※ 療癒好評推薦 ※ ◆ 本書適合給懷疑自己有成人ADHD（特別是女性）或是確診ADHD的人進一步釐清與改善此類疾病所帶來的相關問題。除此之外，非常推薦給ADHDer的親友去學習理解與支持身邊有ADHD的人。 ──陳嬿伊（微煦心靈診所院長／精神科醫師） ◆ 如果可以專心，誰不願意？情非得已的失控，又有誰能夠瞭解？當我們將注意力聚焦在兒童青少年，那些未被察覺的成人ADHD，卻容易因其他的困擾被忽略、被誤解，而錯失在第一時間被協助的機會。現今社會演變的速度越來越快，成人ADHD該如何因應與調適？讓自己在面對生活、學習、人際、工作、感情、家庭等，能夠獲得良好的改善。我相信，這本書將為您帶來充分的指引，使成人ADHD達到自己的理想境界。 ──王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） ◆ 精神科門診裡，成人ADHD常以焦慮、拖延、工作受挫或人際衝突等樣貌出現，背後的問題卻可能長年未被看見。《為什麼無法專注？》的作者以精神科醫師執業三十七年經驗，從症狀、診斷、共病、藥物治療，到家庭、職場、日常生活調整，逐一釐清常見誤解。本書不僅正視ADHD帶來的困難，也引導讀者理解大腦、看見優勢。對ADHDer而言，它是走出混亂的地圖；對家人而言，則是理解與合作的橋。誠摯推薦給正在「專注困境」中尋找答案的讀者。 ──鄭晴（好晴天身心診所院長／精神科醫師） ◆ 這本書詳細剖析了成人ADHD的各個面向，從幼年到高齡、從個人到家庭關係、從男性到女性，可說是一本富含參考性的「ADHDer使用指南」，推薦給對成人ADHD感興趣的你。 ──陳韋伶Sivi（身心科醫師／圓舞曲身心診所院長） ◆ 真的好希望能早一點讀到這本書。原來，過去課業學習上的挫折、人際關係遇到的艱難，以及職場上反覆遭遇的困境，都不代表自己無能，而是有跡可循、有方法可以改善的。ADHDer也能善用自己的特質，發揮獨有的超能力，活出精采的人生。這本書為ADHDer，以及不確定自己是否有ADHD的人，提供清楚明確的指引與溫暖的鼓勵；也能幫助患者身旁的親友更加理解ADHD，進而找到更適切的相處、陪伴與教養方式。 ──本書編輯 ◆ 每次提到自己是金牛座，總是沒有人相信。過了四十歲，依然沒有存款。理財對我來說始終是一大挑戰。衝動消費、以為東西不見而重複購買、網路銀行轉帳時輸錯金額或帳號，甚至只是寫一張損益表都可能花上一整天，卻還是反覆出錯。長久以來，我一直以為這只是自己數學不好、做事不夠細心，直到讀了這本書，我才明白，這些困擾並非能力不足，而是ADHD的大腦面對缺乏興趣或難以產生動機的事物較難維持注意力所致。這本書不僅幫助我更理解自己，也讓我開始學會運用適合ADHDer的生活方法，找到更自在、更有效率的步調。 ──本書特約編輯 ◆ 要是能更早讀到這本書，也許我們一家人和即將邁入二十歲的孩子，就能少走許多冤枉路、少經歷一些挫折與困難。本書就像ADHD患者與家屬的人生指南，不但依照人生不同發展階段整理了ADHD相關知識，也收錄了許多藥物治療及有助於改善ADHD症狀的重要資訊。衷心希望更多人能透過這本書明白，即使有ADHD，也能活出不錯的人生。 ──金貞姬（韓國ADHD支援協會代表） ◆ 當你忙著賺錢、生活過得一團亂，驀然回首發現時光已匆匆流逝，手中卻沒留下多少成果；再加上「成人ADHD」這個詞又聽起來格外熟悉，那麼，現在是時候翻開這本書了。