醫學不要論:90%的醫療行為都是不必要的!別讓醫院偷走你的健康,日本現役醫師的良心建議

一個現役醫師告訴你醫學真正的目的是什麼!作者嚴重點出,現代醫學的詬病,大聲喊出「90%的醫療行為都是不必要的」!

作者: 內海聰(UTSUMI SATORU)
出版社:麥田
定價:280元
優惠價79折:221
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90%的醫療行為都是不必要的!


◎文/黑呣呣

  生病就吃藥或看醫生,這是再合理平常的事,然而書中卻提出令人震驚的事情,像「許多藥的療效其實是用學術文章堆出來的」、「很多毛病是看了醫生後才更嚴重的」,這些都大大顛覆常理。
  現代醫學是針對性,而不是從根本治療,就拿最常見的感冒來說,喉嚨咳嗽或有痰,是身體為了對抗疾病產生的防禦反應,但現代醫學卻沒有去了解造成咳嗽或有痰的原因,而是直接開止咳化痰的藥,此類藥吃多容易造成依賴性,還會有噁心、便祕等副作用。書中還有許多例子值得了解。
愛瑪【「享受吧!一個人的旅行」作者巔峰鉅作】

橫跨荷蘭、費城、大溪地,敘述了愛、冒險與探索,愛瑪一生的傳奇,再一次愛與出走的感動旅程。

作者: 伊莉莎白.吉兒伯特(Elizabeth Gilbert)
出版社:馬可孛羅
定價:399元
優惠價79折:315
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《享受吧!一個人的旅行》作者睽違七年,再推巔峰鉅作!


◎文/Sprinkling

出走的終點就在你我心底。因為愛,是世上最美好的真相。
  耗時七年寫作,作者伊莉莎白.吉兒伯特蒐集大量資料,呈現出這部格局恢弘、令人驚豔的小說。從倫敦、祕魯、費城,到神祕華麗的大溪地、荷蘭,歷經不被愛、不對等、不平衡的恐慌,一個平凡而偉大的女人愛瑪,寫下一個最為不凡的年代,帶我們一窺萬物的細膩、壯美和境界,生命的愛、欲、出走和昇華。她是每個美麗靈魂的絮語,為我們想說卻從沒能說出口的追求,寫下永恆的註解……
好潮的夢:快意慢活《幽夢影》

藉張曼娟的筆,進入張潮的《幽夢影》,在《好潮的夢》裡,當個造夢人,為自己造一個小小世界,追尋我們的快意人生!

作者: 張曼娟 
出版社:麥田
定價:320元
優惠價79折:253
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用細微的生活感受,創造快意人生


◎文/儂子

  「有的人,極少數的人,相遇之後,便會有刻骨的相思;有的書,為數不多的書,讀過之後,便會有銘心的想念。」
  這是張曼娟對張潮《幽夢影》的評價。刻骨相思的人難得,大概只有金庸筆下的「神鵰俠侶」能如此。銘心想念的書更難得,張曼娟對於《幽夢影》就有著這麼高的評價!
  「梧桐接住了雨」,你聽見了嗎?張潮用聽覺閱讀生活、感受人生。縱使生活不如己意,但能用平凡的感受,為生活製造小確幸,也難怪張曼娟願意藉著《幽夢影》,帶領我們去追尋大大世界裡的小小確幸人生。
50℃清洗&70℃蒸煮的美味魔法!:改變溫度,提引食物原味,吃得更健康!

風靡日本的烹調新革命!「50℃」清洗&「70℃」蒸煮雙管齊下,不僅味美如現採,還能輕鬆享瘦無負擔!

作者: 平山一政 
出版社:原水文化
定價:300元
優惠價79折:237
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玩個魔術,把食材變回原味


◎文/Serene

  偶然拜訪親戚,吃到當下現摘的蔬果,真的遠比從市場上買來的美味許多。小編不是農家小孩無緣天天享受,不過運用日本人的研究技術,居然可以運用烹飪的技術,讓蔬果恢復如現摘般美味呢。
  來自大分溫泉鄉的平山一政,深入研究生物學,蔬果細胞為了保持水分不散失,在採收後細胞壁會關起來。如果使用溫泉水清洗,水的熱度刺激會讓細胞壁頓時張開,食材大量吸入水分,自然變得水嫩不乾柴,烹飪後更好吃,保存期限也會變久。