內容簡介
你知道嗎？脫脂牛奶可降低膽固醇，多喝水可燃燒脂肪減肥，紅辣椒能保護胃壁，薑片是天然的暈車藥，茶葉幾乎能對抗所有的癌症，蘋果是心臟病的剋星……本書推介50種一般常見的天然食物，如各種蔬果、魚肉、米飯、蜂蜜……。介紹他們的營養含量、可預防何種疾病、該怎麼吃較有營養等。
作者資料
Selene Yeager
資深醫藥記者。 曾擔任Prevention Health Books的專屬作者達四年之久。目前定居於美國賓州專事醫藥保線的寫作 著有"Complete Book of Altermative Nutrition: Powerful New Ways to Use Foods, Supplements, Herbs and Special Diets to Prevent and cure", "Prevention?s New Foods for Healing: Capture the Powerful Cures of More Than 100 Common Foods"等書。
注意事項
- 若有任何購書問題，請參考 FAQ