作者近四十年來診療過的無數ADHD患者，透過觀察他們從國小、青年、中年到老年的人生軌跡，並根據韓國人的現實處境，以容易理解且生動的方式解釋成人ADHD。讀著讀著，你會發現書裡的內容彷彿都在說自己。 ──河智賢（精神健康醫學科專科醫師，《精神醫學的誕生》作者） ◆ 若要在韓國找一位最適合撰寫成人ADHD書籍的人，非潘健鎬教授莫屬。我原本就期待這會是一本最需要、也最有幫助的書，但讀完整本後發現，它不只是有用而已，甚至是以明確具有科學根據的內容激發讀者的興趣與好奇心，所以讀起來非常有趣、充滿驚喜。我相信，這本書不僅能幫助投入ADHD治療的醫療人員與研究者，也會為所有正在為ADHD困擾、努力克服問題的患者及其家屬，提供絕對的幫助。 ──金鵬年（首爾大學醫學院兒童青少年精神科教授） ◆ 這本書將成為那些在紛亂資訊中想要正確瞭解ADHD的人們的重要指引。因為書中不只談成人ADHD的診斷與治療，還涵蓋家人應扮演的角色。作者將多年臨床經驗與研究成果濃縮其中，這本書就像一盞明燈，提供所有對成人ADHD感到好奇、因注意力與專注力問題而吃足苦頭的人明確指引。 ──吳江燮（成均館醫學大學江北三星醫院精神健康醫學科教授、韓國神經精神醫學會理事長） ◆ 這是一本可以輕鬆閱讀的書，也能對自己有更多的認識與瞭解。如果你是對藥物治療抱持抗拒或偏見的人，那麼，這本書將改變你的觀點。書中收錄了許多不錯的案例，讓正在接受藥物治療的人能懷抱希望。內容簡潔流暢，也很適合拿來當作睡前閱讀。或許因為是亞洲作者所寫，可讀性也較高。適合放在床頭隨時翻閱，讀完會發現原來自己是因為ADHD才有某些行為與表現。 ──f****2（讀者） ◆ 很少有一本書，光看書名就讓我如此有共鳴，簡直像是在說我自己。每次坐下來準備開始做一件事，不到三十分鐘思緒就開始飄走，接著又會衝動地跑去做其他事情。然後，原本應該優先完成的重要工作，開始一拖再拖，我萬萬沒想到這些症狀竟然有可能是成人ADHD，坦白說讓我滿驚訝。書中介紹了許多案例與故事，讓我知道原來也有很多人和我一樣，這讓我得到不少心理上的安慰。 ──t******n（讀者） ◆ 這是一本介紹成人ADHD的書籍，內容和我原本想像的很不一樣。過去我一直以為ADHD就是那些活潑好動、無法專心的孩子，但閱讀這本書之後，讓我重新反省了自己，也不再用帶有偏見的眼光看待成人ADHD。書中透過許多案例讓人瞭解到ADHD不只是疾病，它其實也同時帶有一些正面的特質，整本書閱讀起來相當有趣。 ──l****0 （讀者） ◆ 當初一看到書名就覺得完全符合自己的狀況，因為最近總覺得專注力下降、做事效率也變差，正為此苦惱，結果讀完這本書以後才知道，原來ADHD還分各種類型，也能藉由書中內容檢視自己屬於哪一種。很久沒有一邊閱讀一邊使用電子書的重點標記功能了。接下來想按照作者的建議，從自己能做到的事情開始，一步一步實踐。 ──p****7（讀者） ◆ 最近老是很難專心，也懷疑過自己是不是有ADHD。讀完這本書以後，真的獲益良多。相較於只是偶爾注意力下降的人，這本書更著重於介紹成人ADHD，所以如果本身是成人ADHD，閱讀時應該會特別有共鳴，也能獲得不少幫助。 ──a*******7 （讀者） ◆ 因為工作的關係，一直都有在關注ADHD。我從事的是需要接觸許多小朋友的工作，所以對這方面更加留意。這本書透過大量案例，以及淺顯易懂的說明，幫助讀者理解ADHD。它並不只是單純傳授知識，而是結合了許多實際案例來解說，因此更容易使人理解。非常感謝作者寫了這本實用、精采又有趣的作品。 ──k*****1（讀者）