最喜歡看孩子把盤子當畫布，用各種食材、醬料做畫，在白淨的盤子上自由揮灑他們的夢，每個孩子的盤中故事都不同，非常有趣。面對孩子的創意美感、日常發言，我們大人若能給予更多空間，孩子們所能發揮的，將是你意想不到的無可限量。 [ 實作重點 ] 蹲下來，聽孩子說他的畫面 參與孩子的世界，一起發現各種樂趣 好的傾聽、回應會在孩子心裡留下痕跡 [ Today’s Menu ] 香煎雞排&檸檬魚 Practice 8培養觀察力 麵糰的長大過程 只要是課程裡有出現麵糰的課，孩子們就會玩瘋似的很開心！光讓冰冰涼涼的麵粉撒在手上，他們就能樂很久；而使勁揉麵、等麵糰長大的過程中，更有許多事可以讓孩子們邊學邊玩，大人不妨和他們一起開心做吧！ [ 實作重點 ] 用透明容器，慢慢觀察過程變化 讓小孩想，如何善用、規劃零碎時間 多做多嘗試，共同體會進步的過程 [ Today’s Menu ] Pizza餃 黑糖蒸糕 Practice 9用行動表達感謝 在家和媽媽一起做菜 選一個美好的日子，讓孩子自己做菜給家人吃，或和媽媽一起下廚、享受料理時光！先在紙上畫好今天的菜單，然後從採買開始，到下廚完成，最後上桌一同享用，用料理表達對家人的感謝。 [ Today’s Menu ] 小朋友的練習菜單 Practice 10預先的生活練習 到大人廚房校外教學 學校以外學更多！今天要跟主廚學做菜，走進大人世界的廚房，讓主廚帶你做預先的生活練習。在實境廚房裡，有許多突發狀況，一同學習如何大膽無畏、勇於嘗試、處理問題的能力。 [ 實作重點 ] 鼓勵孩子開口發問 創造實境機會讓孩子試試 [ Today’s Menu ] 主廚菜單 Practice 11獨立規劃的能力 戶外小野餐&外出體驗 從無到有做一件事情，比給你一堆參考、要你背下來，或從裡面選出一些問題來考試要困難太多了！給孩子一次帶領你去做某件事的機會，可以是旅遊，可以是野餐或露營，甚至去市場採購都好，想讓孩子獨立，從放手開始！ [ 實作重點 ] 假設提問，引導孩子想辦法 用寫或畫，進行採購和事前準備 以遊戲方式讓孩子學習接待、照顧別人 [ Today’s Menu ] 韓式醬燒三明治 薑味蜜桃冰茶 Practice 12想像力大爆發 孩子們的料理創作 孩子們在做菜當中需不斷調整、不斷加入新的創意，就像走迷宮一樣，這裡過不去了，那下一步要往哪裡走才能到達出口？這樣的過程實在太有趣，孩子們長久以來累積的功力，以及不受限制的想像力和創意，都在這時大爆發了。 [ Today’s Menu ] 原來孩子和你想得不一樣．從料理看孩子！ │特別篇：小廚的養成│

作者：林家岑(Amanda) 出版社：麥浩斯 書系：親子樂 出版日期：2015-03-17 ISBN：9789865680893 城邦書號：1GCH01 規格：平裝 / 全彩 / 208頁 / 16.8cm×23cm