內容簡介

◎易天華老師家傳養身功法三部曲──二部曲 ◎抗三高之高血壓最佳養身寶典 ◎隨書附贈大雁功法教學VCD，跟著易老師學大雁功，輕盈體態真輕鬆！ ◎本書為相映文化出版的《易天華降血壓大雁功法》改版書！ 【專業推薦】 ◎吳經國前嘉信健康銀行董事長 ◎吳志雄臺北醫學大學雙和醫院院長 ◎許重義前臺北醫學大學校長 【本書特色】 大雁功法九招式，血路通暢一輩子！養生料理二十二，活力健康不打折！大雁功法九招式，讓你血路通暢一輩子！．大雁功是家傳救人濟世的氣功，可幫助人更健康．全身性動作伸展，強化血液流動，促進代謝，提升血液含氧量．帶動血管收縮與擴張，強化血管彈性，降低高血壓風險．通血管，降血壓，遠離心臟病、腦中風 ※獨門家傳，救人濟世出身於氣功世家的易老師，深知練氣功的好處，更把私傳秘方公開傳授給更多的人，讓大家受惠良多，改善了高血壓的狀況。 ※強化血液流動，促進代謝大雁功法是透過深層呼吸，搭配全身延展拉長肢體的動作，提升血液的含氧量，代謝血中的糖和脂肪，疏通血管達到降低血壓的功效。 ※血管功能運動，預防高血壓運動的過程中會帶動血管平滑肌的收縮與擴張，配合呼吸能夠增加血液的流量，反覆動作，強化了血管彈性，提升預防高血壓的機會。

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作者資料

易天華

舞蹈教育家台灣提倡運動治療第一人自小隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝。早期從事電視媒體舞蹈教學，後來不遺餘力地推廣舞蹈教育及養生拳法，傳至國內外各個角落。教學過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞習拳的關係慢慢改善轉好，本著助人為樂的心，到美國研讀「舞蹈治療」後，回台投身「運動治療」領域，繼續鑽研，以家傳的「易丹密流養生功法」研發出具有降三高療效的功能性運動——「一步活氧操」，幫助人體恢復健康，並受邀至美國國立衛生研究院癌症研究中心NIH(National Cancer Institute: Comprehensive Cancer Information)推廣。榮譽：．1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主．1987 中華民國舞蹈飛鳳獎得主．1992 台灣十大才女舞蹈類代表．1996 中興文藝獎得主學歷：清華大學原子科學研究所博士研究美國紐約大學舞蹈教育碩士文化大學舞蹈系學士經歷：．國家男性偕女性領導人特訓班氣功教練，教導多名現任政府官員。．教授行政院公務人員訓練中心氣功課程．國家文官培育中心氣功及韻律教練．人人體重管理基金會名譽董事．秀得美健康事業有限公司運動舞蹈顧問．嘉信健康銀行健康顧問．台視《早安您好》3分鐘運動主持人．世新大學創意舞蹈課講師．世新大學太極拳課程講師．元智大學運動治療課程講師．教授老人社會大學免疫與運動治療

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